男人也要喝花茶 夏季推薦3款補腎花茶
2016-05-20
　 夏季推薦3款補腎花茶 合歡茶 材料：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。 做法：用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。 功效：滋補氣血、固腎養精。 菟
一覺醒來黑眼珠為啥“沒”了
2016-05-20
　 一覺醒來黑眼珠為啥“沒”了呢?眼睛是人體比較重要的器官之一，它能為我們帶來光明，那麼，你知道過度使用眼睛的危害有哪些嗎?眼睛乾澀怎麼辦呢?日常生活中傷害眼睛的行為有哪些呢?下面我們一起來看看如何保護眼睛最好呢? 5歲娃一覺醒來黑眼珠沒
糖尿病患者小心別被這食物害了
2016-05-20
　 糖尿病飲食注意哪些你們都瞭解嗎?糖尿病是一種比較常見的疾病，它的最大特點就是不能隨心所欲的吃。因為現在很多食物中都含有大量糖分，有些糖分偏高的食物，往往會害了糖尿病患者。想知道糖尿病能吃什麼食物以及糖尿病能吃什麼水果嗎?那就一起來看看吧
這樣午睡身體更健康 你睡對了嗎
2016-05-20
　 午睡是很多人都會做的事情，但是你真的會午睡嗎?其實午睡也是一件有講究的事情，午睡的時間，睡眠的時長都是我們需要考慮的，如果午睡的時間不合適，不僅無法説明我們達到養生的目的，還很容易導致身體健康受損。那麼如何午睡才健康呢? 午睡注意事
流言揭秘：吃葡萄到底應不應該吐皮？
2016-05-20
　 在食品安全問題嚴重的社會環境下，都市人的生活習慣也在悄然地發生變化。以前，葡萄等水果摘回來或是買回來之後，都會連著皮一起吃了。 可現在農殘、其他化學藥品等，讓很多人都對水果的安全產生了忌憚，因此在吃葡萄的時候，都會把皮給吐掉。雖然這樣
揉搓小妙招 讓你輕鬆防衰老
2016-05-20
　  抗衰老是現代女性討論的熱門話題，不少女性不惜花費重金用於購買奢侈品和補品，其實日常生活中的小細節更有效，經常搓揉8個部位可有效緩解衰老。 搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性
臥房放一物，安然睡到明
2016-05-20
　 一個好的睡眠會讓你的精神好，讓你學習更有精神，工作更有力，但是因為種種原因，總是有失眠的情況存在，失眠不僅對身體上的健康有影響，還對工作學習有很大影響。那麼出現失眠該怎麼辦嗯?其實很簡單，只要在你的室內放這些食物，就可以輕鬆緩解你的失眠