嗓子疼吃什麼水果可緩解？四種水果有奇效！
2015-12-28
　 上火、感冒、炎症刺激等，這些都有可能會引起嗓子疼等症狀的出現，尤其是在這個乍暖還寒的春季，嗓子疼的症狀更加的頻繁常見。嗓子疼吃什麼水果可緩解呢？ 1.梨 不管是感冒還是上火所導致的嗓子疼，患者在平時生活中都可以通過多吃些梨
吃三種黑色食物補血效果好！
2015-12-28
　 補血，補血吃什麼呢？補血的食物有哪些呢？黑色食物可以補血嗎？吃哪些黑色食物可以補血呢？下面就來瞭解一下最補血的三種黑色食物。 中醫認為，黑色入腎。肝和腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同源，異名而同類。所以補血同時要注意補腎填精。
老人消化不良的飲食禁忌！
2015-12-28
　 進入中老年後人體的各個組織器官功能逐漸減退，尤其是消化系統。因此消化不良就成為大部分中老年人群的常見症狀，那麼老人消化不良不能吃什麼呢？很多時候飲食合理是導致消化不良的主要原因，那麼在此期間老年人的飲食有哪些禁忌呢？ 1.高蛋
5種常見婦科病的食療方，營養又健康！
2015-12-28
　 患了婦科病怎麼辦？不需要害怕，積極配合醫生的治療，除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 1、大棗益母草湯：改善月經不調 配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，將以上配料加水燉
盤點那些空腹吃不得的食物！
2015-12-28
　 並非所有的食物都可以隨便吃的，有的東西空腹吃不僅不能解除饑餓，相反還會危害人體健康。那麼，空腹不能吃什麼呢？下面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 空腹不能吃的水果： 空腹不能吃的水果：鳳梨 內含的蛋白分解酵素相當強，如果
不愛吃蔬菜的7大危害，損傷健康！
2015-12-28
　 在生活中蔬菜有的人愛吃，但是更多人不愛吃。你知道不吃蔬菜有哪些危害嗎？不吃蔬菜對身體的健康危害可不要小看，下面就和小編一起來瞭解下。 1.容易便秘 不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停
多吃11種食物讓你徹底告別疲勞!
2015-12-28
　 無論是壓力還是亞健康狀態，都有可能讓你疲憊不堪，從而導致壓力更大，身體更差，出現閉環。此時要及時緩解疲憊，那不如吃以下幾種食物來緩解疲憊吧。 緩解疲勞的食物 1.橘子 吃橘子確實能解冬日疲倦。因為橘子不但含有豐富的鉀，
八角芥末生薑，20種調味料竟有食療功效！
2015-12-28
　 調味料是廚房中最不起眼的食物，但是它們“小小的身體”卻蘊含著“大大的能量”，對某些疾病的食療功效非常好！下面我們來看看具有具有食療功效的調味料。 1.八角 八角是製作冷菜及燉、燜菜肴中不可少的調味品，其作用為其他香料所不及
白領工作壓力大如何飲食減壓！
2015-12-28
　 白領工作壓力大如何飲食可以減壓？眾所周知，過大的壓力會破壞我們的飲食習慣，那麼相應的正確的飲食可以減壓。那麼怎樣飲食可以減壓呢？ 1. 黑巧克力 黑巧克力因富含類黃酮（甘菊茶是另一重要來源）和苯乙胺，具有放鬆心情的效用而被
養胃粥：核桃水果粥的做法！
2015-12-28
　 水果粥可以根據自身喜好，也可以根據水果的食療功效進行選擇。下面小編要推薦核桃水果粥，這款粥口味酸甜，十分養胃。大家趕快來瞭解一下吧！ 核桃水果養胃粥 食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，鳳梨罐頭50克，
山楂的營養價值 一味山楂治好“節日病”!
2015-12-28
　 山楂，核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。具有歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效，擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉，血高脂症等。民間巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解春節過後的多種身體不適，大家不妨一試。
吃6種食物最傷害自己的骨頭！
2015-12-28
　 你所吃的食物對你是否能所獲得強健骨骼的營養起著至關重要的作用。然而，有些食物是會讓骨骼丟失礦物質，甚至妨礙骨頭的再生能力。以下六種最毀骨頭的食物。 1．鹽 鹽會讓骨骼丟失鈣。營養學家稱，每攝入2.300毫克的鹽，你就會丟失
胡蘿蔔吃多了會維生素A中毒？
2015-12-28
　 大家都知道，胡蘿蔔是一種具有治療貧血、感冒、便秘、高血壓，預防癌症，健胃，美容等功效的蔬菜，而胡蘿蔔中含有胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素A、B1、B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。而有人說，維生素A攝入過多會有慢性或急性中毒的風險
揭秘四種水果能夠幫女人預防痛經！
2015-12-28
　 對於一部分女人來說，每個月例假來時，都會伴隨而來的痛經總是非常折磨並且讓人恐懼。那麼痛經是怎麼造成的呢？而女人來例假時能不能吃水果呢？今天小編給大家推薦能夠預防痛經的水果，趕緊來看看吧！ 痛經是怎麼造成的？ 中醫診斷女性的
細數南瓜的營養價值，不能與6種食物同吃！
2015-12-28
　 南瓜是我們常吃的一種食物，南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。南瓜不能和什麼一起吃？在這裡，小編給大家總結一下南瓜的營養價值和相克的食物吧！趕緊來看看。 南瓜的營養價值 去燥：南瓜營
血型決定飲食，不同血型的人吃什麼好？
2015-12-28
　 根據每個人血型的不同，適合每個人口味的食物和引起問題的食物也是不盡相同的。為了健康飲食，現在開始應該注意血型與飲食調和之間的關係了。 ▲ A型血 肉類 NO！ 蔬菜 OK！ A型血的人大部分消化肉類的能力較弱，應該多攝取大
五大妙招吃辣不傷身，吃的更放心！
2015-12-28
　 有些人飲食喜辣，但是這樣刺激的吃法很容易傷身，如何做到吃辣不傷身呢，為了大家的身體健康，下面就和小編一起來看看吧。 一，搭配食材很重要 吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵
春節家宴配菜方案與技巧！
2015-12-28
　 一年一度的春節即將到來了，家家戶戶也又要開始準備除夕大餐了。不管是在家裡吃飯還是外出點餐過節，除夕餐的菜品搭配方法都是我們必須要掌握的一個技巧，所以，今天我就來說一下春節家宴的按配方案與技巧。 春節家宴的按配不但應該突出喜慶、
經期吃五種甜品補血，身體的營養素！
2015-12-28
　 在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？有關專家指出，女性經期可食用五種甜品來補血。 山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。 做法
胃痙攣不能吃什麼東西？這些傷身體！
2015-12-28
　 可以說大部分人都有胃痙攣的經歷，這個時候如果不注意調理的話，疼痛會更加嚴重。因此對於胃痙攣患者而言，首先要注意飲食方面的調整，尤其是要注意一些不應該接觸的食物。 1.刺激性食物 有胃痙攣等情況的患者，在患病期間一定要注意諸