文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

製造＂好＂精子的四個日常習慣

　精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位元“榮幸兒”才有大概被卵子所採取。而要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵

久坐傷及男人的性功能

　現代社會中，人們坐著的時間越來越多：許多男性朋友每天開會坐著、開車坐著、辦公坐著、回家休息看電視還是坐著……這樣的習慣日積月累，不僅會讓人發胖，更嚴重的是，會影響男性的性功能。首先，久坐會導致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要較涼爽

男人性保健的三個關鍵時期

　性保健是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中出現各類問題，性功能也需要保健與呵護，有幾個關鍵時期需要特別注意。第一、青春期與青春期後（16―24歲）：男性進入青春期後，生理上會發生巨變，雄性激素水準甚至能提高四五

三大提案男人健康備忘錄

　過度吸煙會引起肺部疾患、動脈硬化、心腦血管疾病，吸煙還會使人體的大量營養素丟失，特別是維生素會大量丟失，還會引發消化道疾患，如消化不良、食道炎、胃炎、胃潰瘍等。長期大量飲酒會損傷肝臟，導致肝功能異常，轉氨酶升高，飲酒還會損傷生殖系統，影

女人延緩衰老五保養秘笈

　目錄第一章：推薦給女人延緩衰老的方法第二章：女人飲食8大秘笈抗氧化緩衰老更年輕第三章：4種黑色抗衰老水果編者按：愛美女人無論年齡多大都要把抗衰老提上日程，衰老是摧毀容顏的天敵。那麼，女人要如何抗衰老呢？吃什麼抗衰老？下

夜貓族養生女人熬夜補救方

　女性熬夜後的補救措施：現代都市女性有時需要應酬，或者和朋友聊天玩耍而錯過了最佳睡眠時間，還有些女性需要值夜班。那麼，有沒有什麼補救措施，能夠讓你在熬夜之後第二天依舊靚麗動人呢？現在就教你幾個“小秘方”。 1、不管回家時有多晚，有多

預防早衰症養好卵巢女人更美麗

　目錄：第一章：1/3女性患上卵巢早衰症如何調養護好卵巢第二章：八大隱形兇手會導致卵巢早衰第三章：女性卵巢保養吃什麼第四章：卵巢保養誤區 1/3女性患上卵巢早衰症如何調養護好卵巢都市女性壓力大，加之空氣污染嚴重

小胸女人面對的健康危機

　女人的胸部不僅是美的象徵也是健康的體現，可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力，卻很少人將胸部跟健康狀況和生活品質聯繫到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很大。俗話說女

驚女人飲食過度加速衰老

　目錄：第一章：不做黃臉婆女人飲食過量加速衰老第二章：十大最適合女人抗衰老的食物第三章：女性抗衰老可遵從飲食6條規則不做黃臉婆女人飲食過量加速衰老女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂。時間長了，大腦

如何清洗女人五敏感部位

　目錄：第一章：女人保養清洗身體5個敏感部位第二章：女性如何正確清洗身體第三章：經期如何清洗身體女人保養清洗身體5個敏感部位敏感部位一：胸部婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可

紅酒對女人的九大養生功效

　目錄：第一章：紅酒對女人的9大養生功效第二章：女人如何喝紅酒才健康第三章：女人喝紅酒養生的十大謊言紅酒對女人的9大養生功效 1、紅酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;

警惕女人一生慎防4大毀胸威脅

　每個女人都想擁有完美堅挺的乳房。但是，女性在這一輩子中，想要擁有完美的胸部，那就要擺平不對稱、扁平、外擴和下垂這4大美胸威脅。威脅一：擺佈不對稱出現年齡：芳華期乳房發育時原因揭秘：很多人不瞭解的是，女性的兩個乳房都不會完全

調查顯示女性睡8小時有益於健康

　研究人員花費10年時間對7萬1000名婦女進行的調查發現，那些每晚只睡5小時或更少的人，冠狀動脈變狹窄的風險比每晚得到8小時充足睡眠的人要高45%。排除吸煙和體重等因素，同睡眠八個小時相比，平均每晚能睡好6小時的婦女得心臟病的風險高

男人提高性能力10大壯陽法

　體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈

推薦不同的去火瀉火方法供男人降降火

　 1、咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。 2、咽喉幹腫推薦：蜜梨膏做法：取生梨，用榨汁機

男性養生健身的七大鐵律

　 1、吃的紀律健身一定要搭配飲食，才會有相應的效果。剛運動完是“忌食期”，最忌諱進食。因為運動完畢後半小時是身體吸收力最好的時候，如果在這個時候吃東西，就會吃什麼胖什麼，剛剛消耗掉的熱量一下子就補回來了。 2、專心至上專心

10大惡習讓女人越活越醜

　女人最怕的是自己容顏慢慢衰老，皺紋一點點的爬上臉部。如果你不注意保養，反而有很多生活惡習，那麼就會不斷增加你的身體年齡，讓衰老提前上你。有哪些原因會讓女人越活越醜呢?下面的10個方面是根源。 1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過

20歲男人的十項健康投資

　青年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不注意衛生、抽煙、酗酒、經常熬夜等等。您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就開始了，如果

女人月經期禁用這三類藥

　? 月經期一定不要用這三類藥，月經屬於女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應該注意。 1.各種激素類藥物不可隨意服用規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調控而成的，保持內分

女性常穿高跟鞋易致尿失禁

　? “女性因為長年穿著高跟鞋而導致尿失禁的現象並不少見。”專家說，尿失禁是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。女性長時間穿高跟鞋，前腳掌就會承受較多的壓力，人體走路傾斜時會讓身體其它部位吸收走路帶來的震