生活保健注意4大誤區 讓你少走“冤枉路”
2016-02-19
　 誤區一：冷藏就能“滅菌”? 很多人把冰箱當“保鮮艙”，認為食物放進去就能高枕無憂了。其實冰箱並不是全然無菌的，嗜低溫細菌能在0～5℃甚至更低的溫度下存活，所以冷藏能抑菌，卻無法徹底“滅菌”。 誤區二：溫度越低越保鮮? 我們常認
體溫可確定死亡時間？告訴你體溫的十個秘密
2016-02-19
　 1．吸煙會導致體溫升高 香煙頂端溫度可達90攝氏度，吸入“熱煙”會導致肺臟溫度升高，肺臟難以發揮幫身體散熱的作用，從而導致身體核心溫度升高。停止吸煙後，體溫會在20分鐘時間內回復正常。 2．撒謊時鼻子升溫 雖然撒謊不會使鼻子更
美瞳是美麗“殺手” 當心看不見的毀眼危害
2016-02-19
　 1、長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼酸癢、異物感、多眼屎、乾澀感，眼睛燒灼且視物模糊。 2、隱形眼鏡長期貼附在眼球上，會使神經末梢麻痹，導致角膜知覺減退。很多患者出現潰瘍性角膜炎還渾然不覺。 3、美瞳隱
玩手機反被手機“玩”？小編支招健康玩手機
2016-02-19
　 1、手機燈光調到最低 晚上躲被窩玩手機，儘量把手機燈光調到最低。然後，也不要把手機螢幕正對著眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。 2、千萬不要身體側躺著玩手機
研究發現吃這些食物加速傷口癒合
2016-02-19
　 維生素A加速傷口癒合 缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白，並起著重要的作用，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的癒合過程中發揮雙重作用，因此想讓傷口癒合快，可多進食含維生素A的
為什麼半夜醒來睡不著？試試4個改善的方法
2016-02-19
　 1.臥室室溫控制在16-22℃ 對於大多數人來說，室溫控制在16-22℃，更利於讓人睡得香甜安穩。太高或太低的溫度都會擾亂睡眠，使你半夜醒來。 2.晚餐少吃辛辣食物 很多人愛吃辛辣食物，卻往往忽略了它帶來的影響。如果在晚餐時間
千萬不能吃！6種隔夜食物含有劇毒
2016-02-19
　 一、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 二、魚和海鮮 魚和海鮮隔
女性健康：乳☆禁☆頭受傷容易患乳腺炎
2016-02-19
　 1、當嬰兒還不習慣吃奶，並且母親哺乳技巧也不高明時，就會延長每次餵奶時間。吸吮時間一長，乳頭皮膚常常損傷，出現皸裂、開口，甚至乳頭上出現縱向裂傷、出血。當出現了這種情況，會痛得不能餵奶了，而且細菌容易從傷口侵入，這也是造成乳腺炎的原因
經期注意四件事讓你遠離婦科病
2016-02-19
　 1、經期少長時間吹電風扇空調 由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和月經紊亂。因此，盛夏酷暑，雖然氣候炎熱
經常吃避孕藥會導致卵巢癌嗎？
2016-02-19
　 目前醫學認為，不斷排卵的慢性刺激，與卵巢癌的發生有關，即在排卵前後卵巢上皮細胞會進行增殖與修復，此過程有可能產生異常細胞，久而久之，就容易形成腫瘤。因此，不孕、少育、服用促排卵藥物等會或多或少增加患卵巢癌的風險。 目前醫學認為，不斷
實拍觸目驚心的墮胎手術全過程
2016-02-19
　 這是一張胎兒在母體裡發育的遠觀圖。我們可以清晰地看到胎兒的手指已經成形。 圖上我們可以看到一個工具，這是用來探測嬰兒位置的工具。馬上就要進入母體的子宮裡進行搜索“目標”。 探測器已經進入母體中，醫護人員正在協助探測嬰兒的位置。
痛經級別自測：你是痛經最高級嗎
2016-02-19
　 影響工作學習：2分； 伴腰部酸痛 ：1分； 伴噁心嘔吐：1分； 伴肛門附脹：1分； 用一般止痛措施疼痛暫緩：1分； 用一般止痛措施不緩解：2分； 疼痛一天以內：1分； 疼痛期每增1天：2分； 腹痛難忍：2分； 腹痛明
經期食物紅黑榜 別再亂吃東西了
2016-02-19
　 紅榜食物 1.木耳 月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。 2.紅豆 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血
女生必須知道的幾大毀乳行為 必須mark！
2016-02-19
　 1、束身衣 現在很多女性為了追求線條感，不惜健康穿束身衣。要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。 乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動後會加劇、加重，
亂吃不如不吃！患子宮肌瘤別吃“地雷”食物
2016-02-19
　 第一類 寒涼食物 酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、 生菜 沙拉 、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。 這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造
常按五個地方可以預防疾病
2016-02-19
　 免疫力低下容易受到病毒的侵襲，因此，想要遠離疾病，提高人體免疫力，是預防各種病毒侵害人體的基礎。養生專家指出，做好前胸、後背、脊柱、肚臍、腳這五大部位的保健，有助於提升人體免疫力。 前胸：中醫認為，前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保
人為什麼會猝死？原因有哪些？
2016-02-19
　 猝死是威脅人體生命安全的重要疾病之一，導致猝死的原因有很多，只有瞭解相關原因，才能更好的防治。一起來看看專家的介紹吧。 引起猝死的主要原因是心臟疾病，其中又以冠心病者為常見.發病後即刻死亡者，幾乎100%是心血管病，發病後l小時內死
六種食物讓你遠離尷尬口臭
2016-02-19
　 1、金橘 對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。 2、檸檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，
頭痛的四個原因 風寒性頭痛
2016-02-19
　 1.高血壓性頭痛。首先是高血壓頭痛，這是在冬天非常容易出現的一種頭痛症狀，在一些高血壓患者的身上會常常有這種頭痛症。高血壓的患者一到了冬季的時候，因為天氣寒冷，所以血管的收縮會加劇，在血管收縮加劇之後，血壓升高，於是便引起劇烈的頭痛症
糖尿病的九個症狀 皮膚瘙癢
2016-02-19
　 一、面色發紅 典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度面色發紅。 二、手足部水皰疹 隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側，在沒有任何