文章歸檔：2016-04-06 - 康途健康百科

巧吃西瓜皮不僅消暑解熱還能美白淡斑

　西瓜皮可以消暑解熱還能美白淡斑西瓜皮的功效與作用中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。不過西瓜皮屬清熱燥濕藥，中寒濕盛者忌用。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療

瘦人都怕倒春寒中醫建議多吃這六種食物

　中醫建議瘦人多吃這六種食物黑木耳黑木耳含較多的微量元素，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂

吃紅棗有什麼用？吃紅棗的十一種好處

　紅棗含有很高的營養價值，人們不僅多用來燉湯，還常直接食用。特別是女性朋友們把紅棗作為最喜愛的零食之一，那麼吃紅棗有什麼好處呢？接下來為大家介紹十一種吃紅棗的好處，大家不妨都來看看吧！ 1、吃紅棗能讓面色紅潤棗中富含鐵，對防治月經

長期失眠竟會帶來這麼大的危害

　失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見於由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時間不足或品質差等臨床表現，嚴重地影響了人們的身心健康、生活品質和工作效率。長期失眠有哪些危害 1、誘發嚴重抑鬱

枸杞加上這一寶補腎功效翻倍

　說起枸杞怎麼吃效果最好?每個人都有自己獨到的見解。平時吃點枸杞對身體健康很有好處，尤其是它補腎的效果，受到很多人追捧。但絕大多數人卻不知道枸杞加上某種食物一起吃的話，補腎的功效會大大翻倍。想知道枸杞子的作用與功效以及枸杞子的吃法嗎?那就

預防女性痛經的14個小妙招

　痛經，對於很多現代女性來說一大疼痛的惡魔。在經期的時候，沒有痛經的情況出現固然是一件好事。但是，一旦出現痛經的情況，是讓人難以忍受的。那麼，女人經期痛經要怎麼辦呢？一起來瞭解下吧。有效解決女性痛經的三偏方方法一：姜棗紅糖湯

女人生完孩子後痛經就會消失嗎？

　有人說，生孩子是女人的第二次投胎，這不但事關女人幸福的一生，也關乎女人健康的一生。生完寶寶的女人在生理結構上發生了很大的變化，有很大一部分女性生完孩子之後痛經會得到緩解和消失。這究竟是什麼原因呢？一起來瞭解下吧。生完孩子痛經自愈

告別腎虛你要改掉這6個壞習慣

　一、6個壞習慣導致女性腎虛 1、不喝水現在不少人都不愛喝水，不僅每天攝入的水分不足，而且還喝飲料比喝白開水要多。要知道腎臟的代謝是需要水分來維持的，而飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，血壓過高就會傷到腎。因此要養腎就得多喝水

養肝推薦春季養肝必吃的三種乾果

　進入春季，很多人都是容易春火旺盛，導致心煩氣躁，因為此時氣溫變化較大，也是很容易造成感冒等一些疾病，造成肝部的一些感染，因此進入春季，合理的養肝護肝，清除肝火，有利於一整年身體的健康。那麼春季養肝吃什麼好春季養肝必吃的三種乾果

防治腎病不如試試食療粥

　粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食欲，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。從漢代起就有關於粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。腎炎

護肝警惕“禍從口入”

　肝臟被比喻為人體的“化工廠”，是人體新陳代謝最旺盛的器官。愛護肝臟先要管好自己的嘴，並牢記兩大法寶。法寶一：飲食有度。生活中酗酒，攝入過多高蛋白、高脂肪食物容易導致酒精肝、脂肪肝。此外，一些不健康的飲食習慣也應該引起重視。比如經常吃火

身體感到疲憊按摩這些穴位能緩解

　按摩這些穴位能緩解疲憊百會百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。用左手或右手的拇指指腹揉按該穴，由輕到重，再逐漸減輕力道，慢慢放鬆。如此反復揉按3分鐘左右，以指下產生酸脹感為佳。頸百勞正坐位頭稍前傾或俯臥位，大椎

女人延緩衰老就吃八種食物

　現實生活裡，對於廣大女性朋友而言最擔心的事情莫過於在鏡子裡看到臉上又出現皺紋了。有的朋友為此四處尋求延緩衰老的秘方。其實女性朋友出現皮膚粗糙面容衰老的情形，完全可以利用科學的健康飲食調理內心機能的方法來改善。尤其那些管不住自己嘴的女

天才少女暴斃全因身體有這物

　印尼一天才少女精通14種語言，卻不幸因腦動脈爆裂而亡，那到底是什麼原因導致腦動脈爆裂猝死的呢?下面就跟小編一起來看下吧。偉裡莎在經過4日密集治療後，在23日傍晚於雅加達中心一間醫院去世。醫生表示，偉裡莎身體有一個動脈瘤。偉裡莎的爸爸稱，

女人摸自己這處竟能百病不生

　我們的身體是非常奇妙的，有的時候我們只需在身體的某些部位按揉幾下，就可以起到強身健體的作用還能提高我們身體的免疫力，不會讓我們的身體受到疾病的侵襲。那麼我們在日常生活中應該按揉身體的哪些部位才能得到這種效果呢?女人常摸自己這裡竟可以百病

女人這私密小洞竟然細菌叢生

　哪些地方是女人們長期以來一直忽視的呢?這些地方被忽視以後，僅僅是美觀上的問題嗎?小編要說的既然是“私密小洞”，那就是不容易被人看到或注意到的地方。而細菌叢生必然會影響人體的健康，所以一定要引起重視。 1、鼻孔即使在睡著的

女人這裡常被摸竟能變更滋潤

　宮寒對於女性而言則是”致命殺手”，諸多婦科疾病都是由於宮寒而引起。所以，要想更好的起到延年益壽的目的，首先我們需要調理宮寒症狀。下面為大家介紹幾個能暖宮的穴位，只要堅持按摩便能擺脫寒氣侵襲子宮，而女人也會變得更加的滋潤，自然壽命也會更長

將這物煮熟竟有如此神奇效果

　我們一直提倡每天一個雞蛋，因為雞蛋中蛋白質所含的氨基酸比例非常適合人的吸收，其吸收利用率高達98%，尤其是5分鐘的煮雞蛋營養價值最高。我們都知道雞蛋營養價值高但是不適合多吃，不然容易對腎和消化系統造成負擔。既然不能多吃雞蛋，那麼煮熟的雞

臉上的這物刺破後結果太恐怖

　臉上長了痘痘千萬別用針刺破，因為刺破後會導致皮膚感染，由於內分泌失調的原因，導致很多人臉上都長滿了痘痘。所以說，臉上長了痘子，用針刺破之後結果真的很恐怖的。鼻子上的膿包應該刺破嗎? 一般不建議刺破!首先，如果已經長成膿頭

起床不做這事五十前肝臟必毀

　很多得了肝病或者肝功能不太好的人知道病情後往往都會很吃驚，他們根本不知道為什麼自己會得肝病。雖然可能導致肝臟“受傷”的原因有很多，但都沒有引起人們足夠的重視。其實，肝臟受到傷害從早晨起床就已經開始了。起床後不做這些事，保證你五十歲之前肝