文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

這樣的女生竟更吸引男人

　女人們常常通過著裝或美容增加對異性的吸引力。其實，恰當使用身體語言，能更容易吸引心儀男性的注意。真誠的笑臉。快樂是成功的關鍵，吸引異性也不例外。研究發現，保持笑臉會讓女性更加平易近人，更可能吸引男性搭訕。不過，應該牢記的是

日常養生四步法助白領擺脫“頸”箍咒

　目錄第一章：四步法讓白領擺脫“頸”箍咒第二章：白領族保護頸椎6注意第三章：白領保養頸椎8個時間點編者按：如今的白領每天都保持同一姿勢工作，長時間下去肩頸乳酸堆積，經絡不通，氣血循環不暢等就會帶來頸椎問題。那麼，白領如何緩

為白領健康護航八招式

　目錄第一章：八大招式護航白領健康第二章：白領的健康危機根源第三章：辦公族簡單易學的鉛筆保健法編者按：白領每天都要面臨著數不清的工作來襲，因此白領就會處於緊張忙碌的工作中而忽視自己的身體健康。那麼，白領如何守護健康呢?白

久坐危健康 OL拒做“溫水青蛙”

　目錄：第一章：久坐危健康應常常站起來拒做“溫水青蛙” 第二章：警惕！久坐超過四小時易致命第三章：四個小動作減輕白領久坐危害編者按：現在的白領工作者們，大多數時間都是在伏案工作，久坐在辦公桌前，你知道麼？其實久坐危害是相當

哪種人酒後吐真言能相信

　現代人的喝酒場合越來越多了，有的人酒品不好，喝醉酒之後就會做出很多有反于常理的事情，而有的人呢，性格就不錯，只是喝醉酒之後更有勇氣說一些自己不喝酒時說不出的話。有的人呢，會說出自己感情上的真話，有的人就是工作上的規劃等等了，那麼12星座

母嬰護理必備的5大營養元素

　生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期，也是媽媽補充營養的關鍵時期，母嬰護理顯得尤為重要，這一階段的飲食營養對孩子的智力和媽媽的健康都有重要影響。母嬰護理時期都需要什麼營養元素的參與呢? 生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統

女人產後常犯八個飲食誤區

　產後媽媽，生理上發生很大的變化，因此產後的休息和行動對產後媽媽的身體恢復速度和程度有著舉足輕重的作用。如何做好產後媽媽的恢復工作影響著媽媽一生的健康，在飲食上也要注意，看專家指點女人產後的八個飲食誤區。產後媽媽要安然坐好月子，除了把

私房推薦女人美容養生湯食譜

　編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全壓力大導致月經不調，內分泌紊亂婦女月經不調，內分泌紊亂內分泌紊亂可使皮膚或過於乾燥，或過於油膩，或粗糙不光滑，或出現色斑，等等，影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。木瓜燉燕窩

產後媽媽注意7大禁忌食物

　坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和心理上全面注意恢復和保健，專家提醒產後媽媽的七大禁忌食物。寒涼生冷食物產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。

月子時媽媽的11個飲食禁忌

　產後媽媽的營養關乎著媽媽和寶寶的健康，分娩時期使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。可是也要注意一些有害媽媽健康的飲食禁忌，專家提醒月子媽媽的11個飲食禁忌。老話

6食譜解決產後奶水不足問題

　生完寶寶這個“大問題”解決了，可是新問題又來了。不少產後媽咪都有奶水不足、不夠寶寶吃的難題。奶水不夠怎麼辦?今天久久健康網小編就來推薦6款催乳食譜，幫助媽媽們解決奶水少的問題。下面一起隨小編看看吧。哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食

孕媽產後減肥六美味讓你瘦

　很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想減肥，基礎代謝很重要。本期，我們將通過飲

十二生肖何時開始走好運

　何為命運？也就是天生的命運和後天的運勢，我們無從抉擇我們的出生，但後天的努力會讓我們改造人生。人的一生不可能一帆風順，也不可能一輩子都在走黴運，因為命運的起伏，才造成了生活的多彩。今天小編就結合中國傳統生肖學說來解讀一下12生肖一般的起

保護女人身心健康的10護法食物

　? 現在物質生活水準提高了，吃東西不僅是為了自己的胃，還要對得起自己的嘴。當然，對於眾多過著小康日子的MM們來說，東西好吃還是不夠的，最重要的是對得起自己的身體，營養要全，熱量脂肪要少，最好還有點什麼特殊的功效…… 護腦：菠菜因擁有

適當吃乳製品有助燃燒脂肪

　在很多熱衷減肥的人眼裡，肉類、碳水化合物、乳製品無異於是“洪水猛獸”。然而專家提醒，其實在平衡膳食中添加乳製品，更有利於體重的控制和減重。北醫三院運動醫學研究所常翠青教授指出，如今全球人都在變胖，體重控制已經成了全球的健康問題。不過，

產後進補謹記5大注意事項

　在剛剛生產完之後，產婦的體質大都很虛弱，因此，進補就成為很多人的首要選擇。的確，補品對於快速增強體質具有十分明顯的效果，但是，在進補的同時也可能帶來新的問題。一些體制明顯很虛弱的人，在進食補品之後反而出現更多的不適反應，比如腹瀉、火氣上

孕婦五類營養請注意勿過量

　孕婦五類營養請注意不要過量勿過量，飲食的調味要儘量清淡，少吃鹽和醬油，實在難以下嚥時，可以用果醬、醋來調味。平時可少吃多餐。其實，有些營養補充太多也不好。准媽媽吃得過多，補得過頭，到頭來倒楣的還是肚子裡的小寶寶。只要是對胎兒有幫助的東

4歲孩子喝飲料致滿口黑牙

　 4歲孩子喝飲料會導致滿口黑牙的四歲的男孩強強長得白白胖胖，活潑好動，十分惹人喜歡，可就是不愛“開口”，因為他長了滿口的小黑牙!7月3日，苦惱的強強媽媽向口腔醫院的專家求助。 “這是啥原因造成的呢?是不是也得洗牙啊?”孩子的母親問醫生，為

六妙招可有效緩解兒童咳嗽

　 1、給寶寶吸入溫濕空氣：室溫以20℃為宜，室內濕度應維持在60%～65%。房間裡最好掛一個濕度計，便於觀察。冬春季乾燥，可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡，打開熱水，讓溫

讓女性變年輕的13個秘密細節

　? 隨著年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不隨青春一起離去。【飲食篇】 1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等