導致月經失調的5大原因
2016-06-08
　一向準時的月經突然開始不按時間安排，也不走尋常路了，弄得身上腰也痛，便秘了……這就是月經失調，自己身上到底出了什麼問題?為什麼會月經不調？下面小編對月經不調的原因介紹，希望對MM們有所幫助！ 原因之一：壓力 職業女性在日常工作中由於長
秋冬養生學問大 告別起床困難戶
2016-06-08
　秋冬天氣漸漸寒冷，很多人在早晨都有起床困難症，鬧鐘一遍又一遍，人卻還在和周公約會。其實在秋冬切忌不可賴床，根據《黃帝內經》的說法，秋冬季宜養成晚睡早起的習慣，以適應自然界的生髮之氣。那麼如何告別“起床困難戶”的窘境呢？和小編一起來看看吧！
經期美容 讓皮膚＂月＂來越美
2016-06-08
　月經是女性生理所特有的徵象。但在日常生活中，不少mm都會出現肌膚問題，皮膚油膩，毛孔粗大，出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。讓本來就心煩的我們更加頭疼。應該怎樣進行皮膚的護理呢？其實只要學會經期美容法，就可
養生解惑 牛奶補鈣不如青菜？
2016-06-08
　很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實，綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。平時飲食中不僅要多喝牛奶，還要多吃綠葉菜。 喝牛奶不如吃青菜？ 按照資料計算，100克全脂牛奶能量約為54千卡，含鈣104毫克。而100
養生食物狀元榜 潤肺又生津
2016-06-08
　秋季養生講究潤肺生津，秋季是冬夏的交替，既要生津止渴，又要防寒祛燥。那麼秋季吃什麼最滋補呢？哪些食物在秋季食用能起到養生健脾的效果呢？讓我們一起看看秋季養生食物狀元榜！ 養生第一菜：蓮藕 秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕
治痛經不能亂服藥 恐越吃越痛
2016-06-08
　很多有痛經症狀的女性常喜歡自行買藥服用。中醫認為，痛經不能隨意用藥。但是許多女性不知道，常借鑒別人的做法來調理。建議女性，若有嚴重痛經應該及時就醫，別自行亂用藥物。 而市面上治療痛經的中成藥很多，她們常不知如何選擇。今天，小編就和各位MM
減肥過度不健康 還會導致便秘問題
2016-06-08
　很多MM為了尋求完美身材，而不斷的減肥、減肥、再減肥，過度減肥，而且還是通過節食的方法來減肥，殊不知減肥沒成功還會導致便秘問題，而且我們身體一旦便秘了將會堆積毒素，這些毒素會給我們身體帶來損傷，還會影響自己的容貌呢。所以我們還是通過食療方
女性長期便秘還會導致癌症發生
2016-06-08
　有的女性朋友在月經期時更容易發生便秘問題，這也算是正常現象了，但是如果長期便秘將會給我們身體帶來傷害，不要以為便秘沒有什麼，如果你長期不關注，將會有癌症發生。女性便秘的原因找到了自然就能找到解決方法。 女性容易出現便秘的原因 生理解剖
孕婦便秘怎麼辦 小編幫你找良方
2016-06-08
　很多准媽媽們是非常容易發生便秘問題的，孕期便秘怎麼辦，由於飲食不合理以及特殊的時期，再加上睡眠不好、精神壓力大都會導致便秘更嚴重，緩解孕期便秘最好就從我們日常生活入手，比如飲食方面來調節，緩解孕期便秘，讓自己安全度過這十個月。 三餐飲
解決便秘很簡單 日常生活找方法
2016-06-08
　有的女性朋友睡眠不好，經常會輾轉反側無法入睡，同時還引起了便秘問題以及痔瘡問題，所以我們要利用飲食方法，注意自己的飲食起居避免便秘問題。每次便便後，要注意清潔肛門，使用柔軟的紙巾、濕紙巾清潔肛門周圍，不要長時間蹲，因為很容易導致靜脈回流充
還在吃香蕉治便秘 小編告訴你吃什麼水果治便秘
2016-06-08
　每次提到吃什麼水果治便秘人們一定會最先想到香蕉，其實不是只有香蕉才治便秘，很多水果都對便秘有治療效果。食療治便秘相對來說是一種比較安全的方法，今天小編就跟大家分享一下治療便秘的食療方法，讓你吃吃水果就輕鬆治便秘。 柳丁、柚子、柑桔等水
避免走進便秘誤區 萬一中槍怎麼辦
2016-06-08
　當我們在百度搜索“便秘”兩個字的時候，將會有無數種方法，那麼這些方法都可靠嗎，其實我們很容易進入便秘誤區的，只有科學的便秘治療才能改變自己長期以來的便秘困擾。我們今天就來講講有關便秘認識上的錯誤。 便秘誤區 瀉藥治療便秘，有了便秘的情
食療治便秘女生便秘想解決更容易
2016-06-08
　便秘困擾了不知多少女性朋友，由於女性朋友沒有很好的生活習慣、飲食習慣，導致了女性便秘越來越多。長時間便秘不僅會發胖還會臉上有痘痘問題，那麼應該怎麼辦呢，試試便秘食療的方法，安全可靠，還能享受美味喲。 女性便秘食療原則 這一點已經被越來
解決便秘根治便秘讓肥胖遠離自己！
2016-06-08
　便秘是我們減肥的頭號敵人，你去問問肥胖的朋友們幾乎都有便秘煩惱。我們不僅僅要節食還要通過激烈運動來減肥，同時還要輔以解決便秘的方法來控制體重。這樣根治便秘這一仗就很好打了。否則我們便秘不解決將會越來越胖呢。 活用日常生活解決便秘方法
女生便秘大問題 如何讓女性遠離便秘不再困擾
2016-06-08
　不知道為什麼，我們的生活條件好了，但是便秘問題卻來了，尤其是女性便秘患者比較多一些。長時間的便秘很容易讓女性的面色不再好看，會有色斑、暗黃、痘痘等問題。而且長期便秘還會導致女性腰部有游泳圈，所以只有科學的解決便秘才是讓我們真正遠離便秘的方
冬季寒冷你若遇到便秘煩惱怎麼辦
2016-06-08
　我們發現到了冬季，人們更容易便秘了，因為冬季氣溫寒冷，人們喝水少，再加上環境乾燥更容易上火有便秘的事情發生了。面對冬季便秘我們應該怎麼辦，如果隨便的下火還容易引起其他疾病來，我們來試試幾款適合治療便秘的食物，讓你的冬季便秘不再困擾著自己。
便秘問題找到根源是重點 小心胃火重喲！
2016-06-08
　胃火重便秘問題是冬季常見的便秘原因，那麼我們應該怎麼辦呢？小編推薦試試喝冬茶調理暢通腸胃可有效的解決便秘問題。利用去火的方法來治療便秘問題不僅安全而且效果好。冬季胃火的症狀是大便幹結、排便困難、口苦、口臭等症狀。我們來個麥冬茶遠離便秘很簡
小心便秘會致癌 你長期便秘需要趕快解決
2016-06-08
　如果長時間被便秘困擾不僅容易影響我們的減肥、容貌，還會導致癌症發生。所以我們要掌握排毒養顏、解救便秘的養生之道，現代人生活節奏快更容易便秘，雖然便秘可大可小不是什麼病，但長期這樣的堆積毒素容易導致癌症發生。我們今天來看看怎麼解決長期便秘問
經常性便秘問題怎麼安全調理效果好
2016-06-08
　如果您有經常性的便秘問題我們應該怎麼調理才能獲得更好的解決效果呢，便秘是很多女性的頭號敵人，每天跟排便做鬥爭，不僅便秘沒解決好，而且還讓自己的時間更緊張了，每天耗費幾個小時在衛生間裡面，這樣的日子真不好受，經常性便秘怎麼調理？什麼是調理重
預防警告！坐出來的六種病！
2016-06-08
　在忙碌的8小時工作時間中，不得不時刻坐在椅子上，讓大多數人健康狀況急轉直下。為什麼久坐會影響我們的健康呢？怎樣才能讓自己“動”起來？據調查顯示，目前國內有43%的人每天在辦公室至少坐8小時，卻 很少有人主動休息，只有31%的人偶爾伸伸懶腰