一年不生病的秘訣就在這裡面
2016-02-08
　 誰都不想要自己生病，生病是非常難受的，那麼要怎麼做才能讓自己不生病呢？ 第一招、排毒喝花茶 冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多，
經常步行的人最終會是這結果
2016-02-08
　 世界上最好的運動是什麼?走路!資料統計：每走一步，可推動人體50%的血液流動起來，活血化瘀;可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”;至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。一起來看看走路的16條益處! 1、增強記
泡腳水里加點料感冒不再找你
2016-02-08
　 寒冬，免疫力稍差的人隔三差五就會感冒。專家表示，這個時候的感冒多是風寒感冒。如果在泡腳的時候適當加一點中藥，對緩解、預防病情都有好處。 第一個簡單方法是利用芥末。將芥末適量置於溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到
這裡變長了竟然說明自己老了
2016-02-08
　 從出現第一根白髮，到臉上綻開笑紋，這預示著你的年紀越來越大。據英國《每日郵報》報導，還有一些跡象在你慢慢變老的過程中不大引起注意，比如牙齒變長，耳朵、鼻子和腳變大。 牙齒變長：40歲之後，許多人發現自己的牙變長了，其實這是
男人這裡的粗壯最受女人喜歡
2016-02-08
　 1、告別拜拜肉 ①站姿，雙腿打開與肩同寬，背部挺直，左手肘彎曲置於胸前，與身體保持垂直，右手扶在左手肘正下方，肩膀自然放鬆，吸氣。右手扶著左手肘往右肩移動，壓肩，緩慢吐氣，停留10秒後換邊。右手臂往左伸直，左手肘彎曲拉住右手臂朝身體
男人喜歡這個地方細膩的女人
2016-02-08
　 你屬於肌肉臂嗎？ 什麼是肌肉臂呢？肌肉臂一般是因為運動造成的。雖然肥肉已經不見了，但是一旦將運動停下來，熱量會大量的囤積下來，反而使脂肪固定在了經常運動的部位。這就是我們經常運動，卻很容易反彈的原因。 肌肉臂要怎麼瘦下來呢
女人這地方潮濕竟是大病之兆
2016-02-08
　 女人三個部位總是潮濕，不可馬虎大意，這是身體發出了危險的預警信號。這些信號告訴我們，身體的某個部位出現了異常。五官對應著身體的五臟。同樣的，身體的各位外在表現都能反應出身體健康與否。女性的這三個部位經常出汗，並且出汗量較多，是疾病的潛在
床上這事做多了當心沒了小命
2016-02-08
　 當今社會，科技發展速度之快讓人難以想像，手機幾乎是每隔一段時間就會推出一款全新的產品，而現在人對於手機的依賴已經成了一種病，或者說這樣的現象本身就是一個病態現象。手機的出現確實是社會文明進步的一大表現，但是，同時有更多的低頭族誕生了，每
讓血管返老還童的七個大絕招
2016-02-08
　 不規律的生活習慣、暴飲暴食的酒鬼、一相情願地節食、缺乏運動的吸煙者、因壓力而連續失眠…… 糾結於混亂中，動脈硬化悄然降臨，說不定哪一天就突發腦中風或心肌梗塞而命喪黃泉…… 好可怕！還好，日本醫學博士栗原毅說，血管乃至血
十四個徵兆預示未來你會長壽
2016-02-08
　 一項最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆。另外研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備長壽因素吧。 1、你出生時母親還很年輕 芝加哥大學的科學家們發現，一個出生時母親年齡小於25歲的人活到
健康養生請注意做好六個適度
2016-02-08
　 每個人都希望擁有健康的身體，那麼在日常中要如何正確來養生呢？ 飲食適度。 首先是戒煙限酒。這要付出相當大的決心和毅力。現在我將近有20年不抽煙了。酒我一直不怎麼喝，退休後更是滴酒不沾了。我每天嚴格控制食油、食鹽、糖類的
揭秘可延長壽命的九個新發現
2016-02-08
　 長壽是人們永遠都關心的話題。美國“時代週刊”網站近期刊登了有關長壽的新研究，指出更多影響壽命的因素。 1、責任心強，更長壽。 一項長達8年的研究顯示，各種性格特徵中，責任心最有助長壽。斯坦福大學研究人員表示，做人謹慎細
肩膀疼痛要重視極易喪失性命
2016-02-08
　 當我們坐在那裡時間過久的話，我們會發現，我們的肩膀會出現疼痛的現象。很多人在肩膀疼痛的時候，總是覺得休息一下就可以了，其實有一種肩膀疼痛暗示了疾病問題，因此大家要注意哦!下面我們就來看下! 健康“第一殺手” 心臟病發病率持
身體這個部位越用它反而越髒
2016-02-08
　 在公共洗手間，很多人在洗手後都會習慣性地使用幹手機烘乾手。但你知道嗎？用幹手機烘乾手的行為看似衛生，其實有著更大的健康隱患。有實驗指出，幹手機烘乾的手上細菌含量高出一倍。 在公共洗手間，很多人在洗手後都會習慣性地使用幹手機烘乾手。但你知
女性更應保暖八個地方最怕凍
2016-02-08
　 女性的血液迴圈較差，因而比男性更怕冷，且女性身體的某些部位易受冷空氣侵襲。所以，冬天裡女性一定要護好易受寒部位，做到“八暖”。 腳暖 腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，易血液迴圈不暢。腳一旦受寒冷侵襲，就會通過
別做這八類人不然癌症找上你
2016-02-08
　 現在患癌症的人越來越多，那麼到底有哪些因素會提高癌症的發病率呢？ 一、每天喝很熱濃茶 經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經
男女衛生間做這事要當心身體
2016-02-08
　 人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧！下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是
不老最大秘密竟然是常按這裡
2016-02-08
　 生命是可貴的，我們每一個人都非常珍惜擁有的每一天，希望生活可以精彩一些，再精彩一些;然而生命也是脆弱的，在死亡面前我們是無力的。雖然現代醫學發展的如此之快，但是在某些情況下，我們依然無法挽回一個生命。人人都想益壽延年，與其花錢費力保養，
女人這部位的顏色是疾病徵兆
2016-02-08
　 豐滿溫潤的雙唇除了是女性美麗的象徵，它還可以成為反映身體健康的指示劑。假如嘴唇出現異常顏色，也許是它在提醒你：身體健康可能拉警報了！ 望、聞、問、切。這是中醫診病時的基本手法。“望”指的是觀氣色，從患者的外在表現，判斷其是否有病症。
破壞你身體免疫力的十大魔鬼
2016-02-08
　 很多人經常的生病，就是就是因為自身的免疫力低，那麼是哪些因素導致免疫力底下呢？ 1、缺少睡眠 缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4