健康生活

春季及早預防慢性咽炎,切忌抗生素

春天本是出行的好季節, 可是慢性咽炎來干擾。 慢性咽炎在春天是高發季節, 常常影響患者的出行。 所以在春天要及早預防慢性咽炎, 切忌不要使用抗生素。 如果過多使用抗生素會導致雙重感染。 下面我們聽聽專家的表述。

預防慢性咽炎要趁早!

專家表示由於慢性咽炎常“潛伏”在生活細節中, 因此預防和避免復發很重要。 而在生活中一旦發現慢性咽炎的症狀, 一定要及時對之進行治療。 預防咽炎主要有以下三個小方法:

合理飲食:吃飯要保證時間和品質, 如長時間饑餓或暴飲暴食, 導致胃腸功能紊亂, 影響消化和吸收, 就可能造成體質衰弱, 容易感冒, 加重咽炎。

堅持鍛煉:平時生活要有規律, 勞逸結合, 養成體育鍛煉的好習慣, 如慢跑、打太極拳、游泳等, 使機體的新陳代謝活躍。 多進行室外活動, 呼吸新鮮空氣, 接受陽光沐浴, 常用冷水洗澡、擦身,

能使人精力充沛, 增強對冷熱的適應力, 提高抵抗能力。

規律生活:現在生活節奏加快, 人際關係複雜, 人們經常處於疲勞、精神緊張狀態, 參加體育鍛煉的機會減少。 許多人缺乏足夠的睡眠休息, 或晚睡晚起, 打破正常生活規律, 易受外界致病因素侵犯, 使慢性咽炎遷延不愈, 病情加重。

專家提醒千萬要慎用抗生素

很多人以為, 慢性咽炎既然是炎症, 就需要用抗生素治療。 專家指出, 這是一種常見的認識誤區。 慢性咽炎並不一定是細菌感染造成的, 一般不需要使用抗生素治療。 濫服抗生素反而可能會導致咽喉部正常菌群的失調, 引起雙重感染。

專家提示:以上內容, 大家一定要多多的瞭解, 在生活中要引起高度的重視。 慢性咽炎雖是常見疾病, 但是發病率高, 通常讓患者速手無策。