文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

睡衣睡覺穿著好嗎

　我們知道，睡眠品質好不好是直接影響一個人的身體健康及生活品質的，所以睡覺可以說是一件很重要的事情，我們在平時應想辦法保證自身的睡眠品質，很多人在睡覺時是穿著睡衣的，不過也有人會擔心穿著睡衣睡覺會對健康帶來什麼不利的影響，那麼，究竟睡衣睡

晚上穿收腹褲睡覺真的好嗎

　我們知道，女性在懷孕期間腹部會增大許多，在生完孩子後，大部分女性的腹部還是會存在過於肥胖的問題，這個時候為了恢復產前的形體，很多產後女性就會選擇穿上收腹褲，這也是一個可行的收腹方法，不過在收腹褲的穿用時間上，產後女性必須有所講究，以免對

晚上穿束身衣睡覺真的好嗎

　對於想要減肥，又懶於運動的人來講，束身衣成了她們的救生圈，而束身衣更多地被產後女性所選擇，這本也無可厚非，不過很多女性卻一味地追求減肥效果而不顧自己的身體健康，也有一些女性因為缺乏正確的認識而在不當的時間穿束身衣，這不僅對減肥不利，對健

晚上睡覺穿胸罩真的好嗎

　睡眠品質的好壞對人體健康的影響是非常明顯的，而且如果晚上睡得不好，第二天難免會沒有精神，這樣就容易在工作上出錯，也容易影響一個人的情緒，所以我們每個人都應重視保證自身的睡眠品質，一些女性可能會喜歡晚上穿著胸罩睡覺，那麼，晚上睡覺穿胸罩好

男士臀部肌肉的鍛煉方法

　臀肌肉是作用很多，支撐著腰和雙腿的行走。所以臀肌肉的鍛煉是不能忘記的，身體的肌肉和筋絡都需要時常鍛煉，即對身體好而且會讓我們更加年輕，鍛煉臀肌肉的方法很多，接下來就和大家討論一下這個問題，臀肌肉支撐著人們的身體，臀肌肉若是不好可能會影響

肌肉怎麼煉呢

　一身健康古銅色肌肉一直都是大家最嚮往的，有肌肉代表這個認熱愛運動，古銅色代表這個人喜歡擁抱陽光。那麼肌肉是如何煉成的，今天就來和大家說說這個問題，任何一項運動只要堅持下去一定能看到效果，想要有一身肌肉那鍛煉就是不能少的，可以選擇很多健身

游泳鍛煉哪塊肌肉呢

　游泳可鍛煉到很多部位的肌肉，所以游泳是一項很不錯的運動，大家工作允許的情況下可以安排出一點時間去游泳，學習游泳後對心臟也很有好處，也能鍛煉肌肉，游泳是每一個部位的肌肉都能鍛煉到，游泳這個專案需要肢體和全身一起協調，對大群肌有很大的好處，

孕婦肚皮痛怎麼回事

　孕婦肚皮痛分為正常的疼痛和非正常的。正常疼痛是由於子宮的增大，讓肚皮感到不適，這種疼痛感覺比較輕微，不會給孕婦造成傷害，無需擔心。非正常疼痛就是先兆流產，伴有持續性的下腹墜痛，如同痛經的症狀；還有吃了不潔的食物引起的胃腸炎，或是某些婦科

孕期肚皮癢有疙瘩可能是什麼原因

　孕期肚皮癢有疙瘩是有很多原因造成。如果臉色發黃，除了肚皮瘙癢外，還有四肢發癢，建議去檢查總膽汁酸，防止孕期的膽汁淤積綜合症。這個病症的早期症狀是肚皮發癢起疙瘩，很多孕媽媽沒有重視，以為是一般的濕疹或是過敏導致的，但是膽汁淤積綜合症會令胎

肚皮癢抓來還起疙瘩怎麼辦

　肚子癢搔抓之後還出現疙瘩，這裡有幾種情況，比如說出現了皮疹、濕疹、或者是對花粉等物質產生過敏反應，單純的只看肚皮還不能確診病因，建議找出真正原因，避免接觸過敏源，治療皮膚病。夏天蚊蟲叮咬也會出現肚皮癢起疙瘩的情況，做好防蚊措施。另外，孕

懷孕後期肚皮癢長妊娠紋怎麼辦

　肚皮癢感難耐，主要是因此胎兒不斷生長增大，肚子上的皮膚過度撐開出現妊娠紋所致，懷孕後期尤其明顯，建議有癢感不可用力搔抓，以免抓破引起破潰，這個時間建議採用一些溫和無刺激的潤膚產品對皮膚進行滋潤，或者是吃一些含膠原蛋白和維生素的食物增加肌

孕婦肚皮硬怎麼回事

　孕三個月後，子宮會出現不規則的收縮，腹部會發硬，沒有明顯的痛感，這是正常的顯現。但是如果疼痛加劇，陰道流血的話，則有可能出現流產現象，需要立即上醫院就診。在孕晚期的時候，孕媽媽也常常會發現肚皮發硬，這往往是假性宮縮造成的，時強時弱的，並

鹵牛蛙怎麼做呢

　牛蛙的製作方法是多種多樣的，鹵牛蛙，採用了傳統的製作工藝，主要是以醬料為主，有的人還喜歡把鹵牛蛙裡面加上葡萄酒的調料，可以調解牛蛙的腥味，讓味道變得更加獨特，鹵牛蛙的做法，是非常健康，營養的做法，下面我們就一起來瞭解一下，鹵牛蛙是怎麼做

蘿蔔燉蹄膀怎麼做

　對於蘿蔔這種食物，相信大家並不陌生，蘿蔔燉蹄膀，是一道經濟實惠的食物，豬蹄是非常有彈性的，口感鮮美，還可以起到排毒養顏，增強皮膚的彈性，增強血管的彈性，預防各種心腦血管疾病的功效，那麼下面我們就一起來瞭解一下，蘿蔔燉蹄膀是怎麼做的。希望

麻辣跳牛蛙怎麼做

　麻辣跳牛蛙，採用了非常傳統的製作工藝，味道獨特，受到了來自於世界各地的人們的喜愛。牛蛙屬於蛙科，但是獨特的肉質，給我們帶來了美食的享受，牛蛙做一種肉食，含有的膽固醇和脂肪比較少，所以老少皆宜，完全不用擔心會給我們的身體帶來負面影響，下面

魔芋燉豬蹄怎麼做呢

　魔芋燉豬蹄，採用了傳統的製作工藝，魔芋經過了特殊的處理方法，經過文火慢燉，需要的時間特別長，要把豬蹄燉得酥爛，這樣才能夠發揮豬蹄的營養價值，魔芋含有的營養成分也是比較高的，是一種保健的食物，很多的中成藥物都是從魔域當中提取的，下面就介紹

哪種蜂蜜有減肥的功效呢

　日常生活當中，有很多的保健方法，最常見的一種保健方式，就是通過喝飲品的方法，像是紅棗牛奶，核桃牛奶，就可以為我們提供身體所需要的一些能量，然而喝蜂蜜。也能起到獨特的功效。蜂蜜的種類是多種多樣的，不同的蜂蜜，可以發揮不同的功效，那麼下面我

藕片製作過程是什麼

　藕片相信大家並不陌生，這種生長在水裡的植物，雖然屬於寒性植物，但是可以起到很好的清熱涼血的功效，裡面還有了豐富的蛋白質，附件我們日常的消化，對成為味道很好的潤滑作用，可以防止便秘等等，夏天我們都會吃藕片，那麼您知道我片的製作過程是什麼？

排骨燉藕湯的功效是什麼

　排骨是我們日常生活中常見的食物之一，裡面含有了十分豐富的骨膠原和蛋白質等營養物質，是促進青少年發育的主要食物之一，同時，老年人經常吃排骨，可以起到預防骨質疏鬆，預防腰腿疼痛等疾病，排骨還有了很多的油性，和蓮藕在放在一起，不僅能夠增加營養

排骨蓮藕胡蘿蔔湯怎麼做

　排骨作為一種溫補的食物，平時在做的時候我們會在裡面加上蓮藕和胡蘿蔔，不僅味道更好一些，營養價值也會大大的提升，蓮藕和胡蘿蔔我是兩種日常生活中的蔬菜，味道有些甜，蓮藕當中含有的各種微量元素，同時胡蘿蔔當中也含有了維生素等多種物質，可以促進