炎夏巧吃西瓜防慢性咽炎

夏季巧吃西瓜防治慢性咽炎

盛夏來臨， 嗓子幹癢讓人們感到煩惱。 如果你經常感到咽部不適， 或疼、癢， 有乾燥感、異物感， 不妨嘗試一下趙先生的妙招，

具體方法為：買一個熟透的西瓜， 洗淨切開一半備用。 再準備250ml香油、20克生薑和幾顆紅棗。 掏去部分瓜瓤後， 將香油、薑和紅棗一起倒入其中。 然後將西瓜用保鮮膜封嚴放入蒸鍋中蒸半小時， 在一天之內連皮帶瓤吃完。

趙先生表示， 第一次吃的時候會感到有點難以下嚥， 但一定要吃完， 效果還是很明顯的。

推薦：防治慢性咽炎的兩款茶療

雙根大海茶

【做法】板藍根15g， 山豆根10g， 甘草10g， 膨大海5g。 共置保溫瓶中， 用沸水沖泡， 蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。 也可加水煎煮後， 倒保溫瓶中慢慢飲用， 每天1劑。

【功效】有清熱、解毒、利咽的作用， 適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

桑菊杏仁茶

【做法】桑葉10g， 菊花10g， 杏仁10g， 冰糖適量。 將杏仁搗碎後， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 加沸水沖泡， 約蓋悶15分鐘後， 即可當茶水飲用， 邊飲邊加開水， 每天1劑。

【功效】清熱疏風， 化痰利咽。