小寒吃什麼養生 六大美食能禦寒保暖
2016-06-17
　十個最好的戒煙方法染上煙癮後應當如何戒煙呢？戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，也叫戒除尼古丁依賴症或戒除尼古丁上癮症。通過主動或被動戒煙的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。1消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主
楊梅怎麼洗？新的洗水果方法
2016-06-17
　 葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦? 清洗方法：把葡萄放在水裡面，然後放入兩勺麵粉或澱粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然後放水裡來回地刷篩洗，麵粉和澱粉都是有粘性的，它會把那些亂七八糟的東西都給
夏季一日三餐怎麼吃能瘦
2016-06-17
　 核心提示：飲食對於維持身材的重要性人人皆知。但一些人就盲目節食減肥，最後減肥不成功還惹了一身疾病。健康的減肥應該遵循一日三餐的原則。那麼一日三餐怎麼吃能瘦?小編下面告訴大家。 飲食是熱量的主要來源。而熱量攝取情況關乎到人的脂肪含量。因此
芭樂怎麼吃？給您帶來幾種芭樂的吃法
2016-06-17
　 芭樂是臺灣所特有的水果，其中所含有的營養非常豐富，而且還是減肥的好幫手。芭樂怎麼吃的問題是很多人的疑問，對於這個臺灣所特有的水果，選擇正確的吃法才能品嘗其真正的美味。那麼芭樂怎麼吃才正確呢? 1.原味吃法 由於芭樂是介於梨與臺灣大青棗
血瘀型痛經 可吃山楂試試
2016-06-17
　有一些朋友容易膚色出現淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤點，或者會血瘀型痛經，這類人或許偏血瘀體質，吃什麼比較合適呢？ 主題：蜜汁山楂食材：山楂500克、冰糖適量做法：1、山楂洗淨，去頭去蒂，切斷取出果核；2、把去核的山楂放在可微波爐加熱的盒中，
如何做個漂亮的“無毒”美人
2016-06-17
　 市面上，我們可以看到品種繁多的排毒藥品，讓人眼花繚亂；各大美容院不管規模大小也都會打出排毒養顏的招牌。這使很多愛美的女性對其趨之若鶩。可是我們是否瞭解我們身體的毒從何而來？我們又要如何去排毒？什麼時間排毒是最合適的呢？家常食材中，排毒的
美膚潤顏喝薏米茯苓粥 配雞肉香菇更有效
2016-06-17
　眼看到秋冬季了，這周食神教大家做幾款美膚養顏的食譜。 主題：薏米茯苓粥食材：薏米200克、茯苓10克、粳米200克、雞胸脯肉100克、幹香菇4個、食鹽適量做法：1.薏米泡發，撈出瀝幹水分；香菇泡發洗淨切丁；2.雞脯肉去皮洗淨，飛水後切成丁
經食黃花魚能增進食欲
2016-06-17
　 肝炎患者用鮮帶魚蒸煮後取上層油食之，久服可改善症狀。帶魚的烹調方法很多，以清蒸、紅燒、油煎、糖醋最受歡迎。但要注意的是，一次不宜多食，特別是患有濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病者要慎食。 平魚富含蛋白質及其他多種營養成分，具有益氣養血、柔筋
牛奶含雌激素女人不可以喝？純屬造謠！
2016-06-17
　 雌激素是女性美麗激素 天然分泌製造 康寧醫院婦產科醫師楊再興表示，雌激素是女性荷爾蒙，也是動情激素，只會從人的身上天然分泌製造，絕對不會在植物或動物身上找到同樣結構式的產物，如果有聲稱植物或動物產品，或保健食品，或中草藥，標榜“天然尚好
健康下午茶 榴槤班戟的做法
2016-06-17
　 愛吃榴槤班戟，原因是喜歡這個神一樣的名字兒，(這又是什麼屁顛兒理由?)誰來給我解釋下名字的含義，射射。轉入主題： 用料1(班戟皮)：牛奶240克 雞蛋1個 低筋麵粉80克 糖粉20克 黃油15克 抹茶粉1小勺 用料2(榴槤餡)：淡奶油
pan cake班戟的由來
2016-06-17
　 pan cake班戟的由來最早的一份製作的食譜可以追溯到西元15世紀。 英式的薄烤餅有三種關鍵成分：(不含酸酵粉的)白麵粉、雞蛋和牛奶。烘焙用的奶油麵糊一般非常濕滑柔軟，需要把煎鍋傾斜著薄薄一層地攤在底部。烹飪時可能會出現些氣泡，出氣
防腸癌、抗衰老！花生有八大營養價值
2016-06-17
　 花生被人們稱譽為“長生果”，營養豐富，是物美價廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。下面，我們一起來瞭解一下花生有哪些營養價值呢? 1、提高智力，增強記憶力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高
芥藍加豆腐 防夏季過敏
2016-06-17
　 核心提示：美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉·杜查米博士，總結出“可緩解夏季過敏的食物”。 季節性過敏讓很多人煩心。其實，食物中含有應對過敏的天然抗炎物質，有助於減少身體產生的組胺，預防和緩解過敏。美國《活躍時報》邀請美國醫學保
夏天多吃苦瓜可降火
2016-06-17
　 夏季人們很容易出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛、眼睛紅腫澀痛或喉嚨腫痛等上火症狀。夏季“上火”可通過飲食調節，多吃苦味食物，因為“苦”味食物是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，夏季最佳的苦味保健食物首
夏天煩躁 清心降火美食助你吃出健康
2016-06-17
　 竹葉茅根飲——清心安神 竹葉10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小時，煮沸15分鐘，取汁飲用。竹葉能“退虛熱煩躁不眠，止煩渴”，白茅根能“除淤血、血閉寒熱”，兩者合用，清心安神。 蘿蔔PUSDVJ_BAIDURP_387079
綠豆湯苦瓜不能亂吃 夏天去火四大誤區
2016-06-17
　 最近，氣溫驟升，很多人都感覺上火了。於是，喝涼茶、吃“苦”菜、綠豆湯當水喝……各種去火招數都用上了。可有人發現這“火”還是沒下去，有的甚至嚴重了，這是怎麼回事呢?專家介紹了人們用食物去火時常犯的四種錯。 錯誤一：綠豆湯、菊花茶當水喝
夏天吃什麼蔬菜清熱降火
2016-06-17
　 一年四季中，夏季可謂陽氣最盛之季，萬物生機旺盛，人體也是氣血運行旺盛，伏陰在內，陽氣外發。暑熱往往使人食欲下降，學會用適當的飲食來調節，通過降火、排毒、祛暑化濕，就可輕鬆應對這個炎炎夏日。 1苦瓜中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美
夏季瘦身早餐 5款美味早餐讓你一早就享瘦
2016-06-17
　 俗話說：一日之計在於晨。所以，減肥也要從早餐開始。那減肥早餐又該注意些什麼呢?今天，小編就來告訴大家——減肥早餐五原則。並向大家介紹幾款美味的瘦身早餐。 1、至少吃八公克的纖維食物 這意思，你可以盡可能的吃飽是最好的，避免中午前就會餓
黃瓜具有八大功效 美容護膚益腎臟
2016-06-17
　 核心提示：黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。黃瓜成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有清熱解毒的作用。不過，你可別小看它，黃瓜的功效可是非常多的。 1.順發亮甲 黃瓜中的矽可使頭髮更順，指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長
去濕氣的食物 夏季祛濕吃什麼好
2016-06-17
　 夏天不僅是天氣炎熱，而且還雨水多，空氣濕潤，很多人就會有濕氣的現象。濕氣過多會導致人體生病，那麼夏季該如何祛濕呢?祛濕的食物有哪些呢?今天小編就給大家介紹幾個去濕氣的食療方。 濕氣過多引起疾病問題，所以夏季來臨做好及時的祛濕工作是很有必