文章歸檔：2015-11-07 - 康途健康百科

坐式瘦身瑜伽的做法

　說到瑜伽一些女性朋友該暗自欣喜了，當今社會人們不僅注重了養生，而且減肥幾乎也成了大多數人口中經常談起的話題，不僅肥胖的人想減肥，即使看似一點都不胖的朋友也會加入到減肥的行列。瑜伽一般美女朋友們都聽說過，但是具體到實施的時候卻不知道怎麼做

睡覺前瘦身瑜伽的好處

　瑜伽大家應該都聽說過，只不過接觸的人不太多。雖然大家都知道瑜伽是一項不僅瘦身而且調理身心的運動，但是想抽出時間來做的人卻是很少。一般大家都忙於工作，閑下來的時間幾乎很少，所以很多人就想到了工作之餘做一下瑜伽，所以一般只有晚上的時候才有時

晨起十五分鐘瘦身瑜伽的方法

　大家都知道，早晨喝杯涼開水可以清腸道，可以有減肥瘦身的效果，“一天之計在於晨”的說法大家也很熟悉，當然減肥也不例外了。瑜伽大家都很熟悉，當然做瑜伽早晨也是最適宜的時候，如果實在沒時間才要把它推遲，所以一般瘦身瑜伽最適合在早晨做，那麼早晨

十分鐘超有效瘦身瑜伽怎麼做

　說到瑜伽大家應該都很熟悉，大家都知道瑜伽可以減肥，所以一些愛美的女性朋友會嘗試做瑜伽，但是瑜伽不光可以減肥，還可以調節身心，是身心放鬆，所以一些忙於工作的朋友也很喜歡，它不光可以減肥還是調節身心的一項運動。所以深受女性朋友們的熱愛，那麼

瘦身瑜伽瘦小肚子的做法

　在當今社會這個減肥的大趨勢下，瘦身已經成了每個愛美女性經常談論的話題。有的人減肥為了減體重，減贅肉，而有的朋友即使看起來不瘦，可是有小肚子，她也會為這個小肚子發愁，尤其是現在年輕的孕媽更是為孕後的小肚子發愁。瑜伽是一項深受女性朋友喜歡的

瑜伽7日瘦身操的做法

　在當今社會這個減肥的大趨勢下，不少愛美的女性朋友都加入了減肥的行列裡。無論是保持身材的還是減肥的朋友，嘴裡的話題都會是減肥，都會說到，怎麼又胖了之類的話，所以減肥幾乎成了所有女人的通病?那麼怎麼做到健康減肥呢?當然跟瑜伽分不開，瑜伽大家

孕後瘦身瑜伽怎麼做

　對於產後恢復身材，可以說是每個年輕寶媽們都希望做到的事情，為了寶寶的健康身體每個寶媽在母乳餵養期間都不可以藥物減肥，那樣肯定會給寶寶帶來影響，所以瑜伽是一項深受所有愛美女士的喜愛，當然寶媽們也不例外，做了媽媽以後除了看孩子，還可以在閑下

吃完飯就運動有什麼危害嗎？

　運動是生命的源泉，只有多運動，才會保持身體的健康和活力，平時愛好運動，喜歡鍛煉身體人就會體會到精神抖擻，但是現在的生活壓力是越來越大了，很多人都會擠時間去運動，往往都會吃完飯就去運動，有的是去運動就不吃飯了，這些都是不科學的，吃完飯就運

益生菌怎麼選呢？

　益生菌是一種對身體很有益的細菌，益生菌是可以保證身體健康，促進腸胃吸收和消化的好東西。很多的家長都知道孩子需要補充益生菌，但是在選擇上面就很苦惱的。因為現在市面上的益生菌種類太多了，而且有的成分還不一樣，所以家長不知道如何選擇才好，今天

帆布鞋兩邊磨腳怎麼辦呢？

　帆布鞋是一款很舒適又好看的鞋子，但是剛買回來的帆布鞋會磨腳，每個人的腳型都是不同的，以及款型也是不同的，導致帆布鞋磨腳的位置也可能是不同的。新鞋磨腳給廣大的朋友帶來的影響是相當的大。但是只要掌握了處理帆布鞋磨腳的方法，那麼，在出現帆布鞋

益生菌減肥有效果嗎？

　益生菌成為了現代社會中的熱門話題，幾乎我們每週都能夠聽到關於這些聚集在你的腸道裡面的以百萬的小細菌的新消息，益生菌是我們身體需要的營養價值，很多的減肥人士都會喝優酪乳來瘦身，因為優酪乳裡面含有的益生菌是相當的豐富，那麼，益生菌減肥有效嗎

嬰兒什麼時候學坐呢

　相信大家都會覺得，嬰兒的出生給一個家庭帶來許多歡樂和幸福。剛出生的嬰兒的一舉一動都受家人的喜愛，可以說是集萬千寵愛於一身。那麼，嬰兒什麼時候學坐呢？這是每個父母都關心的問題，特別是年輕的父母。下面就為大家詳細地解答一下，希望能給大家提

嬰兒應該喝多少奶呢

　近年來，產婦的年齡越來越低。年輕的准媽媽們，往往不懂得怎麼照顧新出生的嬰兒，特別是不知道嬰兒應該喝多少奶。嬰兒喝奶可以說是個大學問，既要喂飽，又不能喂多。到底嬰兒一天應該喂多少奶呢？這只因人而異的，需要母親的仔細觀察。下面我們就來說說嬰

大腿內側起小疙瘩癢是怎麼回事？

　有時候大腿內側會起許多的小疙瘩，平時並沒有很在意，也不知道是什麼原因引起的。可是這種小疙瘩有時候會很癢，會癢的這些小疙瘩可能是濕疹和股癬。濕疹可能是由於內因與外因同時作用引起的淺層真皮及表皮炎，而且病因複雜不易確診，建議如果發生這種情況

永久脫毛真的能永久脫毛的嗎？

　夏天炎熱，許多妹子都會選擇比較涼快的穿著，小短袖加小熱褲出門。可是我們身上一層細小的汗毛讓人非常討厭，汗毛是人體排泄的毛孔，因此我們每個人身上都有許多的汗毛，怎麼樣才能除掉汗毛?這是令很多人煩惱的問題。許多的妹子會使用脫毛膏、脫毛蠟等產

懷孕多久生正常啊？

　每個母親都希望自己有一個健康漂亮的寶寶。寶寶是招大眾喜歡的，可是怎麼照顧寶寶也成了現在父母的一大頭疼問題。而寶寶異常的頑皮也會使父母操心，而懷孕中的媽媽更是艱難，時常盼望自己的寶寶可以快點出生，同時也憧憬著未出生寶寶的模樣，到底懷孕多久

打羽毛球的好處與壞處有哪些？

　羽毛球是小編最喜愛的一種運動，相信也有很多和小編一樣的羽毛球愛好者，因為羽毛球是一項全民運動，幾乎人人都會打羽毛球。但要說到打羽毛球有什麼好處，想必就有很多人都不知道甚至都不瞭解。其實打羽毛球的好處是非常多的，下面就讓小編帶你去看一看打

早上跳繩到底好嗎？

　跳繩是一種很普遍的運動，不僅運動方法簡單，而且隨時隨地都可以進行。早上學校裡、廣場上，各個地方都有人們在進行跳繩運動，可是早上跳繩真的對身體好嗎?真的能起到鍛煉身體的作用嗎?今天，小編就帶大家瞭解一下有關早上跳繩的內容，大家可以一起來參

游泳前準備運動有哪些？

　游泳是大家都非常喜愛的運動，它不僅可以增強心肌功能，還可以增強免疫力，甚至可以減肥以及健身美體。然而很多人在游泳前只想著快速下水進行游泳運動，並不在意游泳前的準備運動，可是游泳前的準備工作卻是十分重要的，那麼你知道游泳前準備運動有哪些嗎

體內排毒時間是怎樣的？

　人體內每天都會產生許多的毒素，這些毒素長期積累在人體內就會對人體產生傷害。但是人體每天都會按時排出毒素，這樣就可以使人體暢通，將體內的毒素排出體外，保持身體健康。但是你知道每天人體排出毒素的正確時間嗎?下面就讓小編帶你瞭解一下身體排毒的