文章歸檔：2015-12-26 - 康途健康百科

長期不吃早飯的危害有哪些

　據調查，有百分之八十五以上的上班簇沒有吃早餐的習慣，主要原因就是沒時間，有的人甚至認為這樣還可以減肥，其實不然，早餐是一天三餐中最重要的一餐，而且不吃早餐要比吃早餐的壽命短，所以我們一定要高度重視起來。那麼，長期不吃早飯的危害有哪些?我

吃早飯的好處

　早飯是一天之內最重要的一餐，很多人因為早上時間太匆忙或是因為早上起不來等等各種原因就把早飯給省略了去。不吃早飯是大部分人的生活習慣，總是覺得早飯忍忍去過去了，中午一起吃罷了。這樣的想法和做法是非常的不正確的。一天之內最寶貴最有活力的時候

避免運動損傷的方法

　運動雖然對於身體來說是非常重要的一種增強方法，但是運動要注意技巧和動作的安全性，否則很容易在運動中傷到自己的身體，例如，運動肌肉拉傷，崴傷等等都是比較常見的現象，運動損傷後的護理比較麻煩，而且恢復的時間非常長，因此，避免運動損傷的方法是

運動後失眠怎麼避免

　相信很多人都有喜歡運動的習慣，但是有部分人運動的時間沒有把握好，導致運動之後失眠。尤其是在晚上睡覺之前做了過於劇烈的運動，導致神經異常興奮，晚上就更加睡不著了。那麼如何才能避免運動後失眠呢，其實方法也不難，就是運動要避開睡覺的時間，晚上

怎麼避免運動過量腳痛

　大家基本上都遇到過這樣的情況，運動時間過長，運動過量的話，會感覺到腳疼腿疼，尤其是晚上睡覺的時候，這種情況會感到更加的明顯。所以現在很多人都想知道能不能避免這種情況的發生，那麼，怎麼避免運動過量腳痛？防止運動過量腳痛的辦法如下介紹。

餐廳這樣來佈置才會招財

　俗話說，家和萬事興，餐廳風水是促進家庭成員和睦相處的關鍵。良好的餐廳的風水對家居也都有一定的幫助，畢竟吃飯也是人必須要經過的階段，也是保障身體健康的主要的方法，那麼餐廳招財風水有哪些呢？下面一起來看看吧！一、餐廳招財風水之格

男人為什麼忘不掉前女友

　愛情的路上，走著走著，激情淡了，雖然一直牽手，但那種熟悉後的陌生感覺，慢慢地強烈而真切。我們會放大他的不好，夢想他能改變。我們未曾猜疑，沒有彼此拋棄，只因對方的不完美，漸漸在愛情裡倦怠。我想說，我很努力，你要習慣我的缺點，包容我的不足，

餐廳肉蟹的做法具體步驟

　隨著現在人們的經濟越來越增長，所以在飲食這一方面，很多人們都非常的關注也要求高，現在的很多朋友們，都知道養生，是非常重要的，所以在平時的生活當中在飲食上，人們都做了一個大的調整，多吃一些營養價值高的食品比如說肉蟹，但是在平時生活當中人們

女人偷幹這事男人記恨一輩子

　聰明的女人懂得怎樣維持與另一半的關係，不會意氣用事，不會任性，不會在他生氣沮喪的時候還無理取鬧。男人再愛一個女人，也有很多事可能會引起他的反感，那麼男人最討厭女人做哪些事呢? 一、刪除他電腦裡的遊戲你或許因為遊戲佔用了他

激情時女人四件事令男人討厭

　到底自己哪些部位最令異性介意呢？下面就來看看結果。 NO1：男人最介意女人:肥胖男人都喜歡身材苗條的女人，女人纖纖的細腰，能給男人帶來呵護的欲望，瘦長的雙腿，能第一眼吸引他們的目光，讓他們發自內心的想要去抱、想去愛。所以

其實男人最討厭這些暗示

　在男女相處中，沒有男人或者女人直接對對方說：“我們愛愛吧！”他們通過一種性暗示表示自己有需要，讓對方明白。女人又很多種暗示，但是一些不好的性暗示會讓男人不喜歡。這些男人不喜歡的暗示，你知道嗎？跟著小編一起來看看吧！接吻咬唇

這星座女人最讓男人討厭

　說到星座，肯定是現在年輕人們最喜歡的一種算命方法了，不過一般女孩子們最喜歡算的都是一些桃花運啊、感情方面的問題或是優點等等，很少有人會專門去注意一下自己的缺點，大家想不想知道，最讓男性討厭的會是哪些星座的女性呢？當然了，並不

當今男人討厭什麼樣的妻子

　最近，記者就此採訪了一些婚姻中人，從男人們那兒聽到了他們對婚姻中女人的意見，也從女人們那兒聽到了她們對男人的諸多不滿。本版從本周起，一連兩期刊登有關內容———本周先刊出男人對女人的十條意見;下周將刊出女人對男人的十個不滿。我們的目的是：

白領健康養生妙招有哪些

　隨著人們對於健康的要求的不斷提高，越來越多的保健養生策略被人說熟知，而且也被人們大量的利用起來了，養生保健對於維護人們的身體健康有著重要的意義，可有預防疾病的發生，可以增強身體素質等等，而對於上班族白領來說養生保健顯得迫在眉睫，那麼，白

上班路上三惡習毀掉白領健康

　上班族每天都必須爭分奪秒，做每一件事情都匆匆忙忙，漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣，可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。路邊早點很多人上班前來不及在家吃營養早餐，在車站候車時遇到賣雞蛋餅、煎餅果子的路邊早點攤

白領健康如何保障

　最近的很多調查顯示，許多白領員工和上班族的健康狀況是相當關鍵的。死亡病例中的白領員工和上班族正逐年增多而這些案件一般認為已造成過度勞累，花很少的時間採取休息或做運動。那麼白領一族的健康保護顯得十分緊迫。他們往往會把大量的時間用於工作之中

白領健康守則怎麼做

　作為一個白領，我的生活並不像別人看起來的那麼光鮮，有時候我真的感覺到很煩惱，還有就是自己的脾氣也沒有以前那麼好了，有生活因為工作的原因，身體健康都跟不上了。我想知道白領該怎麼去過自己的生活呢？白領的世界有沒有什麼健康守則啊？

白領健康的飲食模式介紹

　白領雖然看起來是一個非常光鮮的職業，其實，每個職業都有自己的不容易，很多白領需要長時間的坐在辦公室，不停歇的對著電腦，而且有的時候生活作息完全都是混亂的，吃飯的時間顛三倒四，這樣會給身體造成巨大的傷害，接下來我們就為大家詳細的介紹一下白

鵪鶉蛋的營養價值及食療功效

　鵪鶉蛋是我們日常生活中常見的蛋類之一，具有很高的營養價值和食療功效，且具有補藥大王的稱號。以下就是關於鵪鶉蛋的營養價值及食療功效介紹，大家一起來瞭解一下。鵪鶉蛋的營養價值 1、鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維

鵪鶉蛋煮多久

　鵪鶉蛋雖然個頭比雞蛋、鴨蛋小很多，但是營養一點也不小哦。而且對於女性朋友、小孩子和老人更是好處多多，所以說鵪鶉蛋可謂蛋類的新寵哦。因為它不僅高蛋白、低脂肪而且低膽固醇，所以說當然是營養餐桌不可缺少的夥伴了。當然還要知道關於鵪鶉蛋要煮多久