文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

排骨蓮藕湯有什麼營養呢

　排骨當中含有了豐富的骨膠原，可以促進血液的迴圈，蓮藕和海帶是排骨湯最合理的搭檔，那味道有些發甜，可以起到很好的去除油膩的功效，味道上更勝一籌，當然蓮藕當中也含有了豐富的維生素，能夠促進我們腸胃的消化和吸收，讓排骨的營養更容易被我們人體吸

茄汁鯉魚的做法是什麼

　茄汁魚相信大家對這種美食並不陌生，因為魚的種類不同，所以給我們帶來的營養也是不同的，最有營養的茄汁魚，就屬茄汁鯉魚了。鯉魚可以促進青少年的大腦發育和視力發育，可以預防近視眼，是一種非常健康的食物，很多年輕的媽媽，會擔心自己的孩子記憶力不

茄汁溜蝦仁怎麼做

　濃濃的番茄汁，鮮嫩的蝦仁，這道美食就是茄汁溜蝦仁。雖然現在很多超市當中都有賣專門的番茄汁，但是不如自己做的更新鮮一些。番茄汁當中含有了公僕的維生素c，維生素b，可以促進我們人體的腸胃吸收，能夠帶給我們健康，那麼下面我們就一起來瞭解一下，

茄汁通心粉的做法是什麼

　茄汁，並不是我們日常生活中所說的茄子。而是西方的番茄汁。雖然來源於西方，做到了很多年輕人的喜愛，作為一種食物的輔料。可以和多種食物一起食用，是很多涼菜的首要輔料。通心粉主要起源於義大利，茄汁通心粉，受到了很多年輕人的喜愛，現在這種食物，

山花蜂蜜功效是什麼

　現在的人越來越注重養生了，會借助一些其他的方法來達到養生的目的。日常生活中的保健飲品，就是我們選擇的養生產品之一，那麼蜂蜜就是一種很好的選擇，尤其是山花蜂蜜。裡面含有了很多豐富的營養物質，可以促進血液迴圈，潤化呼吸腸道，預防各種各樣的老

原味老雞湯的做法

　雞湯的精髓，全在湯裡，但是在選擇食材的時候，還要下不少的功夫，平時為了方便總是從超市內買一些肉食雞來食用。要說到什麼樣的雞湯最營養，還是烏雞、老母雞等雞肉的肉質更好，營養物質更加的充分，雞湯屬於溫補的食物，總是清燉雞湯，味道過於單一，不

酸白菜炒肉怎麼做

　白菜是北方的一種蔬菜，雖然價格便宜，但是卻是一種非常廉價的健康食物。很多的中成藥物都是從白菜當中提取的。具有獨特的食療功效，是還是我們中國人的餐桌上必不可少的一道美食。中國有一句古話叫“冬有白菜美如筍”這充分說明了白菜的營養價值是很高的

酸豆角炒肉末怎麼做呢

　酸豆角炒肉沫，屬於川菜的一種類型。酸酸甜甜的味道受到了很多的年輕人的喜愛。獨特的酸豆角還具有祛濕的功效。是一道健康的美食。酸辣豆角一般都是和肉沫放在一起炒，為了能增強食物的營養，增加食物的健康元素，酸辣豆角和肉沫的搭配是很有營養的，下面

酸辣粉的肉末怎麼炒呢

　肉沫酸辣粉受到了來自於世界各地的人們的喜愛，酸酸辣辣的味道，給我們美食上的享受，更可以打開我們的味蕾，具有獨特的開胃功效。肉沫酸辣粉是我國南方一道比較傳統的美食。經過了傳統的製作工藝，在不斷的創新當中，給我們全新的味覺體驗。那麼下面我們

筍乾燒肉怎麼燒呢

　竹筍主要是生長在我國的南方一帶，由於獨特的地理環境和氣候條件。竹筍的生長速度特別的快，同時也給我們帶來了很多的健康的元素。作為一種蔬菜，竹筍的做法是多種多樣的，但是筍乾燒肉是最合理的搭配方式，葷素搭配，營養更加充分，那麼筍乾燒肉怎麼燒呢

糖醋藕片怎麼做呢

　蓮藕這種食物，相信大家並不陌生。作為在水中生長的植物，也吸取了水的精華，不僅含有了很多的維生素等物質，還含有了對我們的人體有益的礦物質。蓮藕的製作方法是多種多樣的，不管是炒還是燉、以及涼拌都是可以的，說到涼拌，要屬糖醋藕片最有名，下面我

通草豬蹄花生湯做法是什麼

　通草豬蹄花生湯，但生活當中我們不經常的聽說通草這種食物，它是一種中成的藥物，能夠對我們的身體起到很好的調理作用，同時花生，是一種高級營養品，是一種對我們身體保健的食物，可以起到很好的溫和胃部，清肺化痰的功效，那麼作為養生的食物，我們有必

童子雞雞湯怎麼做呢

　雞湯作為一種常見的美食，對我們的人體可以起到很好的溫補作用。生病之後，或者是女性在坐月子之間，總是離不開雞湯的，那麼雞湯選擇什麼樣的雞才好，當然是童子雞，童子雞含有的營養成分比較高，肉質鮮嫩，味道獨特，那麼下面我們就一起來瞭解一下，童子

烏雞燉花膠怎麼做

　與傳統的肉食雞相比，烏雞的營養會更豐富一些。雞湯作為日常的生活中一種常見的食物，在選擇食材的時候也要下很大的功夫。怎麼選擇雞？小編在這裡建議大家選擇烏雞。那麼烏雞和什麼在一起燉午覺好，自然是花膠了。烏雞燉花膠具有獨特的補血功效，還能延緩

孕婦黃豆燉豬蹄怎麼做

　孕婦處在一個特殊的時期，對於選擇吃什麼樣的食物，要特別的注意，最好吃一些健康，對自己的身體有營養的食物，孕婦對外界的環境和營養要求是非常高的，豆燉豬蹄，作為一道非常美味的食物，還可以為孕婦提供足夠的營養，是非常適合孕婦的，那麼下面我們就

豬蹄的作用是什麼

　豬蹄的表面是非常有彈性的，並且豬蹄還有了豐富的骨膠原，蛋白質和脂肪，一方面它可以促進青少年的身體發育，給青少年帶來健康，可以達到強身健骨的目的，當然它還有很多其他的作用，在使用的過程當中，我們有必要去瞭解一下它的作用，知道什麼樣的食物是

豬蹄冬瓜湯的做法是什麼

　豬蹄，和冬瓜，屬於兩種不同的食材，豬蹄的功效，是眾所周知的，因為富有彈性，所以是女性非常有益的補養品，可以起到排毒養顏，延緩衰老，增強皮膚的彈性的功效，那麼冬瓜含有的水分和維生素比較多，起到止渴利尿，消腫解熱的功效，那麼下面我們就來瞭解

豬蹄燉白豆怎麼做

　白豆大家知道嗎？其實就是我們所說的白芸豆，裡面含有了豐富的蛋白質，可以促進我們人體的腸胃吸收，能夠帶給我們健康，而豬蹄是一種含有骨膠原非常豐富的食物，青少年經常吃豬蹄，可以促進身體骨骼發育，為了帶給青少年健康，很多寶媽們都會給自己的孩子

豬蹄燉紅豆怎麼做

　豬蹄燉紅豆，相信大家對這種食物並不陌生，紅豆主要可以起到強身健骨，清心養神的功效，那麼主題是很有彈性的，排毒養顏的主要食物之一，豬蹄燉紅豆，可以說是葷素搭配，不僅味道上會更勝一籌，營養價值也會大大的提升，那麼下面我們就一起來瞭解一下，豬

豬蹄燉花生催奶怎麼做

　豬蹄這種食物相信大家並不陌生，豬蹄當中含有了豐富的骨膠原，是促進青少年的骨骼發育，防止老人骨質疏鬆的主要食物，那麼豬蹄還有一個特殊的功效，豬蹄燉花生可以起到催奶的功效，使產婦在生完孩子之後，非常有益的補養品，那麼下面我們就來瞭解一下，豬