文章歸檔：2015-05-19 - 康途健康百科

面部肌肉鍛煉的方法有哪些

　面部肌肉是人體表達喜怒哀樂表情的重要肌肉組織，但是隨著人們年齡的增加，很多表情在不斷的衰退，要想擁有像兒童那樣富有魅力的笑顏。就要注意做好肌肉的面部鍛煉方法，那麼面部肌肉鍛煉的方法有哪些？我們來看看關於面部肌肉鍛煉的方法的相關分析與介紹

睡覺打呼嚕的治療方法

　打呼嚕是一種常見的症狀，有些人只是輕微的喘息，有些則影響到身邊人的睡眠品質。睡覺的姿勢也影響這打呼嚕的頻率聲音大小，換一個姿勢側著睡也能改善一下。身邊人的睡眠品質也與其打呼嚕的聲音產生直接關係，可以買一個睡眠耳罩能降低百分之三十的聲音，

晚上睡覺出很多汗怎麼辦

　出汗是身體正常的生陳代謝，但是很多男性在晚上睡覺的時候，比較容易出汗，並且出汗的量比較大，對這種情況是相當擔心的，害怕身體出現了身體毛病，比較關心解決的方法。那麼，晚上睡覺出很多汗怎麼辦?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。盜汗病

晚上幾點睡覺比較好

　現在的生活節奏比較快，很多人的生活非常的不規律，像平時的睡覺，不是很晚睡，就是日夜顛倒，其危害也是非常大的。因此，不少人關心每天最佳的睡覺時間，使身體保持一個健康的狀態。那麼，晚上幾點睡覺比較好?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

睡覺時間長了腰疼要怎麼辦

　腰疼是我們非常熟悉的一種症狀，腰疼的出現不但影響了我們的身體健康而且也影響了我們的心情，所以大家在日常的生活中一定要做好對於腰疼的預防工作，一旦出現了腰疼的症狀要及時去治療，避免疾病出現惡化而給治療帶來更大的難度，有一些朋友可能會出現睡

平躺睡覺腰疼的解決方法

　不知道大家是否有過這樣的經歷：晚上睡覺的時候，平躺著睡覺就很不舒服，但是只要側身睡，感覺就會好點。總是以為睡一覺醒來，應該就會沒事了。但是，接下來幾天只要平躺睡覺就會腰疼。那麼，大家知道有什麼方法可以治療平躺睡覺腰疼嗎？今天，我們就為大

頭痛想睡覺的治療方法

　我們可能都出現過頭痛想睡覺的情況，頭疼想睡覺出現的原因有很多，可能是由於長時間從事工作用腦過度，也可能是由於身體某方面機能出現問題，那麼當我們出現頭疼想睡覺的情況時怎麼辦呢？下面就讓我們一起來瞭解一下治療頭疼想睡覺的情況。治

預防冠心病的幾種方法

　大家都知道冠心病吧！它是一種由於冠狀動脈固定性（動脈粥樣化硬化）或動力性（血管痙攣）狹窄或阻塞，發生冠狀迴圈障礙，引起心肌氧供銷需之間失衡而導致心肌缺血缺氧或壞死的一種心臟病，亦稱缺血性心臟病。那麼有哪些預防冠心病的方法呢？我來給大家介

腫瘤併發症的防治方法有那些

　相信大家對腫瘤這種疾病並不陌生吧，在我們的身邊每天也都會有大量的人群被查出患有腫瘤，我國約80%患者發現惡性腫瘤時已是中晚期，而造成患者痛苦、致殘、致死的最主要原因是腫瘤併發症。下面就介紹一下這方面的相關知識，並為大家推薦幾種預防的方法

鼻腔中後部出血的病因和預防

　相信很多朋友在生活中經常會遇到鼻腔後部出血的狀況。大家一定會很好奇，為什麼會突然發生鼻腔後部出血這種情況呢？這會不會代表著另一種病症的開始？怎麼樣會減輕一點這樣的症狀呢？下面我們一起來看看關於鼻腔後部出血的病因及預防。病因：

面癱的預防和護理

　大家一定特別想知道知道面癱的預防和護理。尤其是愛美的人士，我們每天的梳洗打扮也抵不過一張面癱的臉，為了防止降臨到我們的身上，也是為了給突然面癱的患者一些幫助，在這裡我們一起來探究一些面癱的預防和護理方法。預防：預防面癱

H7N9禽流感的預防方法

　我們都知道前段時間，H7N9禽流感一股流感風肆虐大江南北，令很多人非常恐慌，很多人都不敢在吃雞肉等相關食物，其實禽流感沒有我們想像中的那麼害怕，只要我們採取相關的防範措施，禽流感就不會威脅我們的身體健康，那麼有什麼好的方法治療禽流感呢，

麻風畸殘的預防及治療方法

　我們身邊可能都有過麻風畸殘患者，四肢行動不便，喪失了基本行動能力，給自己以及家人帶來非常大的困擾，那麼有什麼好的方法預防和治療呢？下面我們來介紹一下麻風畸殘的預防及治療方法。預防：要控制和消滅麻風病，必須堅持“預防為主

拉肚子後發燒的預防及治療

　拉肚子，在我們日常生活中是很常見的一種病。有些人不把它當做一回事，總是覺得只要喝一點熱水就會沒事了。可是有的時候，就是這小小的拉肚子就會把你整的苦不堪言。甚至有的時候在你拉肚子後就會突然發燒，這又是怎麼回事呢，有該如何預防和治療呢？

春季流感預防的知識介紹

　關於春天流感的預防，相信不少的朋友們都已經有自己的經歷了，春天的節奏已經漸漸的走進了，伴隨著一絲寒意還未完全退卻，冬春交替時節同時伴隨著升溫，天氣變化異常，一切生機勃勃，春天也是流感多發的季節。今天，筆者也跟大家來聊聊相關春天預防流感的

預防節後綜合征注重方法是關鍵

　轉眼間春節已經過去一大半了，許多人都應該上班了，但是這個時候根據相關的記者報導，有很多人還沒有完全從過年的氛圍之中走出來並且上班沒有精氣神，因此這樣的一種狀態影響到了大家的工作同時這樣的一種狀態也被大家稱為節後綜合症，每次休息完一個比較

如何預防白領頸椎病的發生

　人的生活離不開工作，然而工作也會給人們帶來煩惱，各式各樣的煩惱都是有的。頸椎病的煩惱是我們生活中常見的，我們又該如何解決這一個小小的煩惱呢。今天我就要跟大家說說：我們應該如何的預防白領頸椎病給我們帶來的煩惱。每工作45分

頸肩自我按摩的手法

　相信大家肯定都知道頸肩對於我們的重要性吧，頸肩如果出現了問題，容易給我們的身體帶來多方面的危害，所以我們在日常的生活中一定要注意頸肩的健康，有一些朋友容易出現頸肩酸痛的症狀，那麼我們有什麼好的方法可以用來對付這種症狀呢？其實按摩可以起到

精油豐胸的具體按摩手法

　相信每一個成年的女性朋友都希望自己擁有好的身材吧，好身材會讓女性朋友變得更加的自信，有一些女性朋友胸部就太小，這種情況的出現給女性朋友帶來了很大的困擾，那麼我們有什麼方法可以用來豐胸嗎？豐胸的方法有很多種，我們不但可以採用藥物來豐胸而且

經絡按摩手法是怎樣的

　相信大家對於按摩這種中醫療法肯定不會陌生吧，按摩的好處非常的多，我們不但可以採用按摩的方法來起到提高人體免疫力和抗病能力的作用而且還可以採用按摩來治療和預防疾病，此外我們還可以採用按摩的方法來排毒，所以我們建議讀者朋友們要學習一些簡單的