文章歸檔：2016-04-13 - 康途健康百科

蜂蜜的簡易檢驗方法

　蜂蜜的簡單檢測法：取蜜1份，放入玻璃杯內，加冷開水5~6份，稀釋攪拌，靜置1天后觀察，如有沉澱物，證明是假蜜。另一種方法是取一點蜂蜜，放在乾淨玻璃上，用火加熱，待水分蒸發後停止加熱，自然冷卻後觀察，純蜜質軟，摻蔗糖蜜變硬發脆。摻澱粉蜜

選購花粉五法：看、聞、觸、嘗、試

　簡單的檢驗方法主要是採用看、嗅、嘗、從蜂花粉外形、顏色、乾燥度、氣味、滋味和雜質等方面進行檢查。外形：顆粒整齊、無粉末、無黴變、無蟲蛀或鼠類破壞的跡象。顏色：顏色一致，表面光滑有光澤。乾燥度：蜂花粉團顆粒大小一致，直徑約為2.5~

合理膳食七大排毒養顏秘方

　現在的工作壓力大，女白領們開始了自己的排毒養顏生涯，但是這個是不是光靠著那些排毒養顏膠囊就可以的呢?答案當然是否定的，不光要排毒養顏靠藥物，最主要的是合理的進行膳食安排哦~ 心肝脾肺腎，五臟藏毒皮膚差【案例】正當風華正茂

宅女必知的健康養生十大秘訣！

　 “宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可

便秘患者食療方

　鮮土豆汁 300克鮮土豆去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。五仁粳米粥將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時加少許白糖，每日早晚

卵巢囊腫的鑒別診斷

　 1.單純性囊腫：若濾泡囊腫腎大，粒層細胞被擠壓呈扁平或立方形，則與單純囊腫無法區別，如找到卵丘或殘餘受擠壓的粒層細胞，應診斷為濾泡囊腫。 2.囊性粒層細胞瘤：偶見粒層細胞癌呈示巨大囊性變，瘤組織被擠壓於囊壁呈斑塊狀，但仍具備粒層瘤細胞

警惕:卵巢囊腫的6個蛛絲馬跡

　卵巢是一個非常容易出現囊腫的器官，資料表明，有兩到三成的囊腫患者為30歲左右的白領女性。由於卵巢是人體中較小的器官，又深藏在盆腔內，所以早期的囊腫很難被發現，隨著囊腫的增大，才逐漸會有所感覺。相關連結：卵巢囊腫自查在清晨醒來時，空腹

十種美食幫助女人防病抗病！

　貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學

流產後在營養應該怎麼補

　一．產婦（流產也屬產婦範疇）在休息期間，在飲食上要注意各種營養素充分合理的供給，以利於儘快恢復體質，膳食的組成應包括以下幾大類食物： 1．可提供優質蛋白質的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因為牛奶既可以提供優質蛋白質又可以補充

每天兩杯咖啡，流產率增加一倍

　一直以來，在孕婦能否喝咖啡、對胎兒有沒有不利影響這一問題上，醫生們總存在著不少分歧。然而，1月21日，歐美各大媒體都報導了一則最新研究，它明確表示，每天攝入咖啡因超過200毫克(相當於喝兩杯咖啡)，流產的幾率就會增加一倍。這一研究是美

問答：流產以後更容易懷孕嗎？

　主持人：我聽到有醫生跟病人說，流產以後一定要好好避孕，因為流產後可能會更易懷孕啊，是這樣嗎? 劉欣燕：選擇避孕是對的，不能把人工流產當成一個避孕措施，如果避孕方面有什麼問題，可儘量的多諮詢醫生，把避孕工作做好，人流只是一個不得已情況下的

不吃早餐，百害而無一利

　早餐是一日三餐中最重要的一餐。不吃早餐或者早餐吃得不合理，勢必要影響全天的飲食平衡，造成營養不足或過剩，並影響身體健康。研究表明，長期不吃早餐易患膽結石、高膽固醇、胃炎和消化性潰瘍。因為合理早餐促使膽汁排泄，避免膽囊內膽汁沉積，並帶

影響服葡萄糖耐量試驗

　（1）試前過分限制碳水化合物可使糖耐量減低，而呈現假陰性。（2）試前劇烈活動可加速葡萄糖的利用，引起交感神經興奮，使兒茶酚胺等釋放，致血糖升高，故試驗前患者至少休息30分鐘。（3）在試驗的前一天禁止飲用咖啡、茶、酒，禁止吸煙。否

有效預防乳腺癌生活細節

　避免使用利尿劑：利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類。經常按

當心代糖無糖食品或是健康殺手

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 很多愛美的女性為了在不攝入過量的熱戀的前提下滿足對甜食食用欲望，開始選擇標注代糖或者無糖食品。但是有研究表明代糖或無糖食品其實並不是什麼減肥的法寶。打個比方，很多美國人都盡可能多地食用低卡路里食物

西蘭花：女人必吃的抗衰食物

　西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。抗衰老食物：西蘭花對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。最佳的蛋白質來源：魚肉魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質，並且消

顏色越鮮豔的食物其實越能抗衰老

　西蘭花比白菜花強，黑豆勝過黃豆，黑芝麻遠超白芝麻顏色越深、越鮮豔的食物越抗衰老。點擊圖片進入下一頁>> “越豔麗、越新鮮、越自然的食物，越能抗氧化，幫助人體對抗自由基，延緩衰老。”營養專家建議，我們在選擇健康飲食時，不妨“好色”一點。

清熱瀉火藥夏枯草竹葉羅布麻

　清熱瀉火藥 1、穀精草【性味】甘、平。【功用】散風熱，清頭目：用於風熱頭痛及肝熱眼病，如急性結膜炎、角膜炎等。【用法】6～10克。 2、夏枯草【性味】苦、辛、寒。【功用】(1)清肝明目：用於肝熱目赤腫痛，及肝陽上亢之頭痛、目眩

營養性巨幼紅細胞性貧血

　概述營養性巨幼紅細胞性貧血又名營養性大細胞性貧血，多見於嬰幼兒、尤其是2歲以內。病因主要因缺乏維生素B12或葉酸所致（一）攝入不足。（二）吸收和利用障礙。（三）需要量增加。（四）先天貯存不足。症狀起病緩慢，多見於嬰幼兒、尤其是

合理飲食喝湯的講究有哪些

　在所有的食物當中，湯即是最好做的也是最難做的食物。因為想要把湯弄得很好喝是需要技術的。可是做湯是光需要技術就可以的嗎?答案當然是否定的，做湯不僅需要技術，還要講究營養搭配哦，一起來看看需要注意哪些吧~ 在我們所吃的各種食物中，