夏季多吃8種食物對皮膚有益處
2016-05-09
　 夏季多吃8種食物對皮膚有益處 1、奇異果 奇異果也含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素，具有抗氧化的功能，而且熱量不高。 2、白木耳 白木耳被稱為“植物性的燕窩”，其所含膠質保水性佳，可使肌膚水嫩，是漢方推崇的美顏聖品
西瓜雖好 但有五類人不能吃
2016-05-09
　 這五類人不能吃西瓜 脾胃虛寒的人不宜吃西瓜 西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。 腎
經常照料狗和遛狗的人活得長
2016-05-09
　 據英國《每日郵報》4月21日報導，美國密蘇裡大學獸醫學院的研究者發現，經常照料狗和遛狗的人身體更健康，最終活得也更長。遛狗給老年人帶來的好處包括經常散步、體重更標準、社會交往多和較少去看醫生等。 研究者從美國選取了有代表性的約2萬名年齡
產婦吃蓮藕真會回奶嗎？蓮藕的營養價值
2016-05-09
　 現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養價值呢？想要瞭解更多的話，不妨都來看看吧。
夏季上火吃什麼好？推薦三款降火食譜
2016-05-09
　 在夏季時節，炎熱的天氣加上一些飲食習慣，導致大家很容易上火，因此大家需要在夏季多吃降火的食物，特別是女性朋友們更是要注意。那麼夏季上火吃什麼好呢？接下來為大家推薦三款降火食譜，供大家參考。 一、幹煸苦瓜 原料：苦瓜1根，豬肉餡50
散步一小時神奇功效
2016-05-09
　 你也許認為散步是如此簡單的運動，身體不會有太多變化。然而，據報導，當你開始邁開腿，散步一小時的時間內，身體便會發生一系列積極的生理變化。 第1~5分鐘。首先邁出的幾步會引發細胞釋放出生成能量的化學物質，從而為散步提供能量。此時，心率達到
電腦讓人提前老花眼 白領應該如何防治
2016-05-09
　 老花眼的年齡提前 人在年輕時眼睛的調節能力強，隨著年齡的增長，調節力逐漸下降。到了40歲左右，眼睛的調節力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。這就好像就是年輕時眼睛就像傻瓜相機，不同距離可輕易自動對焦，年紀大時就像是手調對焦
甘願做“飛機場”？ 六種食物幫你擺脫
2016-05-09
　 所有女人都不願做“飛機場”，胸太小穿衣服沒曲線，出門約會也沒自信。想做“大胸妹”，試試下面兩種方法。 六種食物讓你不用再做“飛機場” 木瓜 傳統的豐胸食物木瓜味道甜美，是傳統的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維
上班族如何養生？8個壞習慣毀健康
2016-05-09
　 現在的職場人士每天都是對著電腦工作，而且每天坐8個小時以上，這樣勢必就會出現健康問題。所以，上班族一定要改掉這些壞習慣，才能找回你的健康。 辦公室不能做什麼？1.被細菌困擾 想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤、滑鼠有多久沒有清理消毒過了，而
經期延長易得7種病 經期延長的治療方法
2016-05-09
　 經期延長指月經週期雖然基本正常，但行經時間超過7天以上，甚或淋漓半月方淨者。經期延長給女性朋友們帶來了很大的困擾，不僅是生活上，還有可能給女性的身體帶來健康隱患。那麼經期延長容易得哪些病呢？該如何治療經期延長呢？接下來將一一為大家介紹，
中醫提醒 警惕11大可能致命的“電腦病”
2016-05-09
　 警惕11大可能致命的“電腦病” 1、蘿蔔腿 常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。 2、滑鼠手 連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發“腕關節綜
這些情況說明你該讓文胸退役了
2016-05-09
　 文胸是女性的貼身寶貝，但並不是每個人都能真正的瞭解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，卻對文胸的保質期一無所知。文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液迴圈及淋
吃蘋果能緩解便秘？其實不一定
2016-05-09
　 如果便秘了，你會選擇哪種方法去緩解？是狂吃粗糧？狂吃蔬菜？還是說用上了開塞露？其實這些方法或許會讓便秘更加嚴重。很多人都知道吃蘋果能緩解便秘，其實吃蘋果也不一定就能緩解便秘，還要多喝水才可以，為什麼呢？ 糞便要在大腸內形成體積，除了纖維
備孕很重要 中醫有4個備孕方法
2016-05-09
　 中醫有4個備孕方法 備孕調養招數之1：養身 養身指的是全身調理，中醫認為人是一個整體，人體的五臟六腑生理上是互相關聯的，存在著相生相剋的影響。即某一個臟器出現問題，也會導致其他臟器出現問題，所以中醫提倡的孕前準備，講究全身調理，
口臭怎麼辦 巧吃話梅來去除
2016-05-09
　 生活中經常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。經常性的饑餓會導致口臭，希望廣大女性朋友引起注意，千萬不要因為減肥而高強度節食，長期處於饑餓狀態，導致口臭是小，如果使腸胃健康
晨起排便最好？這才是排便的最佳時間
2016-05-09
　 抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。中醫也早就告訴我們，脾胃是人最先衰老的器官。腸胃是我們食物消化吸收的器官，而它的另一重要功能就是排出毒素——排便。所以說，要想保護好我們的腸胃，每天準時排便是非
記性不好 試試中醫這4個偏方
2016-05-09
　 中醫4個偏方治療記性不好 方1 【組成】青茶10克、茉莉花、石菖蒲各6克。 【用法】共研粗末，沸水沖泡，隨意飲用。 【主治】失眠、健忘。 方2 【組成】桂圓肉200克，60度白酒400毫升。 【用法】裝瓶內密封，每日振動
六藥膳食療方 熄滅春季三把火
2016-05-09
　 春季到了，在這個早春季節裡，氣候變化無常，人們特別容易上火。那麼春季上火怎麼辦呢?上火吃什麼好?接下來小編給大家推薦一些去火方法，以及一些春季排毒去火食療秘方，趕快來看看吧。 六藥膳食療方 熄滅春季三把火 氣候的劇烈變化到
春季進補 薦3款平和型藥膳
2016-05-09
　 送走了寒冷的冬天，迎來了溫暖的春天，大家都認為春天這樣暖和的季節就不需要再進補身體了，其實並不是這樣的，春季也需要進補，不過要講究得當，那到底春季養生如何補?春季養生吃什麼好?今天小編給大家推薦3款藥膳食療進補秘方。 春季進補
推薦 調理女性更年期綜合症12款藥膳療方
2016-05-09
　 女人到了中年之後就會出現女性更年期綜合症，這是非常影響健康的，因此一旦出現此狀就要及時的調理。下面小編給大家推薦12款女性更年期調理藥膳以及中醫治療女性更年期綜合症方法。 調理女性更年期綜合症12款藥膳方 女性更年期綜合症