文章歸檔：2015-05-07 - 康途健康百科

美味的法式玉米濃湯

　玉米，你喜歡嗎？它作為重要的糧食，不僅產量高而且營養也是極其的豐富的。在加上又是那麼的美味，可謂是人人都愛呢。你吃過的玉米，是怎麼煮的呢？白水煮玉米，可以說是把玉米的清香美味發揮到了極致了呢，關鍵是做法也是最簡單的，所以直接的煮玉米是

中醫教你10大方法對症養生

　對於如今的人們來說，對於養生保健越來越關注，通過各種各樣的養生方法可以讓我們身體變的強健，當然有些人可能要說養生是一個比較繁瑣的方式，但是其實有些簡單的方法同樣可以讓我們達到養生的目的，下面就為大家介紹幾個巧妙的養生方法。 1、

夏季吃什麼菜好多吃11種蔬菜健康過夏季

　夏季吃什麼菜好?五月進入初夏，多吃蔬菜可以補充水分及營養。那麼夏季吃什麼蔬菜呢? 1、白蘆筍白蘆筍原產歐亞大陸，每年3月初到5月是白蘆筍的產季。白蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化，含有豐富的蛋白質、

手部穴位多經常按摩能健身

　我們的手上分佈著很多穴位，經常按摩手部就可以起到養生保健的功效，當然，一般情況下我們都不太清楚穴位的具體位置，具體的穴位按摩我們可能做不到，但是手部穴位很多，簡單的摩擦、手指伸屈都會有養生效果。每日手部保健按摩方法經過很多中醫

導致腿變粗的不良習慣

　常坐辦公室的人最容易下半身肥胖，如果8小時穩穩坐在電腦前確實想瘦都難。但如何才能儘量避免變胖的可能呢？小編在此公佈五大下半身易胖惡習，快快檢查自己是否中槍！ 1、在椅子上一坐就是一整天現在多數白領都是電腦辦公，一坐8小時，這樣

紫菜蝦米湯的家常做法

　說到紫菜蝦米湯是很多人最愛，這款湯的營養價值很高，它含有豐富的碘、鈣、蛋白質，常喝紫菜蝦米湯對人體免疫力提高有很好幫助，而且這樣的湯在喝的時候，也利於人體消化，所以對它的選擇完全可以放心進行，那紫菜蝦米湯的做法如何呢，製作這樣的湯也不是

按摩力度因人而異由輕到重

　按摩保健是時下很流行的保健方式，很多人對於按摩是很享受的，但是初次按摩力度太重會讓人對按摩產生畏懼感，按摩的力度要因人而異，並不是越重越好。按摩手法的力度大小是有一定限度的，必須符合人體軟組織的力學與生理特性，使按摩手法作用於人

喝酒宿醉有什麼常見症狀

　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉常見的症狀一級：血酒精濃度含量達3000mg/ml以上，患者處於昏迷狀態，出現沉睡，顏面蒼

梳頭也是養生

　對於女性同胞來說，大家每一天都要梳一個美美的頭。因為這樣不僅可以讓大家帶大家的形象得到一定的提升，同時還可以讓大家看上去更加有精氣神。當然可能很多人不知道，梳頭除了可以提高大家的外在形象之外，還對大家的身體健康有一定的好處。因為根據現在

立夏吃什麼養生推薦11種蔬菜清熱解暑

　立夏吃什麼養生?立夏是夏季的開始。夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高品質的水，且瓜類蔬菜具有

刮痧不出痧是正常現象嗎

　從中醫來講，泄法主要針對實症，把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。如果過度使用泄法，有可能使人更加疲憊，甚至還可能加重疾病。現在很多人會自行刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮

夏季易感濕氣病教你祛濕小妙招

　高溫炎熱的夏天，女性防曬補水成為熱門話題，討論“防濕”似乎不太合適，其實不然。夏天惹上濕氣並非少見，在夏季不可忽略。否則“濕邪”損害了女性的美貌和身體健康還不知所以然。夏熱季節，濕從何來暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。眾人納涼

梳頭保健方法介紹

　除了健康的心態、合理的飲食、適度的運動、科學的作息，其實還有許多日常小事對於健康也是功不可沒的哦，比如梳頭，別看梳頭事小，如果真確運用，對健康可是大有裨益的。我們常見的梳子不外乎這幾種，木梳、塑膠梳、竹梳、角梳等。當然了，還

夏季要如何預防蚊子叮咬

　要打好夏日防蚊第一戰，我們有必要先來瞭解一下蚊子。一般蚊子每年4月開始出現，至8月中下旬達到活動高峰。秋天氣候變冷溫度降到10℃以下時，蚊子就會停止繁殖，不食不動進入冬眠，直到第二年春天復蘇繁衍，接著出來害人。蚊子喜歡繁殖在齷齪

不同年齡段的艾灸穴位和方法

　老中醫說，未病先防是為“上醫”，預防疾病需要健康的生活方式，注意飲食、運動鍛煉等，中醫認為，艾灸也可以起到防病的作用，而且不同年齡段的人有不同的艾灸方法。 30歲前灸“肺俞” 年輕人戶外活動較多，出汗後常常不注意保暖，又喜食冷飲

梳頭發不像你以為的那麼簡單

　梳頭發不像你以為的那麼簡單：走在路上我們可以看到陽光下閃爍的五顏六色的頭髮，年輕人就是喜歡把頭髮弄成各種顏色，好像這才叫青春。很多年輕人也用這樣的方式叫囂著自己的形象，說什麼髮型是顏值的基礎。我們每天早上的第一件事情就是梳理自己的頭髮，

夏季吃什麼養生十款食譜開胃又消暑

　夏季吃什麼養生?進入夏季，氣溫逐漸上升，炎熱的天氣，讓人們胃口大減，不少人吃不下飯，這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑。那麼夏季養生美食做法有哪些呢?今天小編為您介紹夏季養生食譜的10種做法，你可不能錯過哦! 1、木瓜雪耳羹

去浮腫的方法吃什麼食物消腫

　一、忌口飲食習慣是引起水腫的一個最為主要的原因之一，所以要去水腫首先就要養成低鹽、低糖、低油的飲食原則，只有注意到這一個原則健康飲食才能減少引起水腫的機率。多吃有利於“排水”的食物 1、燕麥粥燕麥粥是去水腫的首選食物，其

有哪些人是不能夠吃花生的

　日常生活中，花生是最常見的美食，很多人都愛吃花生，然而對於一些人來說，花生是“毒藥”，那麼哪些人不能吃花生呢？有8種人不能吃花生！具體哪些人不能吃花生？下面小編為您介紹。哪些人不能吃花生？ 1、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊

瓜子的營養價值都有哪些？

　瓜子是我們日常經常常見的一種零食，瓜子對於我們身體健康又很多的作用，可以補充我們身體的一些營養元素，那麼，下面小編就為大家詳細的講講瓜子的營養價值和功效作用，一起來看！營養價值 1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白