健康食療

巧吃西瓜皮 不僅消暑解熱還能美白淡斑

西瓜皮可以消暑解熱還能美白淡斑

西瓜皮的功效與作用

中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”, 是清熱解暑、生津止渴的良藥。 不過西瓜皮屬清熱燥濕藥,

中寒濕盛者忌用。

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成, 從而具有利尿作用, 可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。 此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚, 淡化痘印的功效。

在夏天的時候痱子變成了一種常見的疾病, 無論是大人還是小孩, 都是非常容易患有的。 想要治療這種疾病, 那麼一定要從根本上來解決。 西瓜皮具有清熱解毒的作用, 所以無論是內服還是外用都有著很好的去痱子的作用。

西瓜皮的製作方法

肉燒西瓜皮

主料:西瓜幾塊, 五花肉若干, 薑兩片, 醬油、鹽、味精、油各少許。

做法:先把瓜瓤控掉, 再把瓜的綠色硬表皮刮去, 洗淨, 切成火柴盒大小塊狀。

將五花肉切成小方塊;鍋裡油燒熱, 下姜片, 薑片開始皺縮時下肉塊, 快炒幾下後依次加入醬油、水;燒開後撇去浮沫, 轉小火蓋上鍋蓋燜, 中間須開蓋翻動幾次, 待肉燒熟後放入西瓜皮, 等瓜皮變軟後調味出鍋。

西瓜皮炒青椒

主料:西瓜皮400克, 青椒200克, 鹽、味精、油、辣椒各少許。

做法:將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁, 用少許鹽醃片刻。 然後炒鍋上油, 將青椒先煸炒一下, 再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中, 煸炒。 再加適量調料, 起鍋盛盤。

綠豆西瓜皮湯

原料:綠豆100克, 西瓜皮500克。

做法:將綠豆與1500毫升水煮湯, 沸後10分鐘去綠豆, 再將洗淨的西瓜皮放入再煮, 煮沸後冷即可飲湯, 一日數次。