男女缺覺這信號第一時間告知
2016-04-08
　 晚上不想睡，早上起不來，越來越多人用透支睡眠的方式填補白天不夠用的時間。長此以往，身體也會悄然發出警報。近日，美國紐約市蒙特菲奧醫療中心行為睡眠醫學部主任謝爾比•弗雷德曼•哈裡斯博士總結出了“缺覺的10個信號”，提醒有此狀況的人要趕快調
鞋子出現這些情況不扔毀雙腳
2016-04-08
　 運動時為了避免損傷，最好穿著運動鞋。但香港浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，如果你挑的運動鞋不合適，則會造成受傷、甲溝炎等問題。 目前，市面上的運動鞋五花八門，選擇時應充分考慮腳型、功能及自身需求。我們可將運動鞋拆分為5個部分
去角質這款天然產品不為人知
2016-04-08
　 享受了美味的咖啡後，剩餘的殘渣先別丟，其中富含抗氧化物和生物鹼，臺灣“華人健康網”為大家總結了咖啡渣的幾大妙用。 妙用1：去角質。咖啡渣是去角質的好材料，將它和入沐浴乳中搓洗按摩身體，可去除老化的角質，使皮膚光滑緊實，細緻有光
開車穿這款鞋子當心要了小命
2016-04-08
　 穿人字拖會影響交通安全？據英國某報8月19日報導，由英國一家汽車保險公司進行的一項調查發現：穿人字拖開車的危險性甚至高於穿高跟鞋。 調查結果顯示：穿人字拖開車會讓總體的減速時間增加0.13秒，相當於以每小時60英里的速度又向前
天天這樣跑步絕對秒變蘿蔔腿
2016-04-08
　 跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把身體跑走樣。有不少健身者就發現自己跑步跑出了
寶寶腸胃遭突襲！如何避免寶寶一“瀉”千里？
2016-04-08
　 腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病，一年四季均易發生，究其原因，育兒專家表示，日常餵養不當、細菌病毒感染、營養素缺乏、氣溫驟變、季節更替等各種因素都會引起寶寶腹瀉。然而，對於寶寶腹瀉來說，父母們應該做到“防患於未然”，日常生活中應從全方位進行
喝酒的注意事項 喝酒時需要注意什麼
2016-04-08
　 雖然我們都知道喝酒的危害有很多，但是仍避免不了遇到喝酒的情況，因此對於一些常喝酒的人來說，解酒方法以及喝酒的注意事項是需要掌握的，那麼我們應該如何健康飲酒呢?本文就將為大家詳細介紹。 很多人都不善於喝酒，不瞭解喝酒的注意事項，總是選擇
晚上喝優酪乳最補鈣
2016-04-08
　文章導讀 優酪乳做為一種加工後的乳製品，很多人對其營養、養生保健功效都存在著諸多的質疑。其實，優酪乳的養生功效是很好的，尤其女性最宜常喝。那麼具體女性常喝優酪乳的好處都有哪些呢？別急，一起來瞭解下吧。 女性喝優酪乳的六大好處 1、
5種喝茶習慣損健康
2016-04-08
　文章導讀 我們平常很多人非常的喜歡喝茶，但是卻不知道自己的喝茶習慣是錯誤的，下面我們一起看看。 喝茶有5忌 時間忌太長：茶葉沖泡時間過長，可能會發生變質，甚至滋生致病微生物。 飯前忌大量：飯前大量喝茶，可能影響食物的消化和吸收，
別小看紅薯，4種吃法抗癌效果能翻倍
2016-04-08
　文章導讀 紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。 紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美
尾椎骨疼 產後尾椎骨疼痛是怎麼回事
2016-04-08
　 在我們現實生活中，往往會有許多人會出現尾椎骨疼的情況，尤其是孕婦產後易出現尾椎骨疼。那產後尾椎骨疼是怎麼回事呢?應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。 尾椎骨疼是怎麼回事 尾椎骨疼是什麼原因引起的呢
吃什麼養胃？四款好吃又養胃的食譜推薦
2016-04-08
　 現在很多人因為日常飲食不規律，總是吃辛辣刺激或是冰冷的食物，導致胃經常出現不適的情況。胃一旦出現問題，整個人就會不想吃飯，時間久了身體健康自然也跟著出問題。接下來為大家介紹四款好吃又養胃的食譜，總是位不適的朋友們不妨試吃一番吧！ 一
推薦四款好吃又營養的豐胸食譜
2016-04-08
　 每位女性都想要豐滿的胸部，凹凸有致的身材，特別是生完小孩後，那臃腫的身材更是讓她們想方設法豐胸。除了可以通過按摩、擦拭豐胸霜外達到豐胸的目的外，也可以通過食療來豐胸。接下來為大家介紹四款好吃又營養的豐胸食譜，平胸的妹子們趕緊吃吃看吧！
慢性前列腺炎的治療 前列腺炎吃什麼好
2016-04-08
　 關於慢性前列腺炎的治療，知道的人並不多，但也不能一點也不瞭解，畢竟它是和身體健康密切相關的，所以除了平時積極預防，這些小知識也要多瞭解一些。想知道前列腺炎怎麼引起的以及前列腺炎症狀嗎？那就一起來看看吧。 慢性前列腺炎的治療方法其實有很
正確洗澡能減肥 推薦四種洗澡減肥瘦身法
2016-04-08
　 四種洗澡減肥瘦身法 薑汁泡澡減肥法 薑茶泡澡是效果不錯的。可以用老薑熬煮過的薑汁30cc倒入40攝氏度的水中，然後在裡面泡澡15-20分鐘，可以有效的促進血液迴圈，促進末梢血管的活絡，消耗掉身體的脂肪之後就會出汗，自然就可以達到
喝茶有功效 紅棗枸杞養顏茶
2016-04-08
　 大棗是一種大家熟知的補血食物，最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。那麼，紅棗有什麼功效呢？一起來瞭解下吧。 女人吃紅
辦公室最髒的7樣東西 你卻天天在摸
2016-04-08
　 在大家的印象中，辦公室每天都有專業的保潔人員來打掃，看上去乾淨整潔，完全不用擔心衛生問題。其實，真相卻令人震驚：辦公區裡的細菌數量是廁所的400倍！ 《生命時報》綜合美國“雅虎”網健康頻道報導，盤點了在辦公區裡7個最值得警惕的衛生死角，
請擦亮眼睛！藥盒上有這10個字慎買
2016-04-08
　 生病吃藥後，除了藥物能否及時見效之外，恐怕還有不少人擔心藥物是否會出現副作用。什麼樣的藥副作用比較大？購買時如何挑選藥品才能避開副作用？《生命時報》採訪專家教你從藥名上看出藥品禁忌。 藥名上如果出現“撲”、“敏”、“苯”、“啉”、“麻”
水中加一物洗臉六十都沒皺紋
2016-04-08
　 想要年輕不長皺紋，方法其實有很多，比如說最簡單的便是在洗臉水中加上這一物，而長期這樣堅持，運氣好的人可能到了六十歲都不長皺紋。 1、在水盆裡放上一點鹽 在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特
臉上長這種斑的人定患上肝癌
2016-04-08
　 很多女性朋友臉上都會有一些色斑的存在，在中醫學說上，被稱之為“肝斑”。而患肝癌的人，一般臉上都是有這種“肝斑”的。從而說明這種色斑是由於肝功能下降引起的，而肝的作用，是主管氣息通暢的，一般情況下我們所說的“大動肝火”就是因為生氣發脾氣而