文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

跑步機和橢圓機哪個好呢？

　跑步機有非常好的減肥瘦身的作用，不管是在室外跑步還是在健身房的時候利用跑步機來進行健身，他們都會有非常好的燃脂作用，但是對於身體偏胖的朋友來說，在長時間使用跑步機的時候，很可能會使得膝關節出現一定的疼痛感，這時候用橢圓機能夠減少對腳部的

什麼瑜伽球好呢

　瑜伽球是練習瑜伽的時候必備的一個輔助工具，大多數情況下，人們練習瑜伽時更注重的是它的一個方法以及使用技巧，很多人忽視了瑜伽球的選擇，會選擇一個合適的瑜伽球隊幫助你，就可以帶來很好的效果，所以大家還是需要瞭解到，瑜伽球的功效，科學地利用它

什麼樣的瑜伽球好呢

　經常練習瑜伽的朋友，對於瑜伽相信都不陌生，因為這是練習瑜伽的過程當中，經常會輔助使用的一個道具，可以幫助我們增強瑜伽的鍛煉效果, 完成一些高難度的瑜伽動作，那麼你有具體瞭解過，在練習瑜伽的時候瑜伽球的選擇問題嗎？下面我們就具體去看看，什

學生補腦吃什麼東西好？

　學生在學習成長的關鍵時期，對於食物中營養的攝入是極為重要的部分。有時候，因為學習壓力繁重，長期熬夜，就會導致學生記憶力下降，如果孩子不能專心的好好學習。就考不上好的大學，就會是令很多家長頭疼的事情。那麼應該給學生補充一些什麼樣的營養來補

小孩子補腦吃什麼比較好呢？

　孩子的健康成長是父母的殷切希望，孩子在幼兒成長的發展階段補充一定的營養是極為重要的事情，可是那麼多的食物擺在那裡，哪種才是最營養有效的。成為父母頭疼的難題，特別是對於怎樣才能補腦一直以來都是父母所關心的事情，可是，到底吃什麼最好，接下來

小孩換牙期注意什麼？

　小孩總會有一段換牙的期間，不知道大家有沒有聽說過在那個時候總會流傳這樣兩句話，下齒的牙掉了應該往房頂上扔，上齒的牙掉了應該往門外的角口扔。因為小孩換的第一遍牙齒第二遍長出才能長得更好，接下來小編想為大家分享一下小孩的換牙時期，因為這是讓

寶寶吃藥能和奶粉一起吃嗎？

　很多人心裡都會有疑問，藥和奶粉能不能一起吃。藥是來痊癒身體的，比如身體有什麼不適的時候，奶粉則是補充營養，使體質增強，害怕相克的人們總有這樣或那樣的擔心。每種藥裡面總混有對人身體不好的配物。小編不希望混合的東西給大家的身體帶來不好的影響

寶寶藥物過敏怎麼辦？

　剛出生的寶寶們沒有適應的話可能會因為天氣，環境的因素生病，但是有的媽媽告訴小編自己的寶寶會對藥物過敏，用醫生的話來說很有可能寶寶的體質還是很虛弱的，服用藥物則會讓他的身體瞬間處於過敏狀態，這樣的問題大家有沒有發生過呢?那麼大家都是如何治

如何給嬰兒滴眼藥水比較好？

　很多媽媽在剛生下寶寶的時候，總會有這樣或那樣的擔心，怕寶寶睡不好，怕寶寶哭，滴眼藥水這會讓寶寶的眼睛更明亮。很多家長以為寶寶就不需要滴眼藥水，如果有什麼問題可以去尋求醫生的幫助，讓寶寶的眼睛越來越好，做家長的也可以放心一些，那麼，小編想

小寶寶的磨牙棒要怎麼做？

　每個媽媽在生下寶寶四個月之後就會為寶寶買磨牙棒，這樣是有助於寶寶趕快長出牙齒，並且在長牙的時候也不會感到疼，媽媽總是為寶寶考慮的很周到，因為這個寶寶是媽媽和爸爸愛的結晶，是想要一直保護的孩子。接下來小編就給大家講述一下小寶寶的磨牙棒，讓

保鮮膜能幫助瘦腿嗎？

　作為白領的工作族們，每天都要長時間的坐在辦公室裡工作，有時候，連動都不動一下的盯著電腦螢幕。還有學生族們坐在凳子上學習，很少出去活動，時間久了，就很容易著造成腿部的肥胖。因此腿部的肥胖成為許多青年女性甚至未成年人一直以來的苦惱。那麼保鮮

泡腳減肥中藥有哪些？

　減肥在現代的生活中越來越成為，人們的熱點話題。各種減肥的方法也是層出不窮。在寒冷的冬天或是忙碌的工作過後回到家，打上一盆熱水，泡一泡腳，不僅可以緩解是壓力和疲勞，還有助於身心健康。可是有人說用中藥泡腳也是可以起到減肥的作用的，那麼這種說

怎麼有效瘦腿會比較好呢？

　擁有一雙纖細的大長腿，是每個女生的夢想。但是由於自己以前從來不注意飲食習慣，好吃懶惰很少鍛煉，從而導腿部肥肉越來越多，就算穿著緊身的褲子還是顯得腿很粗，有時候出門穿著都成了問題，可是應該怎樣才能有效的瘦掉，腿部的肥肉。接下來就讓小編為我

怎麼才能減肥瘦腿比較好呢？

　不管是身材苗條的少女還是身材稍胖的青年女性，每天都在喊著想要瘦腿的話題。雖說減肥的方法多種多樣，但是對於瘦腿的方法，又不是都特別效果。體內的脂肪不是，突然之間就增多的。因此減肥瘦腿也不是一時半會兒就可以完全是改變的。那麼怎樣的方法才是最

有哪些方法可以幫助減肥？

　肥胖不僅影響自己在別人心中的外表形象，做一些稍微劇烈的運動都會氣喘吁吁，大汗淋漓，可是由於人們物質水準的迅速發展，人們對於物質的追求也越來越重視，各種科技的出現，造成了很多人懶惰的習慣。對於一些愛美的女性而言，就需要運動減肥來瘦身，那麼

在平時怎麼做才可以瘦腿？

　想要看誰的身材好不好，沒有細長的雙腿都是不合格的。腿部纖細是很多女性一直以來的追求，可是由於各種美味食物的誘惑，總會控制不住自己的去滿足自己的嘴巴，加上懶惰的心裡作怪，很容易造成體型肥胖的症狀，減肥的話，就會很困難，因此，成為很多少女的

每天怎麼運動可以減肥？

　運動減肥是目前最健康的一種瘦身的方法，我們都知道運動是可以消耗身體的熱量和多餘的脂肪的，但是運動減肥的過程比較的漫長，並不是所有人都可以堅持下來的。所以需要制定詳細的每天的減肥的計畫，才能更好的完成減肥的目的。那麼到底每天應該如何運動減

睡覺前吃蘋果好的嗎？

　很多人都常常再說，早上吃的蘋果是金蘋果，中午吃的蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是毒蘋果，看完這句話，大家都知道什麼意思了把，其實小編也覺得水果還是要在兩頓飯之間吃是比較好的，可促進消化等，接下來讓小編為大家介紹有關於睡覺前吃蘋果好嗎的相關資

跑步真的可以幫助瘦身嗎？

　跑步是最簡單的一項運動，甚至連小孩子都會跑步。但是長期堅持跑步對身體是很有好處的。現在越來越多的人都變胖了，不僅會影響美觀，而且還會對身體造成很大的危害，所以減肥也就顯得很有必要，運動減肥是最綠色最環保的一種方法，那麼跑步真的也可以瘦身

應該如何跑步不會腿粗？

　跑步是大家最熟悉的運動之一，跑步之所有受到大家的喜愛，不僅是因為跑步比較簡單，而且跑步也不會受到場地和器材的限制，只要有一雙運動鞋，隨時隨地想要跑步鍛煉身體都可以進行，但是很多人又會擔心跑步的時候會導致腿變粗。掌握了正確的跑步的方法就不