文章歸檔：2015-09-24 - 康途健康百科

蓮藕丸子湯的做法有哪些

　蓮藕丸子湯是大家喜歡吃的一道菜，並且還喜歡做成不同的味道的丸子，平時大家所喜歡吃的菜式是清淡類型的，我們做蓮藕丸子湯可以直接做丸子，也可以炸了後再煮丸子，做法不同其味道都是不同的，丸子除了放蓮藕外，還可以放其它的蔬菜或是肉類，比如蘿蔔、

蓮藕同骨湯的做法有哪些

　很多人會發現蓮藕直接煮著吃味道並不好，如果加入肉類一起燉味道會更好，蓮藕經常與筒骨放到一起燉，蓮藕同骨湯的做法是簡單的，與多數燉湯有相似的做法，燉湯前要把筒骨敲碎，這樣骨油才會燉出來，湯的味道中還會含有骨頭的味道，這樣的湯會更美味一些，

蓮藕羊肉湯的做法有哪些

　羊肉帶有腥騷味，很多人都不習慣這個味道，尤其是食物冷了後味道會更嚴重。可是羊肉卻是非常營養且美味的食物，並且羊肉的吃法也有很多種，如做成紅燒的、清湯的，也能蒸、炒等，所做出的菜肴類型極多，食物本身的味道也是美味可口的。做成湯的羊肉可以是

蓮藕鴨湯功效與做法有哪些

　蓮藕燉湯的時候多與肉類一起，比如排骨、豬蹄、羊肉等，但大家的口味不同對飲食的要求也會有變化，有時則喜歡把蓮藕鴨子放在一起燉，所燉的蓮藕鴨湯味道很鮮，鴨肉嫩，蓮藕帶有鴨肉的味道，很多人都會喜歡。可是大家對蓮藕鴨湯的功效並不瞭解，也不清楚相

蓮藕怎麼做湯好吃呢

　大家都知道蓮藕非常的有營養的食物，平時的吃法非常的多種，可以炒菜吃、涼拌吃、加各種食材混合炒，而且還可以做湯喝，用蓮藕煮的湯喝起來非常的鮮美，蓮藕吃來脆脆的，還含有很多我們人體所需要的營養，很多人都覺得自己做不好蓮藕湯，那麼下面我給大家

蓮藕豬腳花生湯的做法與營養功效

　蓮藕豬腳花生湯非常的有營養，女性要經常喝的話還能養顏美容，而且哺乳期的婦女也可以多吃些，有助於下奶，而且裡面加了蓮藕後，非常的清涼，還不上火，有很多人嫌做法複製，不願意動手，其實會做了，做法就很簡單的，下面我給大家介紹下蓮藕豬腳花生湯的

涼拌豌豆粉的做法有哪些

　生活中的食物非常多，經過大家的研究發現食物能做出多種美味的佳餚，比如豌豆，可以直接做菜吃，做湯等，也能磨成粉做成豌豆粉，磨成的粉可以做成甜點，也可做成美味菜式，大家可以做成涼拌豌豆粉，其口味能多變，清淡、麻辣、五香等調料的類型非常多，那

涼拌土豆條的製作方法是什麼

　土豆用來涼拌時我們多會選擇土豆絲，但是也有人喜歡土豆條、片等，這是按照大家的飲食習慣與要求來的。可是土豆條過大，加入調料後味道融合有些差，所以做菜時土豆條要切小一些，煮好的土豆條要先放鹽，這樣土豆條才有鹹味，當然也要注意製作的衛生與調料

涼拌土豆絲的家常做法有哪些

　土豆是我們經常吃的蔬菜，平時炒著吃最常見，也可以配合著肉類燒著吃，可見土豆的吃法非常多，在夏季裡很熱我們吃熱菜的就少，很多菜都會用來涼拌著吃，這樣也能降低食物的熱度，涼拌土豆絲就是我們經常做的菜肴，涼拌土豆絲的家常做法很多，使用到的調料

蓮子炒蓮藕片的兩種做法

　蓮子炒藕片不知道大家有沒有吃過，這道菜非常的下火，營養值有高哦，像蓮藕經常吃能夠補血，有效的改善貧血，而蓮子我們最經常用來熬粥喝，雖然裡面的蓮子心吃起來很苦，但是吃完後嘴巴非常的清新，人也不上火了，如果大家不會做這道菜的話，就跟我下面學

涼拌萵筍幹的做法有哪些

　萵筍是可以四季種植的蔬菜，當然冬季裡種植會更困難一些，所以蔬菜的價格會貴些，但是喜歡吃萵筍的人也會經常購買，萵筍的吃法以新鮮菜為主，但有些人則喜歡把萵筍曬乾，就可以利用萵筍幹做菜，比如涼拌萵筍幹，這也是極可口的下飯菜，那麼涼拌萵筍幹的做

涼拌萵苣片的做法

　萵苣可以做成熟食，也可以涼拌吃，不同的做法菜肴的味道是不同的，帶給大家的食物味道也有變化，涼拌萵苣片可以吃原味的，也可以根據佐料的不同，自行配製，我們在吃涼拌萵苣片的時候還要知道所吃食物的功效作用，因為萵苣是有很豐富的營養，經常吃有食療

涼拌萵苣幹的做法及營養價值有哪些

　萵苣是我們經常吃的蔬菜，葉子可以炒著，而根也可以剝了皮做成菜，大家可做新鮮的萵苣菜肴，也可把萵苣曬乾後食用，按照食物的類型不同所做的菜肴也會有變化，其菜的口感與味道會有變化，喜歡吃涼拌菜的也可以做成涼拌萵苣幹，此時要明確知道涼拌萵苣幹的

藕片炒洋蔥的做法

　洋蔥在我們平時生活中特別的常見，也是經常會吃到，但大部分都是來來做配料的，其實它含有的營養也非常的高，經常吃的話，還能預防感冒，增強抵抗力，不管是大人、小孩都非常合適食用，它的做法也非常的多種，那麼下面我給大家介紹兩道與洋蔥相關的菜，藕

藕片炒蝦仁的做法

　我們都知道經常吃藕片可以開胃下火，現在年輕人生活節奏非常的快，有時候都沒有時間好好休息，睡眠不夠，飲食又不注意就很容易上火便秘的，這個時候就需要吃些比較清涼又有營養的食物，我給大家推薦藕片炒蝦仁這道食物，藕片跟蝦仁炒在一起非常的好吃，又

梅乾菜炒肉末的做法

　梅乾菜，就是有梅菜曬乾了之後加工成的食物就叫做梅乾菜，用梅乾菜來做美食吃的話，好吃還特別的健康，人們在選擇美食吃的時候最關注的就是這道菜有沒有營養，這道菜做出來到底好不好吃，而梅乾菜跟肉末結合的話，滿足了好吃，還營養的兩種特點，選擇這樣

梅菜燒肉怎麼燒好吃

　梅菜，就是一種鹹菜，但是是用梅菜來做的，一般會做成梅菜幹，生活中梅菜幹的用途和用法有很多，在做的時候可以選擇用梅菜來和肉一起炒，梅菜炒肉的話，梅菜的香味傳給肉，那麼肉吃起來也比較香，這樣的梅菜燒肉對一些人來說是難得的美食，因為梅菜裡面有

毛豆炒肉末的做法

　毛豆炒肉末，在生活中這樣的美食搭配是很常見的，在普通家庭裡面都可以看到這樣的美食做法，製作美食的時候大家也覺得比較簡單，毛豆炒肉末裡面有毛豆，同時還有肉末，炒出來青青綠綠的看起來很有食欲，很多人在吃稀飯的時候都是會選擇這樣的食物，看起有

慢火燉雞湯的做法

　很多人在燉雞湯的時候都會開小火慢慢的熬制，如果中午要吃的話，那麼很多人都是從早上開始就一直燉，這樣到中午的時候雞湯真是又香味又美，慢火來燉雞湯的話也通過慢慢的熬制，雞湯的味道全部都進去了，不僅僅是雞湯，所以燉湯的時候都是要這樣的，這樣湯

瑪卡燉雞肉的做法

　瑪卡，大多數的人都沒有聽過這樣的身材，瑪卡就是我們常說的馬卡，瑪卡的功效和作用及其它在生活中的利用價值都是很高的，而利用瑪卡來燉雞的話，將會是很好的美食搭配，雞肉和瑪卡的功效搜十分的強大，而吃雞肉的同時還吃瑪卡的話，就可以補鈣，還可以得