如何減肚腩 巧用健身球還你平坦小腹
2015-03-09
　 腰腹是最容易發胖的部位了，但是很多人還是會控制不住去吃吃吃，結果就變成了大肚腩了，那麼如何才能快速有效的趕走肚子上的贅肉呢，減肥達人推薦快速瘦腰腹肚子運動，健身球也能還你平坦小腹。 瘦腰腹運動 健身球作為一種簡單時尚的健身器械，受
日常生活中的幾個乳☆禁☆房保健知識
2015-03-09
　 如何做好乳房保健是不少女性關注的話題，保護乳房首先就要戒掉壞習慣，注意日常養生。下面為您介紹如何做好乳房保健，看看吧。 1、側睡會讓乳房大小不一致 很多女人喜歡面朝右側，因為這樣能夠保護心臟。可是漸漸的右側的乳房比左側的乳房要小
排毒常見誤區 年輕人不需要排毒
2015-03-09
　 女人想要皮膚好、臉上沒色斑，排毒是首要的，其實，現代女性都很注意排毒，但是在排毒的時候還是容易進入誤區，下面我們來看看排毒常見誤區。 排毒誤區1、排毒等於通便 中醫專家表示，毒是泛指對機體有不利因素的物質。毒的來源可以是接觸、呼
經期豐胸的最快方法 7天內打造性☆禁☆感美胸
2015-03-09
　 作為女性，每個月都會有2-8天是“好朋友”光顧的。其實只要你把握好這個黃金期，豐胸、減肥都不是難題，還能事半功倍哦。一起看看小編為你介紹的如何經期豐胸和如何經期減肥的方法吧。 女性經期減肥豐胸兩不誤 要想胸部的SIZE突飛猛進，並
正確飲食減肥方法 減肥成功後5招保持身材
2015-03-09
　 肥胖者都希望自己能夠快速瘦成一道閃電，節食減肥的方法雖可以讓你快速瘦下來，但很容易反彈，你必須要知道如何保持才不會複胖，下面就教大家最簡單的節食減肥成功後怎麼保持！ 1、吃飯時多咀嚼 咀嚼除了有活化大腦的效果以外，還能刺激神經中樞
幾種上班族必備的保健操
2015-03-09
　 大家都知道，我們的上班族每天在寫字樓裡一天至少8個小時，所以我們時常感覺到疲乏、渾身酸痛是很正常的。甚至亞健康，其實這都是我們平時缺乏運動的表現。看看下文小編介紹的健身操，感興趣的朋友可以試試哦。它可以幫我們緩解身體的疲憊哦。 職
早晨起來嗓子疼怎麼辦
2015-03-09
　 都說美好一天從早晨開始，我們生活中有時候早晨起床心情就美美的，這一天都會過的很開心和順利，但是早晨起來嗓子疼會破壞一天的好心情，到這早晨起床嗓子疼有可能是感冒引起的，出現這樣的症狀一定要及時到醫院進行治療，雖然有人會覺得嗓子疼不是什麼大
把不喜歡的人當貴人
2015-03-09
　 我是個直性子，遇到不喜歡的人、不認同的事，情緒總會溢於言表。我覺得自己為人坦蕩、表裡一致，但得罪了很多人。隨著年齡增長，我慢慢意識到，自己的行為會影響判斷，內心變得浮躁，變成一個不討人喜歡的人。 我有一群老夥伴，經常一起鍛煉，其中一個
悲傷的電影催人胖 負面情緒導致多吃垃圾食品
2015-03-09
　 一桶爆米花、一杯甜飲料簡直成了看電影的“標配”。本來看電影配零食，不知不覺就容易攝入很多熱量，選擇電影的時候更要小心哦。 據英國《每日郵報》網站報導，研究顯示，悲劇類型的電影容易讓人吃下更多的零食。 一般情況下，我們都會在看電影時
日常生活中的家居健康常識
2015-03-09
　 1、衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衛生間；保持下水道的暢通；勤開排扇。 2、巧除家中異味 下水道口灑點同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內放一包曬乾的荼葉渣，炒菜鍋中
剖腹產橫切和豎切的區別
2015-03-09
　 很多孕媽媽都詢問剖腹產橫切和側切有什麼區別?一般來說前者美觀，後者開刀過程快速，適合緊急時使用。而傷口縱切或橫切，常隨醫師本人的經驗或孕婦個人的喜好來決定。 一、傷口的分類 橫切傷口 傷口高度約在恥骨聯合上方3、4公分，
黑痣長在這裡最容易癌變 黑痣癌的治療方法
2015-03-09
　 有些黑痣或許會發生癌變?黑痣確實是一種皮膚病變，但絕大多數的黑痣都是良性的色素性母斑，因此不需要擔心。但是，如果發現黑痣在短時期內急速變大，顏色也有所加深，且部分色素滲出皮膚，呈硬化趨勢，那麼就必須注意了。 1.末端黑子型黑色腫
青春期逆反心理出現的原因 5大元兇對症下藥
2015-03-09
　 每個人都有過青春，而在青春中最突出問題就是青春期叛逆。青春期，是熱血萌動的年紀，心中充滿好奇。什麼難聽什麼難看我就喜歡什麼，我叛逆，我個性，這可能是大多數青春期孩子的心聲。青春期的逆反心理對孩子心理健康的發育有很大的影響。那麼是什麼因
乳☆禁☆房保健 哺乳期乳☆禁☆房按摩手法
2015-03-09
　 乳汁淤積 乳汁淤積其實就是因為准媽媽的乳汁排出不暢，使得乳房內有多餘的乳汁積存在乳房而引起的乳汁淤積的問題。 其實這個問題很好解決，寶媽日常在不餵奶的時候，只要用手拖住自己感覺乳汁淤積的乳房，微微的振動乳房，振動的幅度可以自行改變
春季要如何預防高血壓
2015-03-09
　 春季肝陽上亢，血壓容易波動升高，因此春季更容易因為高血壓而出現頭痛，失眠，血壓升高等問題。那麼春季要如何預防高血壓？ 中午小睡一會 忙了一個上午了可以稍微閉目養神一下，小睡一會兒使全身放鬆，更有利於降壓。早晨醒來不要急著起床，建
白雲瓜花的功效與作用 白雲瓜花圖片
2015-03-09
　 【拼音名】Bái Yún Guā Huā 【來源】 藥材基源：為旋花科植物藍花土瓜的花。 拉丁植物動物礦物名：Merremiayunnanensis（Courch.etGagnep.）R.c.Fang 採收和儲藏：花期採收，
洗澡前不做這事真的會出事 四種情況決不能洗澡
2015-03-09
　 洗澡是我們每天都要做的事情，現在天氣還是有點涼涼的，所以還有很多人洗熱水澡，​現在很多家裡面都是裝有電熱水器，這樣洗澡也非常的方便。電熱水器在給人們帶來方便的同時，其實也存在著安全的隱患。那麼我們平時洗澡的水都是什麼樣子的呢?下面小編就
痛經怎麼辦？巧用飲食療法改善痛經症狀
2015-03-09
　 痛經已經成為一種常見的婦科病，除了中醫和必要的西醫藥物治療，食療更是起著舉足輕重的作用。但是，在女性經期的時候在飲食方面並不是什麼都能吃的，有的食物可以幫助減緩痛經症狀，有的食物卻起到反效果，使疼痛加重。所以女性朋友在飲食上是非常有講
女性減肥不能吃的水果有哪些
2015-03-09
　 很多朋友們認為不吃飯，吃水果就可以減肥，其實這樣的方法是不可取的！飯量要控制是對的，但是說不吃，把水果當主食，那是行不通的，甚至有可能會適得其反。雖然在日常生活中，有很多水果是有利於減肥的，對於身體健康也有一定的益處，但並不是就可以說
導致男性早洩的幾個原因
2015-03-09
　 早洩是男性的常見疾病沒事男性都不願提起的上透明化，不僅對男性的身體影響是比較大的，還對夫妻鍵的感情比較大的，那麼男性在患上早洩的原因都有什麼？ 1、疲勞過度 現代社會，生活節奏快，尤其是男性無論在精神上還是體力上都透支很多，體力