文章歸檔：2015-12-08 - 康途健康百科

瑜伽瘦大腿內側的方法

　很多女性朋友們本身的身材都算是比較好的，但就是自己的大腿內側有些粗的，這個情況雖然不算是那麼嚴重的，不過在穿裙子的時候就會顯得非常明顯的，特別是緊身褲的時候就更加的顯著，這樣的話就會讓自己走起路來都變得特別的難看，不過這個部位很難使用動

練瑜伽有什麼好處呢

　很多人都有練習過瑜伽的經歷吧，但是瑜伽有什麼好處呢，很多人都是不清楚的，大多數人都以為練習瑜伽只是讓自己的身材更加完美一些，其實練習瑜伽不僅僅對身材有好的調整，而且還對人的身體有著很大的好處呢，下面我們一起看一看練瑜伽有著什麼樣子的好處

淘米水洗臉的步驟是什麼

　淘米水屬於天然的護膚品，它內部含有豐富的營養成分，可以讓自己的肌膚變得光滑而有彈性。但是，淘米水洗臉也是很有講究的，淘米水洗臉的步驟也是比較多的。下面，我們就來一起看看淘米水美白肌膚的步驟吧。只有按照正確的步驟去洗臉，才能讓肌膚達到美白

吃什麼才能變白

　相信絕大部分女性都希望自己有一張白白淨淨的臉，但是由於先天原因，或者是由於後天關係，很多女性的臉不夠白，甚至還有一些女性的臉非常的黝黑，不但影響外觀，並且還不容易獲得異性的關注。想要美白臉部皮膚，可以使用一些化妝品，如果想要綠色健康的美

什麼食物可以去斑呢？

　相信每個女性都希望自己的面部皮膚是光滑白皙的，但是在生活中很少有人能夠實現這個願望。有些人臉上會出現一些雀斑，有的是先天造成的，但是還有一些人是因為年齡增長導致的。不管是哪種因素出現的面部色斑，對女性來說都是一種困擾，所以今天小編就來告

女人臉色暗黃到底什麼原因？

　都說一白遮三醜，白皙透亮的肌膚是不少女性追求的目標。但是隨著現代生活壓力大，加上工業化的發展，城市的空氣和環境也越來越差，很多人的肌膚都出現變得暗黃。人的臉一旦暗黃，就感覺很憔悴沒精神，那麼如何才能擺脫肌膚暗黃呢？下面小編就來告訴大家具

保濕面膜多久敷一次呢

　敷面膜是很多人生活中常做的事情，面膜可以分為很多種有幫助我們改善膚質的，有美白淡化色斑的還有就是保濕的。通常情況下保濕面膜是被我們利用率最高的一種，尤其是在天氣比較乾燥的時候我們的皮膚也會出現緊繃繃的感覺，這時能夠敷一片保濕面膜就能有效

化妝到卸妝的步驟有什麼

　愛美是女性的天性，特別是現在社會進步，人們生活水準提高，愛美的女性也是越來越美，這得益於生活水準提高後的保養、護膚，最重要是現在女性的化妝，讓女性會有脫胎換骨的變化，作為愛美的你，是不是也會每天進行化妝和卸妝，那麼正確的化妝和卸妝方法和

bb霜過期還可以繼續用嗎？

　 bb霜是女性朋友們常用的化妝品，基本上每個女生的化妝包裡都會有bb霜的影子，很多人不注意bb霜的保質期，其實bb霜也是有保質期的，如果bb霜過了保質期還繼續用的話，會對皮膚有一定的損害，因此女性朋友們要注意了，過了期的bb霜不要繼續用了

護膚品過期了能繼續用嗎？

　有的人有很多的護膚品隨著時間會一一過期，這個時候護膚品如果扔了的話是比較心疼的，特別是有的還沒用過幾次，繼續用的話會對皮膚造成影響，那麼對於過期的護膚品該怎麼用才好，下面小編教大家護膚品過期了怎麼用好。請大家來看一看。 1、過

怎樣快速去除額頭上的痘痘呢

　痘痘，是很多的人們的天敵。痘痘的出現，是很多帥哥美女的一大煩惱。痘痘是非常的影響人們的美觀的。所以很多的人們都千方百計的想著要消除自己臉上的痘痘。但是都不知道應該怎麼樣來消除。今天，小編就要來告訴大家怎麼樣可以快速消除自己額頭上的痘痘的

最簡單的去皺方法有哪些

　很多人只要一上了年紀，自己臉上的皺紋就會很明顯，有的人雖然是臉部肌膚保養的很好，但是脖子上還是有很多的皺紋，皮膚明顯沒有光澤，也沒有彈性，嚴重的就覺得皮膚很鬆弛，嚴重影響到個人的整體形象，所以很多人都想著改變自己，首先改變自己的外在，下

保養皮膚的秘訣有哪些

　大多數女性朋友們在進入到三四十歲以後就會覺得自己的臉上沒有以前那麼白皙，而且還會長出來一些色斑，如果是臉上長出來密密麻麻的色斑就會看起來特別的難看，使得自己的皮膚沒有辦法達到完美無瑕的效果，還有的女性朋友們的臉上變得有些蠟黃，那麼到底怎

美白生活常識是什麼？

　你想要去除臉上斑點，保持一個青春滿面的容顏嗎?其實，生活中有許多種美白祛斑的好方法，只要你留心，像是蜂蜜，牛奶，香蕉等都是有效的美容祛斑產品，而且還可以防治動脈硬化的作用。生活中美白祛斑的小竅門有哪些呢?今天，小編就帶大家一起來學習幾種

用了過期的面膜會怎麼樣？

　對於喜歡保養的朋來說，面膜是一定要備下一些在家裡，有時候敷完面膜皮膚就會感覺很好。記得上次面膜搞活動的時候自己就買了幾盒面膜，有的時候自己回到家中覺得太累了，就不想在敷面膜了，但是還有一些沒有用完，看時間快要過期了。那麼過期的面膜還能使

牙齒美白劑有什麼用？

　一口亮白的牙齒是很多人心中理想的牙齒狀態。牙齒的亮白不僅影響著我們的外在形象，與此同時還影響著我們的牙齒健康。所以，很多人就開始琢磨著怎樣進行牙齒美白。而隨著科學技術的發展，美白劑也逐漸進入了人們的生活，那麼，美白劑在美化牙齒這件事上是

如何挑選洗面乳好

　當我們的臉比較油或者是比較髒的時候肯定會使用洗面乳，洗面乳對女性同胞們來說，也是化妝必備的東西，如果不先用洗面乳來清潔自己肌膚的話，那麼自己在化妝的時候也會顯得黯然無神，這樣是會影響到自己化妝效果的，洗面乳的挑選是一個問題，對於很多人來

如何挑選合適自己的粉底液呢

　很多第一次患者的美眉們總是不知道如何來給自己選擇最好是自己的粉底液，粉底液是化妝必須要需要的一個化妝品，要先打好底化妝出的效果才會更好，粉底液的選擇也不是容易的，因為粉底液有好幾種顏色，每種不同的顏色來打底也有不同的效果，但是不是每一種

如何挑選合適自己的唇彩呢

　在化妝的時候會用到很多裝飾自己的東西，很多女人在化妝的時候會選擇唇彩，唇彩的添加可以讓一個人看起來更清秀，更加的唯美，唇彩的選擇也是裝扮中很重要的一種，但是在挑選唇彩的時候是很重要的一件事情，挑選和是的唇彩對自己的裝扮會完美的加分，但是

如何挑選潤唇膏呢

　潤唇膏，是冬季的時候必須要用的一種化妝品，因為到了冬天的時候很多人的嘴唇都會有乾裂的現象，如果嘴唇不小心乾裂了，那麼不及時滋潤自己嘴唇的話，是會出現裂口的現象，那麼這個時候如果自己往嘴唇上面塗抹點潤唇膏的話，就可以滋潤自己的嘴唇，讓自己