5步“活動操”撕掉肩周炎的標籤
2015-08-30
　 【導讀】現代人每天都要面對巨大的壓力，在壓力面前，大多數人都逐漸忽略了健康。尤其是對於每天坐班的上班族來說，仿佛已經被貼上了肩周炎頸椎病專屬的標籤。要想撕掉這個標籤，不妨試試以下幾個辦法。 第一步，仰頭望天 取直立體位，兩手下垂
緩解女性痛經的方法有哪些
2015-08-30
　 痛經，這個可怕的夢魘，從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨著。痛經的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些。那緩解痛經的方法有哪些？ 緩解女性痛經的方法有哪些 1、月經來
痘痘長在這處易誘發重疾
2015-08-30
　 每個人都可能會面對一些肌膚問題，所以一般在人們的梳粧檯上，總是會有各種各樣的護膚產品，尤其是女性對這種問題更加的在意，但是使用任何的產品都必須謹慎，要瞭解自己面對的是什麼樣的肌膚問題，比如說臉上長硬疙瘩, 就要觀察一下，是否是毛囊炎，或
5款營養養生湯 助你擺脫氣血兩虛
2015-08-30
　 話說，藥補不如食補，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病。氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應非常注意飲食方面的調養，以補氣兼補血的食物為主，忌食辛辣、性寒、醃製品。現
男性保健 男性養生要注意什麼問題
2015-08-30
　 男人到了中年，是否覺得肩上的擔子比年輕的時候重，身體也總有大不如從前？既要承擔起家庭和社會的重任，男人養生更是不容忽視。那男性補腎吃什麼好呢？男性養生要注意哪些方面呢？ 1、呼吸新鮮空氣 新鮮空氣可以幫助血液暢行，促進肺活量和循
女性貧血吃什麼食物好
2015-08-30
　 大部分的女性都多少有貧血的症狀，特別是在生理期過後，常常面有菜色。補血對女性非常重要，快將6大補血食材加入菜單，恢復好氣色吧！ 女性貧血吃什麼食物好 1、黑木耳 低卡、高纖，質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg，除了補血外
秋季食療養生 5款養生靚湯任你挑
2015-08-30
　 【導讀】秋季一到，人體隨著天氣的變化新陳代謝也會變慢，此時也是抵抗力下降的時期最易患上各種疾病。今天小編跟大家分享一下秋季食療養生，推薦幾款養生湯給大家。 當歸紅棗排骨湯 當歸味甘性溫，具有補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸的作用。
中醫治療脫肛偏方大全（一）
2015-08-30
　 乾薑粳米治脫肛 【功能主治】溫補固脫。主治脫肛。 【偏方組成】乾薑9克，附子9克，赤石脂12克，粳米12克。 【用法用量】每日一劑，水煎服。 【病例驗證】張某，男，75歲。患者脫肛已達9年之久，證見有腹瀉，時有腹痛下墜，下
女性貧血吃什麼補血好？
2015-08-30
　 大多數女性都有貧血的現象，貧血對身體健康的影響是很大的，有什麼方法可以有效緩解呢？下面，小編所要為大家介紹的8種食物就是具有貧血效果的，快來一起看看都是哪些吧。 女性貧血吃什麼補血好 1、牛肉 在所有食物當中，紅肉是鐵元素的重
補腎助陽的兩種好食材
2015-08-30
　 1、羊肉 羊肉是有助陽的功效的，它屬熱性，比較適合在冬天的時候吃，可以搭配杜仲，製成杜仲羊肉湯。 杜仲羊肉湯 材料：杜仲20克，羊肉一斤 調味料：料酒，鹽，蔥薑 做法： 1、杜仲洗淨，放清水浸泡20分鐘，然後煎成湯汁。
月經老推遲可能導致不孕
2015-08-30
　 每個女性的月經週期的長短都是有差異的，稍微的提前或者延後的幾天都是屬於正常的。但是若是月經推遲一個星期還不來，就要注意了： 在月經推遲了一個星期還不來，而且平時有性生活的女性，應該要注意是否為懷孕，做好尿妊娠檢查，如果確定是懷孕，
四類人群吃粗糧要謹慎
2015-08-30
　 我們現在吃的食物都是比較精細的食物，粗糧吃的比較少，其實，日常生活中我們要適當的吃些粗糧，粗糧含有豐富的纖維素，能夠促進我們腸道蠕動，防治便秘。但是，粗糧也不是適合所有人吃的，有些人吃粗糧不僅不利於身體健康，還會危害健康，那麼，哪些人
多少顆牙齒的人壽命最長
2015-08-30
　 我們的每個人壽命的長短都是由很多的因素決定的，比如說生活方式、鍛煉方式、飲食習慣、疾病類型等，那您知道牙齒數量決定壽命長短嗎?您知道生活中如何保持牙齒健康嗎?今天就為您介紹一下有關牙齒保健的方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
女人體內要排出哪些毒素
2015-08-30
　  女人保健養生一般都比較重視排毒，因為體內毒素是女性養顏的最大敵人！為了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎？什麼食譜可以排毒嗎？一起來看看吧！ 女人體內必須排出的7種毒素 1、自由基過量 自
壞情緒多 女人容易患乳腺疾病
2015-08-30
　 最近的統計資料顯示我國乳腺癌的發病率增長迅速，以每年3%~5%的速度增加。乳腺癌距離女性並不遙遠，但如果能夠悉心呵護好自己的乳房，從生活方式上加以改進，就能把威脅乳腺健康的因素“拒之門外”。 情緒壞，易得乳腺病 出門診時，經常聽到
15種天然的健腦補腦食物
2015-08-30
　 感覺自己的記憶力在下降，做事情老是心不在焉的、無法集中注意力，這個時候你要注意吃些健腦補腦的食物了，補腦食物最好還是現在一些天然食物，下面為大家介紹了健腦補腦的食物。 健腦補腦的食物 1、豆類 提供葡萄糖給大腦當燃料，而纖維質又
秋季水果這樣吃 健康美味還去火
2015-08-30
　 轉眼間，就進入了丹桂飄香的秋季。秋季也是一個碩果累累的豐收季節，各種新鮮美味的水果大量地上市，我們可以充分享受美味。同時，秋天氣候乾燥，我們常常感到鼻咽喉乾燥不適，身體很容易上火，那麼應該吃什麼水果可以清熱降火呢? 一、梨子 眾所周
秋季男性腎虛吃什麼好
2015-08-30
　 現在的很多男性朋友都在關注養生的話題，總是在尋找各種方法補腎保健！很多人選擇購買昂貴的保健品達到養生的目的，其實生活中有許多的飲食補腎方法，你們都知道怎樣飲食才能補腎嗎？今天小編給大家普及一下秋季養生補腎飲食。 秋季男性腎虛吃什麼
中醫治療脫肛偏方大全（二）
2015-08-30
　 煆龍骨治脫肛 【功能主治】主治脫肛。 【偏方組成】煆龍骨40克，蟬衣20克，白僵蠶15克，冰片3克，生甘草10克，凡士林150克。 【用法用量】將前5味中藥分別研為極細末，混合均勻後過100目篩，凡士林加熱後，再將上藥末徐徐加
內分泌亂了怎樣調節？
2015-08-30
　 內分泌對於女性的重要性，相信大家都十分瞭解。女性內分泌系統的功能主要是由下丘腦—垂體—卵巢軸所調節。然而內分泌系統有時十分調皮，內分泌亂了怎樣調節？ 1、不熬夜 熬夜對於女生的危害是毋庸置疑的，經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特