老中醫教你正確泡制藥酒不中毒
2016-02-08
　 如何泡制藥酒不中毒 自製藥酒應該選擇適合家庭自製的安全可靠的藥酒配方，有些配方並不適宜自製，比如一些有毒性的中藥。 醫師強調，在泡酒過程中有四類中藥需要特別留意，因為近幾年來因這四類中藥引起藥酒中毒的事件屢有發生： 一是“馬錢子
五大養生法 讓女性光彩照人
2016-02-08
　 女人的美在於健康，擁有健康的肌膚，健康的內環境，女性自然能夠散發出一種奪目的光彩。但是健康需要付出，只有堅持才能收穫最大的回報。今天，我們就介紹幾種值得女人持之以恆地做下去的養生法，助你收穫美麗，光彩照人。 一、 溫浴養生法 人體的表面
男人常摸這兒補腎功效翻倍
2016-02-08
　 中醫認為：“腎主藏精，開竅於耳”，耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。《內經》還說：“耳者，宗脈之所聚之地。”認為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑
胃疼咋辦 孕婦胃疼是怎麼回事
2016-02-08
　 孕期胃疼讓很多孕婦坐臥不寧，寢食不安，情緒焦躁，從而對胎兒的成長發育產生了一定的負面影響，那麼，孕婦胃疼是怎麼回事呢？下面，就讓我們一起來瞭解一下吧！ 孕婦胃疼的病因 1、懷孕引起括約肌鬆弛，胃酸返流所致 懷孕後，由於激素的改
8個瘦腿方法 讓你不知不覺瘦大腿
2016-02-08
　 大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。愛美網小編為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，
中醫教你用8種食物以食補氣
2016-02-08
　 中醫教你用8種食物以食補氣 山藥 《本草綱目》認為山藥“益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛”，能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 土豆 因為對人體有諸多益處，土豆又
強悍5招數 輕鬆瘦小腿
2016-02-08
　 渾圓的小腿肚讓不少愛美女性感到煩惱。夏季不能穿短裙短褲，秋季不能穿緊身牛仔褲，冬天不能穿靴子，怎麼辦呢?趕快加入瘦小腿的行列中來吧!介紹5個最強悍的瘦小腿招數，讓你輕鬆甩掉小腿多餘贅肉。 小腿為什麼會變粗? 腿部承擔著全身的重量，但
夫妻間這事少了大大延長壽命
2016-02-08
　 從現在的現狀來看，現在男女的平均壽命都是不一樣的，一般女性的壽命要比男性長。或許人們會說，為何女性的壽命會更長呢?其實影響壽命的因素是很多的，那麼夫妻之間少幹什麼事情可以更長壽呢?下面我們就來看下! 1、男人要長壽，夫妻間最好
影響健康的8種不良睡眠習慣
2016-02-08
　 影響健康的8種不良睡眠習慣 枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。 睡
如何辨別水果的營養價值
2016-02-08
　 水果的營養素和保健成分的含量和甜度關係不大。一般來說，對於同一種水果，味道略有酸澀的品種，其中維生素和抗氧化成分的含量更高一些。 比如說，特別蜜甜、一點酸澀味沒有的柑橘，其中的多酚類物質含量就比略有酸澀味的品種低一些。這是因為，大部
這些藥方是白領養生所必備的
2016-02-08
　 對於白領人士來說，其在平時會對養生的方式更加的注意，而飲食養生，一直以來就是受到眾多的養生者的青睞的一種方法，因此，對於白領人士來說，其也是可以以飲食養生為主要的一種手段。 涼茶 雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血
初春飲食 初春養生必備的食物
2016-02-08
　 再過不久春季就要到來了，而初春天氣變化比較大，氣溫經常降低，如果不當節食減肥，抵抗力下降，容易引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。下面就和小編一起來看一下初春吃些什麼食物好吧。 1、洋蔥 洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及降低
日常養生必做的9件小事
2016-02-08
　 日常養生必做的9件小事 洗腳 每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。 梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮
女性上班族怎樣防癌 有哪些養生方法
2016-02-08
　 養生和人們的健康生活有著緊密的聯繫，尤其是對女性白領們來說。上班族每日對電腦螢幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是乳腺癌，都是威脅女性上班族身體健康的重要疾病，需要引起
男人養生最需要護理的6個部位
2016-02-08
　 男人養生最需要護理的6個部位 胃 不少男性喜歡抽煙喝酒，還喜歡在餐桌上狼吞虎嚥或暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。 肝臟 男性普遍社交頻繁，更容易感染肝炎病毒。此外，他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解
當心10種常見中藥過敏症
2016-02-08
　 10種常見中藥過敏症 三七：瘙癢、畏寒、發熱、麻疹樣丘疹。 天麻：瘙癢、藥疹、四肢隱疹、高熱、面腫。 丹參：瘙癢、四肢隱疹、高熱、面腫。 甘草：水腫、胸悶、哮喘。 川斷：紅色斑塊、奇癢、具灼熱感。 青蒿：丘疹、紅斑、奇癢。
女人冬季補血要多喝湯 三款湯養女人氣血
2016-02-08
　 女人補血喝什麼湯好？缺血的女人一定不會美麗，女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。那麼，給女人補血喝什麼湯好呢？ 1、銀耳紅棗湯 材料：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。 做
瘦小腿秘方 小腿永不變粗
2016-02-08
　 小腿粗讓我們永遠也穿不了直筒靴，怎麼辦?有沒有一種簡單的瘦小腿方法呢?有，試試下面的幾種妙方，讓你小腿變細永不復胖。 快走減肥是一直都比較流行的減肥方法 快走減肥是一直都比較流行的減肥方法。它見效快，簡單易行。可以說快步行走是最簡便
這習慣會讓身體這裡越變越細
2016-02-08
　 讓小腿變細的五大好習慣 1、寢具要板不要軟 睡覺時，寢具的選擇也與腿形密切相關。太過柔軟的寢具容易使腰部常常下沉，長時間睡較為柔軟的寢具，會導致骨盆歪斜，骨骼變形。在此建議，不時地睡睡木板床 反而是件好事。其次，想有美
什麼叫超雌女性 超雌女性有什麼特點
2016-02-08
　 超雌綜合征，患有這種疾病的女性我們在日常生活中稱之為超雌女性。其實這些患病的女性在外表形態及第二性征上與一般的女性是沒有什麼區別的，一般她們都具有正常的月經，生育能力也正常，但是就是智力方面與一般的女性存在差異。 這種疾病基本是無法