春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥
2016-04-01
　 因時制宜！春天養生3重點 中醫師表示，中醫養生注重因時制宜，在五行屬性中，春天屬木，保健有疏肝理氣、祛風和養肝血等3大重點。 春季養生3重點 1.疏肝理氣 中醫認為一個人的情緒和壓力反應與肝臟有很大的關係，壞心情會影響肝的疏
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂照這樣吃
2016-04-01
　 遵循4飲食原則　有效打擊高血脂 現代人蔬菜吃得少，飲食多半高油高鹽，長期下來血液中的膽固醇及三酸甘油脂容易過高。營養師表示，想要真正降血脂的關鍵，其實要從控制整體熱量著手，搭配規律的有氧運動、戒煙酒，以下提供4個飲食原則以及2道食譜
果汁機會破壞維生素C？5種因素會讓營養素流失
2016-04-01
　 1.用攪拌機或果汁機打果汁 現在很流行用攪拌機或果汁機來打新鮮的果汁，但其實水果裡含的維他命Ｃ，會因為果汁機的快速攪拌而慢慢酸化。維他命Ｃ酸化後，營養成份也會減少。所以，製作果汁時，最好使用鮮榨果汁機。用鮮榨果汁機的話，水果的液體部
化膿性扁桃體炎怎麼治療 妙招助你消除炎症
2016-04-01
　 化膿性扁桃體炎用扁桃體貼治療 化膿性扁桃體炎伴有咽部充血，扁桃體紅腫，表面有膿性分泌物，化膿性扁桃體炎患者可以遵醫囑用扁桃體貼治療，這個中藥外貼法是運用中醫活血化淤的理論，使充血紅腫逐漸減輕，從而從而達到治療化膿性扁桃體炎的目
發燒必吃退燒藥？中醫：風寒型感冒者不宜
2016-04-01
　 發燒必吃退燒藥？中醫治療這樣看 發燒本身並不是一種病，而是人體免疫系統為對抗外來病菌而提高身體溫度的一種症狀。且一般感冒發燒更不會讓小朋友的腦袋燒壞，除非發燒的原因為腦膜炎所引起，才會造成腦部疾病的發生。 對於發燒症狀，中醫治療多
你是“積毒系”女子嗎？打掃體內毒素就照這樣做
2016-04-01
　 上午是排毒的黃金時段 我們從口中吃下食物，將食物消化、吸收，最後將它排泄掉。胃在白天運作，消化食物，腸子在夜晚活動，睡眠期間製造大便。如果以理想的運作下順利進行消化吸收活動，一早醒來時就會有便意，這就是所謂的排毒時段。 讓排毒效
泡澡能排毒其實是騙人的？按療效推薦3種入浴法
2016-04-01
　 泡澡是沒有毛孔排毒效果的？！ 一般而言“流汗可以排出毛孔內的老化廢物”等強調其排毒效果，，但是汗水大半是從叫做外分泌汗腺的部分所排出的東西。與身為皮脂分泌組織的毛孔是不同部位，所以泡澡排汗可以達到毛孔排毒的說法是不成立的。 而且，
冰糖雪梨在什麼時候吃最好 春天乾燥最適宜吃冰糖雪梨
2016-04-01
　 冰糖雪梨在什麼時候吃最好 冰糖雪梨什麼時候吃都可以的，沒有特定的飲用時間，但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品，建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用，這樣可以補充能量又不至於發胖，飽飯後吃甜點會讓胃增加負擔，而
漲姿勢了！你絕對想不到的4種錯誤飲食搭配
2016-04-01
　 蘿蔔與水果混吃 其實不只蘿蔔，連十字花科的蔬菜，比如高麗菜、花椰菜等都不能與水果一起吃。因為這些蔬菜消化後會產生一硫氰酸，而含有大量植物色素的水果，像是橘子、葡萄、蘋果等，本身的異黃酮物質在腸道被細菌分解後，會轉化為苯甲酸以及阿魏酸
熬冰糖雪梨放多少冰糖 太甜會很膩哦
2016-04-01
　 熬冰糖雪梨放多少冰糖 熬冰糖雪梨放冰糖的量可按自己的口味酌情添加，一般情況下，一個雪梨(300克重)加30克冰糖即可。在燉的過程中，冰糖會融進雪梨裡面，加太多冰糖會甜的很膩。其實，冰糖雪梨裡不一定完全靠放冰糖來調甜味，大家可以燉好後
謹“腎”點准沒錯！6招護腎法絕不讓腎臟生病
2016-04-01
　 洗腎3大原因：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓 造成洗腎的3大原因，分別為：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓，其他原因則包含：腎結石、泌尿道重複感染或阻塞、長期濫用藥物等。民眾可透過觀察自身尿液的顏色、尿量、血壓、是否有貧血、疲倦、水腫等症狀，
冰糖雪梨降火嗎 春天吃點冰糖雪梨降降火
2016-04-01
　 冰糖雪梨降火嗎 冰糖雪梨降火，冰糖雪梨有清熱潤燥，降火下火，滋陰潤肺的作用，如有上火的情況，可食用冰糖燉雪梨，療效非常好。 冰糖雪梨降火原因 冰糖和雪梨的藥性都是偏涼性的，利於清熱，雪梨具有生津潤燥、滋陰
血液迴圈差怎麼辦 3個調理法讓血液保持暢通
2016-04-01
　 血液迴圈功能差？3個小技巧讓血液迴圈起來 1.勤做按摩和運動 沿著毛細管、淋巴、靜脈的流動方向朝心臟的方向按摩是首要重點。此外靠著鍛煉肌肉，肌肉會從靜脈的外側運動，也有助於靜脈血液流回心臟。 不只身體是如此，使用臉部肌肉也非常重
蛋黃南瓜餅的做法是什麼
2016-04-01
　 每次去飯店的時候總會吃到很多美味的食物，對於廚師在食物的搭配上，和對食品的做法上，都讓很多吃貨不得不佩服起來，在飯店中最為常見的蛋黃南瓜餅這一主食，美味可口，且營養豐富，得到不少吃貨們的認可，其實其做法也是比較簡單的，對於蛋黃南瓜餅的做
豆餡南瓜餅怎麼做？
2016-04-01
　 南瓜餅是許多人都愛吃的，它十分的甘甜，而且很柔軟，潤口，不管是小孩還是老年人都可以吃南瓜餅。南瓜作為一種蔬菜，它的粗纖維含量非常多因數能夠有效的預防和緩解便秘的情況。而且南瓜餅還可以包不同的餡，今天小編給大家介紹的是豆餡南瓜餅，外面看一
土豆豆角燉肉的做法有哪些
2016-04-01
　 現在的這個季節正是土豆大量上市的時候，新鮮美味的土豆非常的容易消化，而且呢，土豆當中含有豐富的澱粉，平日裡我們可以將土豆做成炸薯條，炒土豆，燉土豆，土豆無論是搭配什麼做出來的味道都非常的好吃，也受到了大家的熱情歡迎，那麼接下來我們就來介