女性早餐吃雞蛋好處多 有助減肥
2016-05-20
　 有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。接下來為大家介紹女性早餐吃雞蛋的6大好處以及適合早上吃的雞蛋做法，
月經為什麼會推遲？月經不調如何調理？
2016-05-20
　 越來越多的女性朋友關注自己的身體健康，因為只有健康的身體才會真正的美麗。但是有些問題總會給女性朋友帶來煩惱，月經就是煩惱之一。其中很多女性都遇到過月經推遲的問題，那麼導致女性月經推遲的原因有哪些呢？女性們如何調理月經不調呢？接下來將一一
為什麼會有色斑 竟是這些壞習慣引起的
2016-05-20
　 很多女性認為，只有在懷孕期間面部才會長斑，其實不然，生活當中一些不良的生活習慣也會導致斑點的出現，那麼哪些壞習慣會引起色斑？ 易引起色斑的壞習慣 1、偏愛濃妝 妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等
廚房油煙的危害性有多大？真的能致癌嗎？
2016-05-20
　 近些年，國內肺癌發病率一直居高不下，其中女性肺癌患者呈逐年上升趨勢。女性大多不抽煙，為什麼也會染上肺癌？專家分析，廚房中的油煙很可能是一大誘因。 廚房是家庭中空氣污染最嚴重的空間，其污染源主要有兩個方面： 一是從煤、煤氣、液化氣等炊火源
喝什麼美容養顏？推薦6款養生茶
2016-05-20
　 在生活水準不斷提高的同時，有不少的辦公室女性，依舊執迷於那些傷身的咖啡，這樣在電腦的輻射的夾擊之下，想要保全你那美麗的容顏，可也真真不是件容易的事情。那麼女性喝什麼美容養顏呢？接下來為大家推薦6款養生茶，供大家參考。 喝什麼美容養顏
夏天哪種杯子喝水最安全？
2016-05-20
　 說到杯子，奇形怪狀、各種材質的都有，如塑膠的、玻璃的、陶瓷的，那究竟哪種杯子最安全健康呢？今天就聽小編好好比較一下。 玻璃杯：玻璃杯是最健康的，它不含有害的重金屬及有機化學物質，盛裝各類飲品都不用擔心有害物質析出。而且透明材質清洗方便，
如何去頭屑 三個方法輕鬆治
2016-05-20
　 剛洗頭又有頭皮屑了！很多人都被這樣的煩惱困擾著。很多時候不僅有頭皮屑而且頭皮也癢的要命！看著這些小小的頭皮屑真的很不開心。如何輕鬆去頭屑呢？有哪些妙招能去頭屑？下 3個妙招讓你輕鬆去頭屑 1、陳醋溶液洗頭 取陳醋150毫升，加溫
女人經期吃什麼好？推薦5款經期食譜
2016-05-20
　 很多女人都會有痛經、月經不調等經期不適症狀，經期的這些不適症狀讓她們的生活和工作都造成了不小的影響。那麼女人在經期吃什麼好呢？接下來為大家推薦5款適合經期吃的食譜，在經期易出現不適的朋友們不妨都來看看。 女人經期吃什麼好？推薦5款經
女性宮寒怎麼調理最快？6妙招調理宮寒
2016-05-20
　 很多宮寒的女性會出現月經延後的問題，少則推遲十多天，多則兩三個月，不管推遲時間有多長都會影響到排卵。沒有排卵，當然會影響懷孕甚至導致不孕。可想而知，女性宮寒的危害有多大。那麼女性宮寒怎麼調理最快呢？宮寒女性吃什麼食物好？接下來將一一為大
風油精還能口服 口服風油精的7個奇效
2016-05-20
　 風油精是夏天出門必備，它可以消暑，止頭痛，止暈車，還能防蚊蟲……但是很多人不知道，口服它還能治病。 1、治療咽喉疼痛：這個時候需要取出幾滴的風油精，然後用來口服，每天喝上五次，能夠有效的治療咽喉腫痛的情況，同時還具有消炎的功效.。 2、
經常緊張咋辦 需要如何來緩解
2016-05-20
　 心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。
女性痛經怎麼辦 推薦吃這6個食療方
2016-05-20
　 女性痛經吃這6個食療方 薑棗紅糖水 乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。 烏豆蛋酒湯 烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫
抱臂傷乳☆禁☆房！這些常見動作很傷身
2016-05-20
　 生活中我們經常認為很舒服的動作其實都在不知不覺地傷害我們身體，比如抱臂、彎腰等。 抱臂很傷乳房 有些女性站立等人時胳膊不知道往哪裡擺，就會採取抱姿，看似舒服的姿勢，其實對乳房很不利。因為在你抱臂的時候，會同時對兩側乳房形成嚴重的壓迫，使
小滿如何養生 警惕8個注意事項
2016-05-20
　 今天就是小滿節氣了，小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕，做好養生工作很關鍵，那麼小滿養生要注意什麼呢？下面小編為您介紹小滿養生的8個注意事項。小滿養生要注意什麼？ 小滿如何養生 警惕8個注意事項 1、少熬夜 由於小滿節氣後日長夜短
口腔潰瘍長期不愈 這5種水果有治療效果
2016-05-20
　 5種水果能治療口腔潰瘍 1、梨 梨富含維生素b，是比較適合口腔潰瘍時吃的水果。 2、柿子 柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。 3、西瓜 西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用於心火
小滿養生祛濕是重點 多喝養生粥可祛濕
2016-05-20
　 今天(5月20)是二十四節氣中的小滿，小滿是夏天的第二個節氣，隨著小滿節氣的到來，天氣炎熱、雨水也逐漸增多。抓住這個時期多食用養生食物，可以起到健脾祛濕的功效。女性一旦濕氣重的話，就會出現食欲欠佳、胸悶腹脹等現象，因此女性祛濕很重要。那
老人養生 搓8個部位有助健康
2016-05-20
　 老人搓8個部位有助健康 搓額 左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻 用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳 用手掌來回搓耳朵50下，通過
男人腎虛會導致失眠 吃什麼能調理
2016-05-20
　 有些人明明覺得困，可是躺床上就開始睡不著，即使睡著了，也容易做夢，直接導致第二天起來疲憊不堪，無精打采。一些人認為失眠多夢與腎虛有關，真的嗎？失眠多夢確實是腎虛的症狀，因為這種因素導致的失眠應該要注意補腎。腎虛失眠吃什麼好呢？ 1、腎虛
使用手機過度竟會讓我們變醜
2016-05-20
　 手機為人們節省了很多時間，同時，也在悄悄盜取“時間”。但是使用手機過度，會讓人們提早老化。 使用手機過度會讓我們變醜 1、長時間低頭玩手機，會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老態。 2、
經期可以運動嗎？經期運動注意事項要牢記
2016-05-20
　 俗話說“生命在於運動”，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多，如：打球、跑步、騎車、游泳......等，都是休閒較好的一種娛樂方法，既能夠鍛煉身體，又能幫你減輕工作壓力，可謂是一舉兩得。但是，每個成年女性都有那麼