文章歸檔：2015-04-19 - 康途健康百科

女人多喝一些牛奶黑米粥有養顏功效

　對於女性來說應該多喝一些牛奶黑米粥確實是挺好的，而且能夠很好的補充氣血，同時也是有一些滋養胃部的功效的，同時如果女孩子呢天生就是有一些氣血不足的情況，這個時候就應該及時的多喝一些牛奶黑米粥，這樣真的是功效很大的，而且能夠及時的自養好自己

溫經湯藥方的組成以及功效有什麼

　女性經常會出現痛經，月經不調甚至是婦科疾病的情況，針對這些情況多數人會選擇不去治療或者採用藥物治療的方法，其效果也是可見的，但是針對上述的情況，我為大家介紹一下溫經湯藥方，對於女性常出現的痛經等症狀是具有一定的控制以及治療效果的。

清熱固經湯的組成和處方來源

　很多女性再不處於月經期間經常出現陰道出血，或者持續出血的情況，這種情況便是崩漏，目前採用西藥的治療效果並不佳，可以通過中藥進行調理治療，而這種情況比較普遍使用的則是清熱固經湯，那麼清熱固經湯的組成和處方來源又是怎麼樣的呢？接下來和我一起

胡蘿蔔的不同養生功效，，

　我們身體要想獲得全面的營養，對於蔬菜的十路是非常關鍵的，在生活中多吃一些營養的蔬菜可以有效的幫助，我們身體保健。那麼不管是您是大人還是孩子的，在我們平時的飲食中一定要多吃蔬菜，在眾多蔬菜中我想大家對於胡蘿蔔都不陌生吧！偏偏有些人在生活中

中醫養生之道妙不可言

　中醫養生是一個非常複雜的問題，因為中醫是中國的一個文化精髓，它也是有很多的知識體系，因此說如果大家想通過這樣一種方式來進行養生的話，那麼可能需要瞭解很多方面的知識。大家不僅僅是需要從內心來將中醫養生作為一種生活態度，同時還一定需要學習一

背部刮痧的好處有哪些呢？

　在我們現在的生活中大家經常會因為各種的原因出現身體的不適，那麼只有在生活中用一些好的緩解方法才能幫助身體恢復健康。許多朋友現在都喜歡中醫的刮痧療法，用這樣的方法來緩解身體的一些同袍疏通身體的經絡，以起到很好的作用。可是大家在做這些你刮痧

七個壞習慣讓你越來越疲勞

　很多人因為工作忙碌或者缺乏運動的關係讓自己的身體處於一種極度的亞健康狀態中，他們的身體會越來越疲勞，有些人則會在工作的時候靠咖啡來讓自己提神，這是一個方法，但並不是一個長期的方法。人之所以身體處於一種越來越疲勞的狀態中是因為自己在生活中

穿衣多少要看個人體質

　在我們的生活中大家現在都對自己的健康非常的重視，很多人在生活中都加入了養生的行列，有時其實大家都太過於在意一些保健身體的方法往往，就忽略了一些生活中平時的做法。比如說平常我們穿衣，在這方面大家其實可能都比較忽視了覺得養生重要的就是在飲食

春季呵護肝臟的7個習慣

　春天來了，一切都是生機勃勃的，那你們知道嗎春天應該幹些什麼？春天其實是保養呵護我們的肝臟的好時機你呢！大家都知道肝臟對人體是很重要的，並且肝臟也無時無刻的在保護我們的身體。既然肝臟那麼重要，那我們應該怎麼樣保護我們的肝臟呢？在春天來臨的

破傷風有哪些具體症狀

　在我們的生活中大家可能都會因為一時的大意或者是不小心，還有的是甚至是意外都可能有一些磕磕碰碰受傷的情況。當遇到我們受到一些外傷的時候大家如果處理的不當，有可能就會引起發炎對身體有一些其他的併發症。比如說我們生活中大家常說的遇到一些外傷就

扒一扒木瓜的功效與作用

　在我們生活中都吃過木瓜吧，木瓜是營養含量比較豐富的水果之一。木瓜不僅好吃美味而且還營養健康，木瓜中的很多的成分都是我們人體所需要的營養成分。木瓜在我們的生活中的作用還是蠻大的，你知道木瓜可以給我們帶來哪些的好處麼？下面我們就來瞭解下我們

黑豆的功效？

　黑豆，我們大家都對此不陌生吧。在我們的三餐之內，我們一般都會喝粥，特別是在早餐的時候。黑豆熬成的粥也是非常美味可口的哦，黑豆粥不僅好吃，而且還可以幫助我們調理身體。千萬不要小瞧黑豆做出的食物和粥哦，黑豆可是營養價值非常的豐富的呢。在我們

大蒜有什麼功效

　相信任何一個家庭在生活中都離不開大蒜，因為這是我在烹飪時的必備的調味料，生活中道上除了可以作為烹飪時的調味料之處，其實它的功效是有很多種的，大蒜本身就是可以有很好的殺毒的功效，我們生活中可以很好的去利用大蒜，經常食用大蒜對我們的身體的健

西洋參的6大功效

　毫無疑問，西洋參是生活中常見的一種滋補品，之所以那麼受歡迎，是因為它的營養價值很高，適當服用可以保護我們的心腦血管系統，讓我們的免疫力得到提高，是一個全身都是寶的好東西。但是你知道西洋參具體的功效是什麼嗎？你又知道怎麼吃西洋參可以發揮最

吃紅薯到底是減肥還是增肥

　相信大家肯定都知道什麼是紅薯吧，紅薯我們也叫做是番薯，紅薯不但可以食用而且還含有非常豐富的營養，經常吃紅薯可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅薯有提高人體免疫力和促進消化的功效，常吃紅薯還可以起到抗癌防癌等效用呢，那麼經常吃紅薯是減肥

扒一扒核桃的功效與作用

　我們大家在日常生活中會經常的吃到核桃，吃核桃也是有講究和禁忌的哦，大家在生活中吃核桃的時候一定要注意這些禁忌才可以的。吃核桃是非常的有利於我們的身體健康的，還非常的有利於我們預防疾病。吃核桃是非常好的生活習慣，核桃好吃美味又可以補充我們

黑眼圈不要怕艾草來支招

　對於我們當代人來講，絕大多數人都是有著一對黑眼圈的，當然造成這黑眼圈的原因也是有很多種的。但是對於年輕人來說，他們的黑眼圈基本上都是熬夜出來的。熬夜的原因有很多，可以是看書、可以是上網、可以是打牌、可以是打麻將等等。而對於中老年人來說，

你所有不知的唾液八奇效

　對於我們每一個人來說，唾液是再熟悉不過的了。每個人因為身體素質的不同，因而自己的唾液多少也是不一樣的。但是對於很多有潔癖的人來說，不禁會嫌棄唾液，因為她們認為唾液是非常髒的。其實不然，這種想法是錯誤的，唾液不僅不髒，而且它對於我們的身體

你可能不知的出汗奇效

　出汗，是我們人體在正常不過的一件事情了。但是在現實裡，很多女孩子因為覺得汗液有味道，因為愛美，所以往往是不喜歡流汗的。所以，這些女孩子一般一到夏天的時候，就開始整天躲在空調間裡面，不往外泡了。雖然這是可以防止汗液的排出，但是殊不知，這對

熬夜一族吃葡萄益肝還延緩衰老

　不管有沒有非常重要的事情，現在很多人都已經習慣了熬夜，夜貓子已經當仁不讓的成為了他們的代名詞，甚至還有很多人通宵不睡覺。很多然都將能夠通宵不睡覺作為一種炫耀的資本，殊不知熬夜對身體造成的傷害是很大的，熬夜不僅對皮膚有傷害，同時對身體健康