文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

涼拌野木耳的做法

　木耳有很多種，有白木耳還有黑木耳，也有種植木耳還有野木耳，每種木耳有每種木耳的味道，而每種木耳也有每種木耳的營養價值，價值不同，那麼對人的作用也就不同，很多人選擇木耳的時候會選擇這個野木耳，野木耳的吃法很多人都是用來涼拌，涼拌野木耳會讓

涼拌野生木耳的做法

　很多人選擇木耳來做美食的時候都會選擇這個野生的木耳，野生木耳也是純天然的食物，如果我們人體多吃這樣的食物，那麼對身體來說滋補的效果特別的強大，關鍵是野生的木耳還具有防癌和抗癌的作用，如果沒有癌症，那麼多吃點這樣的食物有預防癌症的作用，如

涼拌蓧麥面的方法

　大家知道什麼叫做筱麥面嗎，其實也就是麵食的一種，選擇這個筱麥面來製作的美食也是大家都很熟悉的，很多人也會做，會做各種麵食，也會做很多涼拌的美食，而選擇涼拌美食的時候也要注意食材，食材的選擇必須要合理，選擇食材的時候必須要多營養，少傷害，

涼拌銀木耳的做法

　很多人會把銀耳稱之為銀木耳，其實也是同一種食物，很多人都喜歡選擇銀木耳來熬湯食用，但是卻忽視了銀耳其實也是可以用來做美食的事實，選擇銀木耳來製作的美食也很多，大家也很喜歡，銀木耳也可以跟木耳一樣，製作美食的時候用來涼拌著吃，這樣銀木耳所

涼拌魷魚須的做法

　魷魚須是很多年輕人比較喜愛的美食，因為魷魚須吃了之後對人的身體好處多多，魷魚須是生長在海裡面的一種生物，選擇魷魚須來涼拌的人都是圖這個魷魚須帶給人的美味，吃魷魚須的時候很多人在選擇涼拌的時候還會先烤一下，或者是油炸，這樣用來涼拌的魷魚須

涼拌魚怎麼做好吃

　相信很多人在吃魚的時候不是用來煮就是用來蒸，再不就是用魚來炸著吃吧，製作這個魚的時候其實還有很多種不同的做法，吃慣了魚這樣的吃法，大家都有些厭倦了，如果利用魚來製作不一樣的美食，用魚來做涼拌菜，那麼大家有可能會覺得這樣的食材很新鮮，也很

涼拌紫蘇葉的做法

　紫蘇葉就是我們常說的白蘇，在農村這個地方，很多人會把這個紫蘇葉當初是無關緊要的雜草，但是卻不知道這個紫蘇葉原來是有很多功效的食物，選擇紫蘇葉還有治病的功效，對提高記憶力來講，效果也會很不錯，選擇紫蘇葉來製作美食的時候還有很多人會用來做涼

涼拌圓蔥木耳的做法

　大家都知道什麼叫做圓蔥嗎，其實就是我們常說的洋蔥，用洋蔥來製作的嗎誒是多姿多彩的，可以利用圓蔥來涼拌著吃，還可以利用圓蔥來炒肉吃，很多人吃回鍋肉的時候裡面就喜歡放這個圓蔥，好吃還美味，關鍵是圓蔥裡面有一股清香的味道，吃了之後人們的食欲大

涼拌紫薯粉的做法

　紫薯可以用來達成紫薯粉，這其中所利用的知識相信很多人都不知道，選擇紫薯來做紫薯粉的時候還可以想酸辣粉的粉條一樣用來涼拌吃，其實很多時候我們吃的酸辣粉就是這個紫薯粉來做的，如果吃的酸辣粉是用紫薯粉來做的話，那麼這樣的食材對身體更好，更好

涼粉怎麼涼拌好吃

　涼粉，在很多地方稱之為米豆腐，涼粉人們通常都是用來作為涼拌的美食，選擇涼粉來涼拌的話裡面可以添加薑，麻油，香油，花椒等，是不是聽著都感覺這樣的美食製作出來一定很好吃呢，確實是如此，並且涼拌用來涼拌還可以改善人們的食欲，當大家不想吃飯的

涼菜糖醋藕片的做法有哪些

　糖醋的藕片大家都吃過嗎，利用糖醋的方式來製作這個藕片可以讓藕片的功效發揮得更好，選擇這個糖醋藕片的做法對很多人來說是比較陌生的，製作糖醋藕片的做法也是很多人都知道如有利用小技巧的，很多人如果會做這個糖醋排骨的話，那麼就會做這個和糖醋藕片

涼瓜炒蝦仁的做法

　很多人在生活中特別的喜歡吃蝦仁，因為這個蝦仁對身體的好處特別的多，而蝦仁還有補鈣的作用，很多孩子喜歡吃蝦仁，是因為吃了蝦仁之後對身體的發育才會更好，吃蝦仁的時候人們也比較喜歡利用涼瓜來炒蝦仁，涼瓜炒蝦仁的話好吃還香脆，並且涼瓜還具有濃濃

土豆燉兔肉的做法有哪些

　兔肉是大家都很熟悉的肉類，兔肉的營養有很多方面，適合不同年齡的人群食用，當然有人稱孕婦是不能吃兔肉的，吃了後容易形成兔唇，其實這樣的說法並不正確，兔肉食用對胎兒的發育好，只是不能食用大腦等部位，兔肉可以燉著吃，如土豆燉兔肉，燉法不同則味

土豆番茄湯的做法是什麼

　土豆是地裡的食物，生長的週期並不長，一年可以種植兩次，三到四個月就可以收成，而番茄主要是的成熟期在夏季，此時可以自然成熟，而大棚則可以種植多季，不能自然成熟的可放置一段時間或是使藥即紅，土豆和番茄可以做成湯菜，土豆番茄湯的做法也是極簡單

番茄面片湯的做法有哪些

　番茄是很常見的且營養好的蔬菜，番茄可以直接吃生的，也可以炒菜吃，也能做成湯菜，能做成的菜肴是非常多的，按照大家對食物的喜歡還可以做成番茄面片湯，番茄面片湯的做法多，可以直接購買面片，也可以自己用麵粉做成面片，製作時可以把番茄炒一下，裡面

番茄鯽魚湯的營養功效有哪些

　吃飯時我們都會先喝一點湯，這是多數人飲食的習慣，這樣可以先暖一下胃，進食前胃有一定的保護作用，湯有很多類型，肉類湯、海鮮湯、魚類湯等，比如番茄鯽魚湯，這道湯菜做法極簡單，也不會造成食物副作用，但是要注意食物的禁忌和營養價值，那麼番茄鯽魚

土豆燉狗肉的做法有哪些

　在城市裡狗肉是很少見的，很多店裡的狗肉都是假貨，主要很多城市都禁止食用狗肉，因為狗會攜帶病菌，比如狂犬病毒，當然健康且安全的狗肉是可以食用的。狗肉有很明顯的腥味，做菜時必須去腥處理，不然會造成腥味過重，食物的口感會很差，做菜時可以做成土

土豆燉番茄的做法有哪些

　土豆燉番茄多是做成湯菜，當然也可以搭配其它的菜肴一起做菜，配菜不同所做菜肴的類型與口感則會有區別。土豆燉番茄做菜時口味隨著佐料的不同有變化，家常的做法就是土豆、番茄切片或是塊，炒後做湯，或是直接下鍋做鍋，這樣做出來的菜肴味道差，要做也真

土豆黃豆湯的做法有哪些

　土豆做湯是很常見的，可以與多種蔬菜或是肉類搭配，所做成的菜肴類型多，有簡單的做法也有複雜的做法，所做菜肴的類型不同味道也會有異常變化。土豆搭配最簡單的做法就是土豆黃豆湯，黃豆不易熟，做湯菜前要先把黃豆燉熟，再做菜，不然會出現黃豆不熟的情

土豆番茄湯怎麼做呢

　土豆與番茄都是容易保存的食物，並且大棚也容易種植，隨時都可以購買，只是不當季的蔬菜價格較貴，但是也會有很多人喜歡食用，目前土豆番茄可以做成很多可口的食物，還可搭配到食物裡形成菜肴，常見的有土豆番茄湯，土豆番茄排骨湯等，土豆番茄湯是做法簡