腹肌怎麼練成好呢
2015-12-17
　 隨著現代社會人們對健身的觀念越來越深，很多朋友都希望自己能夠擁有完美迷人的腹肌，這樣也能更好的凸顯整個身材比例，從而在穿衣方面也會顯得更加的有優勢。能夠受到更多異性的青睞，於是很多朋友都在尋找能夠練好腹肌的方法。那麼腹肌怎麼練成好呢?針
膝蓋受傷怎麼鍛煉好呢
2015-12-17
　 平時在生活及運動中都會不小心傷到膝蓋，那麼膝蓋受傷怎麼鍛煉好呢？膝蓋受傷特別是在平時變天時都會感覺到膝蓋疼痛，平時都不敢有重的體力活，長期的站姿或走姿不良也有可能會引起膝蓋的受傷，注要是靠自己日常生活中怎麼去保護和避免膝蓋受傷，下面我們
膝蓋運動損傷怎麼辦呢
2015-12-17
　 相信很多朋友都聽過生命在於運動吧!所以很多朋友都希望在繁忙的工作之餘抽出一些時間到戶外參加一些運動，這樣不僅能更好地促進全身的血液迴圈和淋巴迴圈，同時也能更好的加快我們體內的新陳代謝。可是因為一些不正確的運動方式會出現膝蓋損傷的情況，那
每天拍手有什麼好處呢
2015-12-17
　 其實在我們的生活中，很多不起眼的習慣就能讓我們的身體保持比較健康的狀態。這些習慣都是一些比較好的生活習慣，如果不能堅持這樣的生活習慣，那麼對於身體健康來說就是沒有好處的。嚴重的話還可能會引發一些身體的疾病症狀發生。那麼每天拍手有什麼好處
這類人用加濕器竟差點沒了命
2015-12-17
　 “加濕器差點要了我的命。”凱特˙範特近日跟英國《每日郵報》的記者講述了自己的遭遇。 11月的一天，17歲的凱特˙範特突然喘不過氣來。“我坐在教室裡，喉嚨像突然被關上了一樣，舌頭開始膨脹，我跑向急救室。”凱特回憶說，幾分鐘後
五十歲女人做好八件事更長壽
2015-12-17
　 近日，指出，50歲後的女人做好以下8件事，更能健康長壽。 冥想。冥想能改善大腦功能，減輕壓力。美國加州大學洛杉磯分校的研究者發現，長期練習冥想的人，大腦中的特定區域會更大，神經纖維之間的連接更強健。 查骨密度。50歲以
最為簡單有效的失眠治療方法
2015-12-17
　 睡眠是解決人體疲勞的最佳良方，在修復人體精神狀態方面，一個高品質的睡眠比任何補品都管用。那麼我們該如何保證睡眠品質，遠離失眠困擾呢？ 運動治療法1 運動可以消耗人的體能，使人體感到困乏。我們可以通過游泳、慢跑等方式提升
胃癌可怕這些人最好定期體檢
2015-12-17
　 胃痛、胃脹、反酸、燒心、腹痛……快節奏、高壓力的現代生活，讓各種各樣的“腸胃不舒服”成了很多人甩不掉的“影子”。 胃癌可怕這些人最好定期體檢" alt="胃癌可怕這些人最好定期體檢(1)" /> 但面對痛苦，多數人習慣了“忍
郭富城為女友戒煙 如何應對戒煙後的不適？
2015-12-17
　 最近朋友圈都快被郭富城秀恩愛的新聞刷爆了，這才沒多久，馬上各大新聞就又相繼爆出郭富城為為女友戒煙的新聞。戒煙乃是為了自身的健康著想，不過戒煙時難免會出現頭痛、煩躁或心慌等不適症狀，下面就讓筆者來介紹如何應對戒煙後的不適吧！ 這裡推薦
郭富城為女友戒煙戒煙有哪些可行的辦法
2015-12-17
　 吸煙有害健康這些是眾所周知的事情，而且每個煙盒上我們都會看見這個字樣，但是雖然大家都知道也還是會繼續吸煙真正做到戒煙的人少之又少，一般都是身體出現了疾病才會被迫戒煙。吸煙的人比比皆是當然明星也不例外，前陣子我們剛知道郭富城有了一個做嫩模
男子心臟驟停17分鐘 如何預防心臟性猝死?
2015-12-17
　 8月25日，一名49歲的男子盧再論實在打羽毛球時心臟驟停足有17分鐘，幸得在場一名醫生予以緊急施救，該男子最終才死裡逃生。根據為該男子實施急救的主任醫師的說法是心臟性猝死，而最大的可能性是非良性心律失常，而病人當日進行激烈運動是其中一個
男子心情鬱悶打110被罰五百 心情鬱悶如何調節？
2015-12-17
　 生活中我們常會遭遇各種令人不愉快的事物，而這些不良情緒如果無處宣洩的話，久而久之就會使人情緒鬱悶，甚至會因此做出異常舉動。最近一名43歲的男子就是因為心情太鬱悶才會多次打110電話給員警蜀黍，結果被警告後拘留十日，還罰款了500元。調節
章子怡挺巨肚外出 孕婦如何避免二手煙？
2015-12-17
　 日前，有關章子怡挺巨肚外出與汪峰一起吃火鍋的視屏在網上流傳開來，此前有關章子怡懷孕的傳聞也一一被坐實。視頻中章子怡的腹部明顯隆起，而身旁的汪峰似乎是犯起了煙癮，無顧忌地在章子怡旁邊吞雲吐霧。相信很多孕媽媽都知道吸二手煙對寶寶的發育十分不
海基辣木青梅－健康養生食材，好味道
2015-12-17
　 海基辣木青梅通過食物的天然營養成分，給予身體健康的調理。 海基辣木青梅利用現代科技與傳統工藝相結合，經過加工發酵。發酵後產生的酵素可以有助於促進身體新陳代謝，增強腸道蠕動。海基辣木青梅本身風味獨特，酸甜可口。 青梅，富含鈣
餐廳風水問題有哪些呢?要如何進行破解呢?
2015-12-17
　 餐廳是一家人進食的場所，需要保持愉快的氛圍和就餐心情。其中，餐廳風水的好壞也深深影響著家人的就餐。那麼餐廳風水問題有哪些呢?要如何進行破解呢? 餐廳風水問題有哪些——進門是餐廳好不好? 餐廳是家人用餐的地方，如果一進門就看
餐桌風水怎樣佈局？有哪些風水禁忌
2015-12-17
　 餐廳是一家人維繫感情的空間，餐桌更是家人聚合的地方。餐桌是家裡裡面非常常見的傢俱，對於家居風水來說餐桌佈局有些什麼要注意的呢? 餐桌風水佈局 1.餐廳的主體是餐桌，這樣來看，餐桌擺放的位置就不得不重視了，直接影響了餐廳的風
餐廳掛畫有哪些風水講究
2015-12-17
　 溫馨舒適的用餐環境能讓人食指大動，胃口大開。餐廳風水如何佈置才好看又實用呢?餐廳的佈局與策劃也要講講風水，以圖吉利，人人都希望新年生活富足，好運連連。 1、餐廳壁畫選擇圖案素材要吉利 在選擇手繪壁畫素材時，根據一般要體現的
發物是什麼，哪些食物是發物？
2015-12-17
　 關心健康的人常會看到這樣一種說法：某某食物是發物，得了某些疾病的人不能吃。可是，哪些食物是發物，也許大家並不清楚。 發物有哪些 發物和易過敏食物類似 現在看來，我國民間流傳的發物，與醫學所說容易引起過敏的食物頗為相似。此
哪些食物適合白領午餐吃？選擇這些更健康！
2015-12-17
　 由於各種原因，白領的午餐多數不能在家吃，有自己帶飯的也有去外面吃的，那麼哪些食物適合白領午餐吃呢？ 都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，給皮膚做個美食SPA吧!
肝臟不好多吃四種水果調理！
2015-12-17
　 肝臟是我們人體唯一的解毒器官，一旦受損就會影響到我們的生命品質。那麼肝臟不好吃什麼調理呢？小編推薦以下這四種水果。 1、烏梅 在我國中醫五行表中，“酸入肝”，因此在日常生活中我們應該多吃些酸性食物，以此來滋補肝臟。酸味具有