文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女人30歲後需提防的3大健康問題

　女人步入30歲，健康成了最受關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，身體卻疲憊萬分進入了多事之秋。在眾多的養生方法中，以下三種應額外注意。乳癌發病居高不下有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的

保護女性健康孕力10個細節

　除了年齡我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力幾何如果懂得維護的方法即便到了40歲我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。 1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉的女人年

苦口婆心Doctor 養生6愚蠢想法

　作為感性女人，你會任憑的你的美麗和性感凋零嗎？可是又有多少女人會明知故犯，只是等他們發現時，才驀然回首，這世上沒有醫治後悔的良藥。來看看你一直在做的，傷害你身體的錯誤做法吧！愚蠢看法1：可做人流多次反正無痛你的異想天開：人流手術

幹黃花菜有毒嗎

　大家應該都愛吃黃花菜吧，這樣的食物是很多人都愛吃的，營養價值高是黃花菜的一大特色，也是我們在平時很常吃到的一種蔬菜了，特別是到夏天也是黃花菜採摘的季節，大家都喜歡涼拌黃花菜吃，味道是特別好的，而且幹黃花菜也是大家都喜愛的了，那麼幹黃花菜

睡前十分鐘讓你贅肉掉光光

　 “我想知道有沒有可以不花太多時間，睡在床上就能掉贅肉的方法？”“有沒有適合白領的簡易瘦身操…”最近這樣的信件和留言可真是太多了，針對姐妹們的具體情況，這種省時又方便的減肥方法可對你胃口啦！ ●第一組動作：呼吸運動動作要領：深呼吸

人體十大最佳美容護理時間

　 1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2.飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這

緩解女人痛經的3個調理妙方

　女人經期疼痛怎麼辦？其實女性在經期疼痛也不必太緊張緊張，因為我們有舒緩大法，可以幫助你安然度過那幾天的調理妙方。飲食： 1.保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量

幹黃花菜的功效與作用

　黃花菜也叫金針菜，我們在平時應該都吃過吧，它的味道是特別好的，尤其是新鮮的黃花菜的吃法有很多，涼拌著吃的味道是極其好的，特別是適合在夏天食用，它也是現在人都很喜歡的一種蔬菜了，營養價值也是很高的，特別是幹黃花菜的味道也是特別棒的，下面我

抽脂的5個秘密不可不知道

　春天來了，很多女性為了快速減肥開始採用極端的方法，一位中學老師在某整形美容院做抽脂手術時死亡。於是人們的目光再次關注於抽脂手術上。專業醫生說，抽脂和一般手術一樣，不僅要麻醉、開刀，還要術後恢復。下面就讓專家告訴我們抽脂不得不知道的5個秘

女人呵護“私密花園”六不該

　女人的私處由於處於經常處於潮濕悶熱狀態，很容易被各種病菌侵犯。調查顯示，75%的女性一生中至少患過一次陰道炎。那麼呵護私處有哪些預防措施呢？一不該：過度清潔頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。要知道，物

6類食物是經期飲食佳品

　? 紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。紅糖紅豆粥是個寶，又糯又香，誰不愛喝呢？紅棗桂圓糖水湯

六大致命因素誘發卵巢早衰

　正常情況下，卵巢要到40或45歲後才“停止工作”，隨著月經停經，女性逐漸邁入老年。可近年來，卵巢早衰的患者越來越多見，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴重影響，這引起了專家的重視。專家總結出六大類因素和卵巢早衰

六婦科因素導致月經過多

　月經不調，月經量過多是女性最常見的婦科問題，不同年齡、生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不相同。以25歲至40歲女性為例，異常增多的陰道出血或暗藏婦科疾病，大多與以下的六大因素相關。因素1：感染相關名詞：盆腔炎、陰道炎生

五個特殊部位女性保養的關鍵

　女性保養有五個部位是不可忽略的——腹臍、耳部、前胸、背部、脊柱。五個部位的保養方法是不同的，但是做好這五個部位的保養能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。專家建議女性要多注意這五個部位的正確保養。特殊部位一：

胸前深＂V＂揭秘女人健康小秘密

　當衣服的用料越來越回歸到伊甸園，“有溝必火”成為網路流行語，當“事業線”成為乳溝的代名詞，女人們就再也不願意成為毫無“事業”成就感的最後一位。事實上，胸部透露出的不僅是“事業線”的秘密，也有“健康線”的秘密。“攤開你的掌心，讓我看看你玄

女性月經期保護嗓子3禁忌切勿練聲和演唱

　我們知道，女性的聲調普遍比男性要高些，這也是女性第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受著體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素的變化，導致聲帶輕度水腫，黏膜下血管擴張，嚴重者聲帶增厚、鬆弛、充血，出現嗓音沙啞，聲音沉悶，喉肌張力

女人養生每天必須做足的八件事

　女人要想保養好，每天需做足一下這八件事情！早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲

女人遠離婦科病的七個YES和NO

　女人總是在煩惱各種婦科病。如果不小心染上了一些病症，就能讓她悲催不已了。其實，生活中有很多可以預防和遠離婦科病的小竅門，只要你夠留心，發病率可能會減少許多喲。多做家務，可減少患子宮癌的危險？YES！做家務讓一些女性感到厭煩，但美

趙奕然原地跑步減肥法實施步驟

　跑步是一項輕鬆的運動，但是當有人把跑步和減肥聯繫在一起的時候，我們認為這通常就不是一件輕鬆的運動了。今天小編要介紹就是這不輕鬆運動的創始人，跑步減肥界裡的明星，一位被稱為減肥英雄的原地跑步減肥法的發明者，趙奕然。原地跑步能減肥嗎?事實說

達人原地跑步減肥法精要分享

　跑步，多麼古老的詞彙啊，人類跑了上萬年了，現在居然還在跑。現在跑步的方式比古代可多太多了，小編今天就要說一個奇怪的，叫做能減肥的原地跑步法。原地跑步能減肥嗎?當然，不必懷疑，看下文就啥都懂了。顧名思義，原地跑步減肥法就是在原地跑步以達