文章歸檔：2015-09-24 - 康途健康百科

蘋果番茄胡蘿蔔汁的功效

　目前，各種各樣用蔬菜和水果來製作的果汁是很多年輕女性們的最愛，感覺給自己選擇這樣的美食才是做到了真正的健康營養，還美味，很多女孩子想要減肥的時候都會選擇製作這樣的飲料給自己喝，可以當成是早餐，同時也可以選擇這樣的飲料來作為晚餐，不管是什

平菇番茄湯的做法

　平菇，菌菇食材的一種，而番茄，相信大家就不陌生了吧，番茄通常和這個雞蛋搭配得很好，番茄也是一個大眾化的食物，可以和很多食物相互結合，番茄湯，番茄炒雞蛋，番茄排骨湯，番茄涼拌等，而這個番茄也可以和平菇一同熬製作為營養美味的湯，在製作過程中

蘋果番茄汁的作用有哪些

　蘋果，水果之王，也是人們愛吃一種水果，這個蘋果的營養價及其高，吃蘋果有淡斑和幫助消化的功效和作用，而番茄，是蔬菜的一種，番茄淡斑效果就更高了，並且還有美容的功效，番茄和蘋果吃了之後對腸胃消化特別的好，而番茄和蘋果還可以用來打成果汁吃，這

薺菜土豆湯的做法有哪些

　芥菜是屬於蔬菜的一種，這個芥菜很少人會種植，只是超市裡面有賣的，並且這個蔬菜也是屬於外來食材，很少有地方賣，很多地方的芥菜都是不新鮮的，而芥菜很多人在吃火鍋的時候會加點，還有很多人會用這個芥菜來做土豆湯，芥菜土豆湯，大家聽過嗎，這樣的美

茄子土豆湯的做法

　湯，在生活中是我們很多人都喜歡的食物，湯在很多人眼裡也是很養生的食物做法，大家感覺用一個食材來熬湯的話，美味還健康，特別的營養，吃這個湯很多人會選擇一些好吃的來製作，可以選擇蔬菜來做湯，也可以選擇肉類食物來做湯，但是今天我們想要給大家推

芹菜炒金針菇的做法

　芹菜用來和金針菇炒著吃的話，那麼也是會有別樣風味的，製作這個金針菇炒芹菜的時候其實做法很簡單，就是一種很普通的家常菜炒法，大家在製作這個食物的時候一般都是根據自己的喜愛來調節的，讓自己做出更加美味的食物，芹菜是蔬菜的一種，吃了之後可以瘦

青椒炒海帶的做法及海帶的營養

　大家對海帶都不算陌生吧，海帶的作用功效也是特別的多的，而且也含有很多的營養物質，對於一些想要減肥的人是一個很好的食物，體質不好的人也可以吃一些，把青椒和海帶搭配到一起炒，營養價值更是高了，下面我們就來說一下青椒炒海帶的做法及海帶的營養都

青椒炒肉蓋澆飯怎麼做

　青椒炒肉絲大家應該是比較常聽說過的一道菜。青椒當中還含有解熱鎮痛的作用，能夠通過讓身體發汗來降低身體的體溫，與肉搭配到一起來食用對人體的營養好處是特別的多的，而且還能夠促進人體機體營養和消化的作用，下面我們來講述一下青椒炒肉蓋澆飯怎麼做

清燉雞用什麼調料呢

　清燉雞湯的時候很多人都會製作很多調料出來，選擇調料的時候必須要正規合理，因為一些調料在製作這個雞湯的時候才是最重要的，調料不好吃的話雞湯製作出來就不好吃，但是這個調料很多人都不會做，一些人會選擇到外面買這個調料來製作雞湯，調料不同的話雞

清燉雞腿湯的做法

　雞腿湯一般都是選擇用來清燉，這樣的美食做法在大家眼裡算是很豐盛的食物，也是很癢是的美食，人們在製作美食的時候都是會選擇一些營養開胃，吃了之後身體還容易消化的食物，這樣的雞腿在清燉的時候添加到食材，清燉雞腿的時候也可以在裡面放香菇，放海帶

清燉老母雞湯的做法

　老母雞是屬於一種營養價值的很高的食物，雞湯也是人們用來治癒傷口的一道美食，很多人在做了手術之後就會選擇吃雞湯來治療自己的傷口，而老母雞湯很多人都會選擇用來做清湯的方式來製作，這樣的美食才是最好吃，最營養的食物，清燉老母雞湯有很多細節需要

清燉鰻魚湯的做法

　鰻魚是魚類中比較營養的食物，鰻魚的營養價值高，吃了補充身體能量，還會讓身體更加的充實，鰻魚湯用來做清湯的話營養價值就更高了，而鰻魚湯的營養也能夠讓我們人體吸收，清燉鰻魚湯的做法是很多人都會的，不過製作的一些細節很多人都不會，這個清燉鰻魚

清燉蘑菇湯的做法

　蘑菇用來做清燉湯的話，將會獲得很高的營養價值，而這個蘑菇的熱量也是很低的，味道還特別的鮮美，很多女性想要減肥的話就可以選擇這個蘑菇來做湯，蘑菇也可以用來煎炸，還可以選擇這個蘑菇來熬湯的話裡面還可以添加其他的食物，用一些肉類來加在裡面的話

清燉牛筋湯的做法

　牛筋可以用來燉湯吃，牛筋也是我們愛吃的一種食物，牛筋就是我們常見的牛肉上的一個筋骨，就是背上的一條筋，這個筋骨有是非常有韌性的，牛筋很多人會選擇來做涼拌，也可以選擇用這個牛筋來燉湯吃，清燉牛筋的做法很多人都會吧，選擇吃這樣的美食對我們的

清燉鯰魚湯的做法

　鯰魚，也是一種魚類，不知道大家有沒有吃過這個鯰魚，鯰魚的營養價值高，而鯰魚的肉也是很鮮嫩的，這個鯰魚的刺也是很少的，非常的時候老人和小孩吃，但是還是有一點刺，大家在吃的時候必須要小心，而鯰魚一般都是用來清燉，也可以用來清蒸，怎麼做營養價

清燉王八湯的做法

　王八就是我們常說的鱉，也就是烏龜，是一種食用烏龜，王八湯是一種很營養和美味的食物，大家選擇王八湯是因為它對人體有滋補的作用，吃了之後身體的抵抗力會變得更加的強壯，而王八湯一般都是用來清燉，製作這個清燉王八湯的時候就是要多花費時間，不過自

經常喝優酪乳對腸胃有什麼好處

　優酪乳是大家非常喜歡喝的一種飲品，喝起來酸酸又帶有甜甜的味道，非常的美味，不管男女老少都非常適合喝，優酪乳營養非常豐富，現在經常被減肥者用來減肥，而且經常喝優酪乳可以達到美容的功效，腸胃差的也可以多喝優酪乳很多人就想知道經常喝優酪乳對腸

清燉香菇雞的做法

　用香菇來做雞湯的話，對很多人來說算是一種家常小菜了，製作香菇雞湯很多人都是選擇清燉的方法來製作的，在製作這個香菇雞湯的時候對很多人來說特別的養生，現在喜歡吃養生食物的時候就特別的喜歡喝湯，感覺這樣的湯才是最有營養的，食物熬制過程中營養全

優酪乳對肝臟會有影響嗎

　優酪乳因為味道香甜又帶著酸味，同時含有很多的營養，被大家喜歡著，但是有一些肝臟不好的患者，就很擔心自己到底能不能喝優酪乳，經常喝對身體有好處嗎，如果不能喝的話，自己又經常喝，對肝臟的損害會不會很大，關於這個問題，很多人應該都想知道，那麼

優酪乳對胃腸的好處主要有哪些

　每吃一種食物大家都會關注食用後的好處，也是這樣的習慣讓大家謹慎對待飲食。優酪乳是大家都熟悉的食物，國內的優酪乳品牌較多，更多的人則會自己製作優酪乳，其營養與功效是相同的，只是製作的方式有差別，優酪乳的營養價值極高，最主要的功能是對胃腸的