擺脫抑鬱只需5個“要點”
2016-05-09
　 生活節奏緊張、競爭激烈是現代人面臨的生存環境，這一環境絕不是人類理想的生活方式。在這種環境下生存的人們應該學會自己愛惜自己。人活一世，草木一秋。讓自己快樂起來不能依靠別人，要學會關注自己，才能做到關愛別人。 策略1、注意飲食、睡眠和
永葆青春容顏不老的妙招
2016-05-09
　 在現在物欲橫流的社會中，許多人都做美容術，打美容針啊，其實不然，只要我們改掉我們生活中的一些陋習，就可以永葆青春。 在日常的生活中，我們應該注意以下四點： 1. 肥胖。 臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出：“胖起來更容易老。”老化和