文章歸檔：2015-06-01 - 康途健康百科

夏季晨練的幾個注意事項

　夏季天氣炎熱，這時候運動健身，人體體力消耗會大量增加，如果沒有合理地安排好健身計畫，科學地健身，結果可能不是很理想。那麼夏天什麼時候運動健身最佳呢？又該如何科學的運動健身呢？下面一起來瞭解下吧。晨練時間適當夏天天亮比較早，很

身體發出5個信號提醒你該排毒了

　【導讀】人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，這些廢物就會通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些排毒管道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。尤其當你的身體表現出如下症狀時，就說明需

澳洲領先保健品品牌Nature’s Way正式入駐天貓國際

　日前，澳洲領先保健品品牌Nature’s Way®(綠之華®)天貓國際旗艦店已正式開業，此次入駐天貓，標誌著Nature’s Way這個澳洲保健品市場的旗艦品牌正式登陸國內市場。 Nature’s Way是澳大利亞排名前三的健康營養品公

女人减肥食谱大全

　现如今社会，要看一个人美不美，大家把胖瘦放到了第一位，如果这个女人太胖，长多漂亮都不好看，那么很多人可能不太会和她交往，所以要保持一个苗条的身材非常重要，如果我们能把这个女人减肥食谱大全介绍学会了，我们就会远离肥胖，变得更瘦，让女性朋友

女性4個動作洗澡也能美容

　洗澡是我們經常做的事情，那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。下面我們就一起來看下。一、頭皮按摩每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均

宮寒原因 7個壞習慣導致女性宮寒

　宮寒會導致女性月經不調、皮膚粗糙，還會導致女性難以受孕，導致不孕現象，那麼，是什麼原因導致了宮寒呢?日常生活的一些小習慣是引起女性宮寒的原因之一，下面我們就來看看這些壞習慣。 7大習慣導致女性宮寒 1、過度疲勞或情緒變化大經

日常養生小常識出現這些疼痛要立即就醫

　日常生活中，一些小細節能決定我們的身體健康，有時，疼痛不只是簡單的症狀，而是身體給你發出的求救信號，忽視它，可能會致命。以下幾種疼，一旦出現需要立即就醫。 1.腹股溝突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中了，有時伴腫脹感。可能疾

端午小長假的幾個旅遊保健常識

　再過不見就是一年一度的端午節，端午小長假許多人選擇外出旅遊，但在以往一些外出旅遊的人中，由於行前準備不充分或旅途中身體不適，往往感受不到旅遊的樂趣，還白白浪費了一個假期，在此，專家為您提供了幾個建議，願您擁有一個健康愉快的旅途。

春天吃排骨怎么挑选？

　所有喜欢吃肉的人没有一个不喜欢吃排骨的，毕竟排骨和普通的肉类是有差别的，不仅仅是排骨的肉比较嫩，比较香，更重要的是人们吃排骨的时候会感觉很有乐趣，尤其是骨头比较多的时候。而且在生活中，排骨也是最常见的肉类食品，营养价值也是很高的，不论是

药物流产好不好呢？

　我现在刚被检查出来怀孕了，但是我又不想被别人知道，所以我想自己来进行药物流产，通常情况下药物流产好不好呢？你这种情况是不能够私下的做药物流产的，因为这样会非常的危险，如果不小心的话就很有可能造成人的生命的危险。而且有时候还可能会出现大出血

宝宝要怎么睡头型比较好？

　我孩子刚出生不久，好像头型不是那么的好看，我听说头型可以在孩子睡觉的时候睡出来的，通常情况下宝宝要怎么睡头型会比较好呢？通常情况下孩子在刚出生的时候，骨头都是可以进行人为的塑造的，因为孩子还在生长发育的时期所以一定要非常的小心照顾，如果睡

发烧的时候能长高吗？

　我是一个男生，但是我长得比较矮，非常的难看，所以我会经常的没自信，试过很多办法都没有用，一般情况下人发烧的时候能长高吗？通常情况下人发烧的时候是不可能长高的，因为发烧和长高是没有任何的联系的，导致人的长高的原因，和导致人发烧的原因是完全不

经期吃红糖会好吗？

　我老婆平常的时候都比较爱喝红糖水，因为她说这样对身体比较的好，但是她现在在经期了，经期吃红糖会好吗？通常情况下是可以的，如果没有其他什么的身体疾病的话，而且如果平常的时候适当的喝一些，对身体还是有很多的好处的，特别是能够很好的促进人的血液

过敏不能吃什么食物呢？

　我的皮肤一直都不是很好的，经常会出现瘙痒的，前天就一直感觉全身痒，而且很红，去看医生，说是过敏，现在都很痛苦，过敏不能吃的是什么呢？过敏给人们的生活，工作都带来一定的影响，过敏体质的人对饮食一定要注意，过敏的人一定要尽量的避免加工的或者是

坐月子期间注意事项是什么？

　我后天就是预产期了，我现在在医院，我都会很紧张，经常晚上的时候，肚子都会一阵一阵的痛，生孩子听说都很痛，我有点害怕，坐月子时候要注意的什么？坐月子的时候是产妇一个重要的阶段，月子做好的好，对母亲孩子都是最好的，因为女性在生孩子的时候，全身

晚上睡觉多梦是什么原因引起？

　我现在白天工作都没有什么事情，晚上都会很早就休息了，可是最晚上睡觉的时候，就会一直做梦的，有时候都是个一直做梦到早上，很疲劳，想知道怎么会这样呢？晚上睡觉多梦的话考虑是和身体的抵抗力有关，身体比较虚弱也是会导致副盟的，可能是肾阴虚和神经衰

妊娠纹要怎么去除好呢？

　哦现在怀孕已经有七个月了，可是肚子上面有很多的妊娠纹，很难看，这两天是越来越多，整个肚子都是黑黑的，很吓人，妊娠纹要怎么才可以去除呢？妊娠纹是怀孕时候的会出现的一种斑点，一般在怀孕的六个月以后，就会那么的出现妊娠纹的，是紫黑色的，一般是想

吃龍蝦要注意什麼哪些人不能吃龍蝦

　吃龍蝦要注意什麼一、這4類人看見龍蝦請止步龍蝦為發物，很容易引起過敏，對於很多過敏體質者來說是不宜吃龍蝦的，比如過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎、哮喘等朋友。此外，在吃中藥期間也是不可以吃龍蝦的。具體內容如下： 1、過敏體

生孩子需要多长的时间的？

　我现在已经有怀孕九个多月了，现在肚子特别的大，我每天都会很小心，都不怎么走路了，担心孩子会难受的，可是我很怕痛，生个孩子需要多少时间呢？生孩子是每个女人必经的一个过程，生孩子是一件很幸福的事情，一般随着预产期的到来，很多孕妇都关心的一个话

晚上睡觉时候出汗是什么原因呢？

　我这段时间身体不是很好，晚上睡觉的时候，都会一直流汗的，经常半夜醒过来，整个后背都是汗，冬天也是一样，很不舒服，这个是什么原因导致的呢？晚上睡觉容易出汗的话考虑是肾阴虚所致的，睡觉出现是一一种盗汗的表现，主要是身体太过虚弱，长期没有运动所