家裡的這地方竟產出大量毒素
2016-01-06
　 理應最安全的家裡，卻可能因為裝修、傢俱、使用的化學用品等原因，造成一種有“毒”的環境。特別是炎熱夏季，包括新傢俱在內的家居建材都會因為高溫作用釋放更多污染物，如果使用了不正規的裝修材料或工藝，則更是雪上加霜。如何在家“防毒”，讓我們一間
這樣來自殘竟有奇妙養生之效
2016-01-06
　 生活中，我們被太多的條條框框所約束，而忽略來我們身體自身的一些偉大調節潛力，很多時候，很多看起來有些另類的動作或是言行反而是調節我們身心或身形的良藥，如果你厭倦了一沉不變的生活和健身方式，那就趕快試試下述的9個“自殘式”養生方法，偶爾釋
這東西絕不可以隨便買了就戴
2016-01-06
　 對付眼花最好的“武器”就是老花鏡，但生活中大部分人並不特別重視它，佩戴時常出現許多錯誤做法，對此，中醫院眼科主任告訴大家，佩戴老花鏡應注意以下幾點： 1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現看東西模糊的症狀時，不願接受眼花的
常換這一物竟頭髮掉光變禿頂
2016-01-06
　 健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健
腳部三大信號暴露你壽命長短
2016-01-06
　 大家知道嗎，腳與我們的壽命有著密切的關係，我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況，今天就帶大家一起來瞭解下腳後跟疼與腳麻分別是什麼原因所導致的? 腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認為，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，
愛做這事的男人絕活不過五十
2016-01-06
　 貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如不吃早餐，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，不喝水喝咖啡……長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心！ 奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾
指甲出現此豎紋當心疾病來襲
2016-01-06
　 有豎紋可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食、營養均衡即可。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現。 另外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病
得了這五種疾病竟有利於健康
2016-01-06
　 醫學養生研究表明，並不是所有的病症都對身體有害。當病原體侵犯機體或機體發生病變時，機體便會產生防禦反應，這就是“生病”了。所以，生病也並非有害無益。下面介紹的這些病就有利於機體的健康，一起來看看。 1、發燒： 體溫一旦
養成十個好習慣讓你受益一生
2016-01-06
　 人們都希望自己能夠長壽，而縱觀那些長壽老人們都有一套自己的養生方法，這些養生方法都是一些日常好習慣，下面就為大家介紹10個養生健康好習慣，讓你受益一生。 1、把大自然帶進屋內 靜聽雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中優遊的
三招正確保健乳☆禁☆房防乳腺癌
2016-01-06
　 女性一生經歷初潮、妊娠、哺乳、更年期幾個重要時刻，都伴隨著雌激素的變化。如果雌激素水準順應了這些變化，就不會給身體帶來異常影響。但如果有人為或外在因素影響了這些階段，導致雌激素水準突然變化，就會刺激乳腺上皮，誘發細胞惡變，導致乳腺癌
女性為何愛洗牙 洗牙常見三大誤區
2016-01-06
　 洗牙是一種常規的口腔保健方式，在歐美發達國家相當風靡，他們都會定期找私人牙醫進行洗牙，洗牙也是一種預防口腔疾病的良好方式。但是，目前國內洗牙的觀念不夠，許多人對洗牙都不瞭解，甚至還存在一定層面的偏見。 近些年來，隨著生活水準和保健
冬季手腳冰涼？5種暖身飲食法
2016-01-06
　 女人有一個通病，就是一到冬天就會手腳冰冷，需要長時間抱著熱水袋才可以暖過來。中醫認為，女性血行不暢就易手腳冰冷，臉上還會因此長出斑點，皮膚變得毫無生機。另外，女性的生殖系統最怕冷，如果體質寒冷就易引發婦科疾病。那麼對於女性體寒手腳冰
這裡掏一掏雖舒服卻會傷身
2016-01-06
　 在生活中，你在理完發的時候，會不會讓人把你的耳朵掏一下;你會不會感覺耳朵裡總是有東西，讓你很不舒服;你會不會在這不舒服的時候，自己拿出掏耳勺，掏一下耳朵。對於很多人來說耳朵裡掏出耳屎會感覺耳根清淨了不少，看著噁心的耳屎，讓人不敢想像，耳
中醫教你從泡腳出汗位置看健康
2016-01-06
　 中醫教你從泡腳出汗位置看健康 泡腳時上身出汗 此種情況多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力、精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。 泡腳時下身出汗 此種情況多是由於腎寒引起的。腎
空腹時候必須拒絕的八種食物
2016-01-06
　 人們都說饑不擇食，當饑餓的時候，我們總會隨手拿起能找到的食物就往嘴裡塞。但其實在空腹的時候，吃東西就更有講究了，那空腹時不能吃的食物有哪些呢？ 柿子 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成
吸煙會使女性少活10年
2016-01-06
　 吸煙對女性的長期影響 該研究對年紀在50-69歲之間的120萬女性進行了調查研究。研究人員一開始對她們的生活方式進行了調查，包括是否抽煙，並且在3年後對她們的生活方式再次進行了調查。在12年的隨訪調查中，有6.6萬女性去世。 調
4個小動作助你拉長美腿
2016-01-06
　 雖然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的長度是天生的，但體育科學的專家們認為，不能否認後天鍛煉的作用。想擁有美腿，從今天起，開始運動吧。 普拉提 訓練部位：大腿 動作：吸氣，腿抬起90度，雙手插腰;呼氣，大腿不動，小腿收回，手側平舉。 橡
祛除雀斑的三個民間偏方
2016-01-06
　 雀斑給女性帶來極大苦惱，嚴重影響到面部容貌，要如何祛除雀斑呢？有什麼祛雀斑秘方？下面，專家介紹下祛除雀斑的民間偏方。 祛除雀斑的民間偏方 1、新鮮茄子祛斑 首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可
預防老花眼要注重飲食健康！
2016-01-06
　 上了一定的年紀，身體素質就會下降，各種營養跟不上，身體也就會表現出不良的症狀。比如老人，常見的問題就是老花眼，那麼怎樣通過健康飲食的調理才能更好地預防老花眼呢?下面小編為大家介紹可以預防老花眼的食物。 一般人在40歲左右都會開
女星教你製作四分鐘健康減肥早餐！
2016-01-06
　 女性都希望自己可以永遠都是那麼的美麗動人，不受到任何歲月痕跡的威脅，所以說在肌膚的保養和護理上面肯定是要下一點功夫的。所以，下面小編要為大家推薦的明星的早餐，看看她們是怎樣吃早餐的？ 酸酸甜甜 水果餅乾 這是秦璐的4分鐘早