文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

防治便秘三大建議

　女性如果從避免不良生活習慣和樹立健康意識入手，就能給便秘“亮紅牌”。固定排便時間越來越難許多少女便秘與沒有養成良好的排便習慣有密切的關係。其實，清晨排便是一個很好的習慣。但是，有的少女小學時在離家比較遠的地方上學，每天早晨起來，怕耽誤上

女性便秘正確方法防治

　患了便秘後不要忙著服用那些“排毒”、“淨腸”的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是這些藥物也會令人產生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。也不要長期口服瀉藥，因為這類藥物的長期服用，可導致腸胃功能的紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。另外

睡個好覺有五大“魔力”

　不知從何時起，“加夜班，連軸轉”居然成為一種生活方式。不知不覺中，我們的睡眠時間被大量縮減。是互聯網、電子遊戲，還有數不清的電視頻道，讓人越來越無法割捨，還是始終擺脫不了的工作壓力讓人難以成眠？但不管怎樣，睡眠是不能忽視的。睡個好覺有五

治療失眠的三大誤區

　失眠已經成為一個嚴重的社會問題。睡眠不好不僅會讓人患高血壓、中風、糖尿病等疾病的幾率增加，而因為疲勞駕駛造成的交通事故近年來也呈上升趨勢。點擊圖片進入下一頁>> 專家指出，人如果喪失睡眠，行為就會發生改變，因此睡眠對人體的生命功能非常重

健康提醒日用品“超齡”很危險

　枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了。床墊5—10年換一次儘管好床墊可使用9—1

喝中藥湯可讓六種女人神彩各異

　一、睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦

體質虛弱的人這樣調理更有效

　陰虛別吃火鍋陰虛常見症狀：手心、腳心熱，睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止，心煩，睡眠不好，顴骨部位泛紅，形體消瘦，口乾舌燥，大量喝水也無法解渴。適宜的飲食：這類人要多吃清補、甘涼性質、水分多、纖維素含量高的瓜果蔬菜，用來生津養液。尤

牙刷別用漱口水浸泡

　在清除牙齒菌斑和食物殘渣的過程中，牙刷自然會染上口腔中的各種細菌、血液、唾液等。可見，清潔牙刷對口腔健康很重要。美國疾病控制預防中心近日在其官方網站上提醒，不要將牙刷浸泡在殺菌液或漱口水中來達到消毒的目的。因為，大多數漱口水是美容性的，

長期用漱口水不利口腔健康

　很多人會選擇使用漱口水來清除口腔異味，口腔有炎症的部分患者也會選擇使用一些漱口水來進行消炎。北大口腔醫院第二門診部的醫生指出，當口腔內有牙齦膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎症時，可在醫生的指導下，使用藥物含漱劑，這種漱口水是無法在市場上

漱口水真的有效嗎？

　漱口水其實是使用於口腔內的化學藥劑的統稱。廣義的說：凡是用於口腔內對抗細菌的藥劑均是。漱口水的使用已有一段很長的歷史，不過對於這些藥劑的功效的研究郤是近一、二十年來才蓬勃發展的事。口腔疾病有三大類-蛀牙、牙周病和齒列不整，其中蛀牙與牙

藥物漱口水別長期用

　漱口是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔內的食物殘渣和部分軟垢，還能暫時減少口腔內細菌的數量。近年來，隨著人們口腔保健意識的增強，能夠清新口氣保護牙齒的漱口水受到越來越多人的青睞。有些人為了取得更好的保健效果，甚至長期使用藥物性漱口

今天，你漱口了嗎？

　今天起，開始全面清潔口腔，追求完美的你更應注重徹底清潔。養成口腔護理兩部曲：刷牙+漱口。你知道嗎，僅僅刷牙並不能徹底清潔口腔，因為刷牙只能清潔25%的口腔表面，所以刷牙後，在牙齦、舌頭及口腔內壁仍殘留了許多無法消滅的致病細菌。想要全面

強生李施德林漱口水有哪幾種？

　強生李施德林漱口水作為強生公司口腔保健品牌，經過50年的研發和125餘年的使用，李施德林漱口水已經成為在美國使用最廣泛、研究最深入的非處方(OTC)漱口水，並已經成功地打入國際市場，全球有數十億的消費者正在使用李施德林漱口水。作為美國

使用漱口水應注意哪些問題

　使用漱口水，首先要選擇適合自己的。漱口水也有好壞之分，一定選擇品質過關的好漱口水。所謂的好漱口水，通常是指沒有毒性、不被或很少被身體吸收、在口腔環境中能夠停留較長時間而充分發揮作用、對特定的細菌有一定的作用、基本不產生耐藥性的漱口水。

哪些情況下需要使用漱口水

　因為身體狀況等原因不能進行有效機械清除牙菌斑的能力，口腔內有固定夾板、正畸的固定矯治器、固定修復體、人工種植牙、覆蓋假牙等，牙周手術或其他口腔手術的術後，易患齲齒者，藥物導致的牙齦增生，免疫功能抑制如愛滋病患者等，建議把使用漱口水作為日

藥物性漱口水不可濫用

　現在，很多人都養成了飯後漱口的好習慣。但大部分人很願意選擇使用藥物性漱口水。其實，這是一個誤區。漱口是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔內的食物殘渣和部分軟垢，還能暫時減少口腔內細菌的數量。一般來講，健康人的口腔裡有一些正常的菌

漱口水有效嗎？——清新口氣用品

　漱口水其實是使用於口腔內的化學藥劑的統稱。廣義的說：凡是用於口腔內對抗細菌的藥劑均是。漱口水的使用已有一段很長的歷史，不過對於這些藥劑的功效的研究郤是近一、二十年來才蓬勃發展的事。點擊圖片進入下一頁連結讓口腔潰瘍不再復發談甲亢病的

如何正確應用藥物牙膏和漱口水？

　目前，市場上有很多種牙膏和漱口水，它們在使用上有什麼不同?這些牙膏和漱口水在維護口腔衛生中到底起著什麼樣的作用呢? 首先，讓我們來看看它們是由什麼組成的。點擊圖片進入下一頁連結 1.牙膏的基本成分：無論什麼品牌的牙膏，基本成分都是相同的

漱口水的使用方法是怎樣？

　漱口水的使用方法其實是使用於口腔內的化學藥劑的統稱。廣義的說：凡是用於口腔內對抗細菌的藥劑均是。漱口水的使用已有一段很長的歷史，不過對於這些藥劑的功效的研究郤是近一、二十年來才蓬勃發展的事。點擊圖片進入下一頁連結漱口水的使用方法：市面

不可不知晨起保健四件事

　溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病的人明顯低於無此習慣