文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

簡單養生方法怎麼樣的呢？

　養生之道是中國文化的傳統美德，流傳至今，古代有鍋爐煉丹的傳說，今又有各種科學健康食譜，吃什麼食物有什麼樣的作用。不管是老年人還是青少年們甚至有的小孩還知道一些養生的要素，如果你還不知道的話，那你就落後了。那麼，接下來，就讓我們跟隨小編一

過期牛奶怎樣洗臉比較好？

　愛美是每一個女生的天性，但是上帝總是很不公平的，給了你一雙美麗的大眼睛，卻不給你雪白的皮膚，很多人每天都在為自己皮膚太黑而自卑不已，嘗試了很多方法也不是很有用，而且價格太高的化妝品又無法接受，很多人都知道喝優酪乳可以美白瘦身，卻不知到過

過期純牛奶能經常喝嗎？

　不管是孩子還是成年人對於今天物質水準不斷上升的今天，我們對於營養的攝入要求越來越高，各種純牛奶酸牛奶的出現，受到很多人的熱烈歡迎。但是，由於過節期間親戚朋友們相互送禮，那些多餘的牛奶就被擱淺下來，有的人又不想浪費就勉強去喝，那麼，這種做

如何幫助體內排毒比較好？

　俗話說病從口出，我們每天都要使用，許多的外來食物。雖然那些食物可以為我們提供一定的營養，但他們之中也會不可避免的帶來一些我們人體無法吸收的毒素。如果這些毒素長期遺留在體內，而不排出體外。時間久了，就會危害我們的心身體健康，那麼應該如何幫

高熱量低蛋白食物有哪些呢？

　我們每天都在使用各種食物，不僅因為食物可以填飽我們的肚子，更因為它們為我們人體提供身體所需的營養物質，因此對於食物的攝入，是我們永久的話題。但是對於一些疾病患者，對於食物的攝取就有一定的問題，因此我們要對各種食物進行一定的分類。那麼高熱

每天晚上可以喝紅酒嗎？

　在晚上相對而言人的意識形態會變得薄弱，特別是在忙碌的工作過後。雖說駕駛員不可以在飲用酒精之後駕駛，以免造成交通事故。過量飲用酒精最嚴重可以致命。其實，每天飲用一定的酒精對於人體是有好處的。特別是一些國外進口的紅酒等。可是，在夜晚飲用紅酒

身體畏寒是怎麼回事導致的？

　大多數人的身體會經常出現畏寒怕冷的狀況，有的人會說是自己的身體虛弱，還有人說是自己的飲食搭配不規律。那麼，到底是因為什麼原因導致的身體畏寒呢?我們對於這種情況應該作出怎樣的預防?接下來由小編給大家講述一下身體畏寒是怎麼回事，如果身邊患有

唇色看健康要怎麼看？

　不知道大家有沒有聽過唇色也是可以看出一個人的健康與否，當我們去醫院檢查時，醫生首先會看唇色，因為這是很重要的一個環節，懂得這種方法才能夠讓我們快速掌握身體狀況。許多人為此特地四處求醫，尋找方法，那麼接下來由小編給大家分享一下我們怎麼樣才

鹽水洗頭的作用有哪些呢？

　大家知不知道以前的人們經常會用鹽水洗頭髮，有的人說會使頭皮屑變少，還有的人說可以變成一頭烏黑亮麗的秀髮，這些種種猜想到底是正確還是不正確?也有很多人說用鹽水洗頭對頭皮是有影響的，可是每種結果都是人們多年試驗出來才得出的結論，不會隨便下定

礦泉水礦物質水營養好嗎？

　礦泉水已經成為現代人們最常飲用的水之一，因為這種水很方便，開口就可以喝的。它經過多次的加工過濾，才成為我們最喜歡的水源。帶給人的不僅僅是方便還有健康，不比家中煮沸的水差。那麼，礦泉水礦物質水是一樣的嗎?帶給人有多大的益處?相信很多人都還

為什麼在平時要少喝碳酸飲料？

　許多人問小編，碳酸飲料到底好還是不好呢?為什麼要少喝碳酸飲料?各種各樣的疑問都在大家心裡紮根，可是很久了並沒有解決。久而久之沒有人會注意這麼多，但是就在不經意間不好的一面闖進了大家的身體，悄悄的威脅著體內的營養，自己當然不會感覺到，除非

飯後馬上吃雪糕會胖嗎？

　雪糕是從以前到現在人們所喜愛的夏天飲品，在炎炎夏日，熱的直冒火的我們，誰不想多吃幾個雪糕來降溫，可是每種雪糕都很甜，借此讓大家的心裡有這樣的想法，如果在飯後吃的話，會不會發胖呢?現在不論男女都想保持一個好的身材，所以對自己吃的食物很是關

每天早上喝牛奶好嗎？

　大多數的人都覺得牛奶非常有營養，就選擇牛奶來作為大家早餐的一個飲品。牛奶的營養價值是非常高的，但是有的人喝的時間不對，體內沒有正常吸收，所以就吞噬了牛奶的營養存在。那麼在喝牛奶的時候也是要注意的，每天早上喝牛奶我們能夠吸收還是被釋放呢?

怎麼瘦腿和手臂比較好？

　腿部和肚子是人體中最容易堆積脂肪的地方，對於長時間不鍛煉身體的人而言，很容易造成肥胖的後果，而一旦形成，就很難減掉。可是作為追求完美的女性青年，就要極力的付出代價去瘦掉體內的脂肪。那麼怎樣才能有效的瘦掉腿部和手臂上的贅肉。那麼接下來就讓

坐姿啞鈴俯身划船要怎麼做？

　對於當今物質豐富的生活著的我們，越來越開始追求，身體的健康以及健壯和美麗線條。各種有氧運動和無氧運動，越來越受到大家的歡迎。其中坐姿啞鈴俯身划船。也是其中一項有效的健身運動。可是具體的方法和動作步驟應該是什麼樣子的，很多人都不太清楚。那

碳酸飲料運動要怎麼做？

　碳酸飲料現在非常受人們的歡迎，尤其是年輕人，任何東西都有利弊，不可能只局限於一種，更不能一下子就喝很多的飲料，那麼，大家知不知道喝了碳酸飲料以後運動是什麼樣呢?到底是會幫助大家瞬間增強體質還是飲用之後劇烈運動會肚子疼?看似簡單的問題當然

怎樣安神補腦比較好？

　隨著生活品質的提高，人們對吃穿用品就越來越講究，甚至想到買一些東西來安神補腦，因為對於上班或是學生族的我們來說每天都需要用到大腦，如果大腦消耗過度人也會感到十分疲憊。不僅補品可以安神補腦，水果也能起到很大的作用。那你們知道吃什麼水果是用

凍柿子怎麼吃呢？

　現在又到了柿子豐收的季節了，看著在一些綠葉間，一個個像燈籠一樣的柿子，好像是一副美麗的畫圖，給人一種美的享受。柿子不但還看，吃起來口感也不錯。一般人們在吃柿子的時候，有直接生吃的，也有的人會把柿子曬成柿餅，吃起來甜甜的，非常的筋道。還有

嬰兒皮膚乾燥用來潤膚什麼好？

　剛出生的寶寶有的會皮膚乾燥，卻不知道該用什麼，孩子是家長的心頭肉，都不想有一點的閃失。畢竟孩子還小，不能亂用東西，所以要格外的注意。嬰兒一般來說接受不了特別刺激的用品，那樣會從小毀壞皮膚。現在家長肯定在擔心嬰兒皮膚乾燥應該用什麼好，接下

健康從腳開始要怎麼做？

　大家都知道腳上的穴位有很多，並且這些穴位都和身體的各個部位聯通在一起。而且一到冬天的時候，大家都會說要暖先暖腳。所以可以看出我們的腳丫對於我們是多麼的重要，什麼發病啥的，其實往腳上就可以看出來了，所以要想健康先從保養我們的腳開始。下面就