文章歸檔：2015-04-19 - 康途健康百科

看電腦時間太長眼睛很疼怎麼辦

　這段時間工作強度太大，每天都在使用電腦，導致我現在眼睛每天好疼，有時候睡覺的時候都會覺得眼睛刺刺的疼的睡不著覺，心裡也開始擔心起來，眼睛其實很重要的，以前一直工作學習，整天對著電腦也沒有想著這個問題，現在疼了，我才發現真的是很難受的，眼

眼部保養方法有哪些

　有人說，眼睛是心靈的窗戶，所以，我們平時要愛護好我們的眼睛，保護好我們的窗戶。比如少熬夜，少看電視，尤其是少玩手機，對於現代人來說，手機已經是身體的一個器官了，某一天忘帶手機像丟了魂一樣，坐下來，第一動作就是掏手機。介紹一下眼部保養方法

十大常見水果的神奇功效

　水果在我們的生活中給大家的健康發揮著重大的作用，在生活中經常吃各類的水果才能保證身體的營養。其實在我們生活中很多的水果還有意想不到的保健功效，只有我們掌握和瞭解了才能，我去在生活中食用它們。那麼在我們的生活中哪些水果有更好的保健作用呢？

橘子吃多了好不好

　我小孩很喜歡吃橘子，你說現在又到了產橘子的時候，橘子滿街都是賣的，我小孩現在基本上每天都要買著來吃，我知道橘子還有很多的維生素，確實還是蠻有營養的，但是我也總是聽到很多人說，橘子最好不要吃多了，容易上火。我想知道吃這個橘子，要是吃多了到

咳嗽的時候吃點這些水果也有作用

　咳嗽在人們當中現在出現的次數越來越多了，因為現在的環境不好，各種類型的污染多，空氣也不乾淨，尤其是住在北方的人，出門的時候帶口罩的人特別多。一旦咳嗽了，自己會很難受的，吃不好睡不好的，有的人咳嗽起來一夜都不能睡，工作也沒有精神。對身邊的

怎樣洗水果更健康

　我是這樣洗水果的　我特別愛吃水果，最常吃的是葡萄、桃子和蘋果。每天吃完飯好像沒吃飽似的，都要再吃一個水果，喜歡是一方面，吃了還是對身體有好處的。但是現在的水果熟的很快，也許是果農們想著掙錢太著急了，很短的時間就讓水果長熟了。其實我瞭解一

哪些水果具有清肺的功效

　生活中我們身體健康，離不開各種營養飲食的攝入，那麼其實一些食物，包括一些水果在生活中不僅僅給我們只是提供營養，你的身體還有一定的保健功效。比如說有很多的水果，就能幫我們身體達到清肺的功能，的保護我們身體的健康。那麼哪些水果有這樣的好作用

有美白效果的水果是那些

　水果中含有大量的維生素，長吃水果不僅對我們的身體健康有益，對於愛美的女性來說更是非常好的美容佳品，由於市場水果的種類的增多，越來越多的水果進入我們的視線但是卻很少知道他們的功效，接下來我和大家分享一下有美白效果的水果是那些吧。

四種水果會加重胃的負擔

　在我們的生活中大家保持身體的健康少不了營養的吸收，特別是各種水果常吃水果對身體保健有很好的作用。但是大家要想發揮水果的營養作用也要懂得一些實用的方法，特別是在水果的選擇上更為重要，如果選擇不當的話有些水果還會加重胃部的負擔影響大家的身體

水果皮的作用

　平時大家都喜歡吃水果吧，多吃水果能讓你變得更漂亮，而且水果中的各種營養對身體特別有好處，我也建議大家多吃水果。可是很多人吃水果的時候喜歡用水果刀把水果皮都削掉，這樣吃起來舒服，或者說很講究。其實有的水果削了皮再吃是錯誤的，因為有的水果皮

四月最該吃十種水果

　在當今這個社會中，我們在日常生活中食用的這種水果，已經越來越明顯地改變了以往的那些美容方法。水果，現如今已經成為特效護膚產品的重要成分之一，它可以使我們大家人體自身的皮膚阻隔環境毒素的侵害，還能夠抵抗一些細菌的感染，最重要的是能夠逐步減

可能影響孩子健康的四大水果

　隨著時代發展，經濟水準的提高，水果的運輸條件也越來越方便，許多水果已經不分南北、不分春夏了。越來越多的家庭會按照孩子的要求來購買水果蔬菜等，基本是孩子想吃什麼就買什麼。但是各位家長也要注意了，我們今天所介紹的一下這幾種水果還是能少吃就儘

水果養顏偏方的幾大騙局

　你說起水果可能是在生活中很多的女性或者是孩子都比較愛吃，那麼水果遊戲豐富的營養可以給我們的身體健康有很大的幫助。可是現在很多的女性朋友在生活中經常吃水果，可能大部分都是為了達到減肥的。說起水果的減肥功效美容功效可能女性不瞭解的都很多，那

水果美容護膚的小竅門

　水果是我們大家都很喜歡的一種食物,水果富含大量的維生素,對於我們人體的補水美白是很有好處的,所以我們經常用水果進行美容護膚也是不錯的，下面就由小編來為大家介紹幾個水果美容護膚的小竅門吧！ 1、番茄可祛斑美白。番茄營養豐富

如何辨別出哪些水果是催熟的呢？

　現在很多人為了把水果賣個高價，都會讓他在還沒有上市的時候搶先摘下來，賣個稀罕貨，這樣會賣的價格高一些，多掙些錢，那應該如何分辨哪些水果是催熟的，哪些是自然熟的呢？這裡面也是有很多學問的，希望大家都能夠學起來，讓催熟的水果無所遁形，一起跟

吃早餐的3點小秘訣

　人們提起早餐都是敷衍了事。早上急著去上班，所以許多人都是在街上隨便買點吃的，應付一下肚子的。其營養價值不僅低，而且還不健康衛生。可以說這對我們以後的健康是一點好處沒有的。有句俗話說的好，早餐要吃飽，中飯要吃好，晚飯要吃好。每一頓都有它自

鈣和維生素含量較高的六種水果

　鈣和維生素使我們每個人身體都需要的元素，鈣可以説明我們的骨骼的發育和健康，維生素可以調節我們的身體器官等等。總之，鈣和維生素都是有利於我們的身體的，也是我們的身體中必不可缺少的微量元素哦。在我們的日常生活中要及時的補充鈣和維生素哦，那麼

最適合四月吃的水果有哪些？

　水果美容又養顏，越來越受到一些MM們的喜愛，而且有些減肥的MM們，甚至是只吃水果來保持身體所需要的營養，不吃主食，這樣做雖然不對，但是也充分說明了水果的好處，那四月到底適合吃哪些水果呢？大家都知道最好是吃當季的水果比較有營養，而且也比較

減肥的水果食譜有哪些？

　對於喜歡找簡單實用的減肥方法的人來說，採用飲食的瘦身方法是最受歡迎的。大家一定都聽說過像蘋果這樣的水果類也是可以減肥的，有沒有嘗過水果和其他肉類做成菜的吃法呢？選用水果入菜的做法也是可以達到減肥效果的哦，而且還很美味，想不想一起來做幾道

水果沙拉制作方法有什麼

　說到西餐，大家也許就會想到沙拉。沙拉又稱沙律，是一種生菜和水果製成的菜。沙拉可分為水果沙拉和蔬菜沙拉。水果沙拉就是把所有沙拉混在一起，然後澆上一些沙拉醬、優酪乳或蜂蜜。水果沙拉就是把所有水果的營養集中在一起，人們從水果沙拉中攝取的營養比