文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

經期喝什麼湯最養生喝它竟能治好痛經

　經期喝什麼湯最養生月經期間，如果喝對湯，那麼不僅僅會幫助你緩解痛經的症狀，還能幫你美容又養顏，由此可見，經期喝湯很重要。做法一原料：薄腐衣、鮮豌豆、玉米粒、胡蘿蔔、清水筍、合裝嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜)。植物油、麻油、鹽、白醋(或檸檬、檸

冬季女人如何護理秀髮做到這些頭髮越來越好

　女人做到這些頭髮越來越好1注意燙髮後洗髮時間燙髮過程，允許了角蛋白，或蛋白質，在頭髮外層硬化後暴露在燙髮的化學品。清洗頭髮時，頭髮仍然是脆弱的，可能會剝奪一些燙髮的化學品，並可能縮短壽命的燙髮。燙髮後等待24小時至72小時，這能讓化學品的

“大姨媽”駕到該忌口了經期吃這些大事不妙

　“大姨媽”駕到該忌口了寒涼水果致血管收縮氣血不暢易痛經生理期的經血是子宮內膜脫落的細胞，每次經期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹悶脹甚至痛經的情形，其實這跟體質有關，有些人的腸胃比較敏感，經期吃太多寒涼的水果，會導致腸胃道的細小血管收縮

在霧霾籠罩下孕婦怎樣保護胎兒遠離霧霾傷害

　准媽媽們必備的防霾小妙招像大人在這種滿是灰塵又乾燥的天氣極容易得病，更別說是抵抗力和免疫力低下的兒童了。據說，在醫院兒童就診的量較平日就多了1倍。在產科門診，一天能接到十幾個電話都是在問：“霧霾對肚子裡的胎兒有沒有什麼影響”。身陷重霾在

乳☆禁☆房脹痛是什麼原因女人這現象竟是頸椎在作怪

　女人有這現象居然是頸椎病在作怪一、乳房脹痛乳房是女人獨特的生理標誌，乳房的健康與女人的健康有著密切的聯繫，所以女人都希望自己的乳房可以挺拔又健康，所以女人會十分呵護自己的乳房。通常女人都會有乳房脹痛的現象，一般女人生理期的時候會有乳房脹痛

女性怎麼輕鬆告別生理痛多吃黃金食物

　女人們千萬不可錯過這些好食物一：榴槤榴槤對於有些人來講非常美味，但是有些人卻不敢靠近，但是榴槤營養價值很高，能改善腹部寒涼的症狀，是寒性體質者很好的補品，還可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用，但一次不能吃太多榴槤哦。二：

預產期推算不精確？孕婦突然分娩如何進行急救指導

　孕婦突然分娩進行急救的方法a、立即打電話呼忠醫生或救護車趕往現場。b、讓產婦仰臥在乾淨的臥具上，雙膝彎曲、分開。採用胸式淺呼吸法，以減輕腹部陣痛。c、救助者為接生嬰兒做好準備，將結紮臍帶用的絲線、切斷臍帶的刀片、剪刀用酒精或白酒浸泡消毒；

為什麼現在的剩女越來越多了盤點女人不結婚的8個原因

　盤點女人不結婚的“雷人”理由1、不是條件不高就是穿著內增高父母從小教育她對自己有高要求，於是她一路讀到博士，月薪接近六位數，開始考慮找一個好男人，卻發現，學歷高的收入沒有她高，收入比她高的學歷沒她高，難得遇到一個學歷收入都比她高的，腳上卻

如何擺脫“太平公主”稱號？常喝它自然豐胸還祛斑

　女人每天喝一碗它祛斑更豐胸1杏花豐胸露準備十二克杏仁、六克桂花和一些冰糖。先把杏仁弄碎，再把碎了的杏仁放到鍋裡面煮十五分鐘，再接著放入桂花煮上十分鐘，用過濾網把汁水留下，根據自己的口味往裡面放冰糖就可以喝了。這個湯喝了不僅能豐胸，還能烏髮

女性保養頭髮的小妙招按照這樣做擁有飄逸秀髮

　女性保養頭髮的小妙招1、減少戴帽子的次數冬天很多人喜歡戴帽子保暖，可是如果帶的時間長會導致頭部皮膚呼吸不暢，通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。2、不要長期紮馬尾頭髮紮的太緊會引起脫髮或是斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經

女人冬季護膚吃什麼這些蔬菜養出水嫩肌膚

　女人吃什麼蔬菜對皮膚好海藻——美容防輻射海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。番茄——美容又祛斑番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經

女性不能多喝的7種飲料除了碳酸飲料還有哪些？

　7種不宜多喝的飲料1、碳酸飲料碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。此外，磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。由此看來，碳酸飲料不愧為最不健康的飲料。2、牛奶咖啡飲料每杯牛奶咖啡所含熱量高

肌膚暗黃怎麼解決女性肌膚暗黃的6大原因

　肌膚暗黃的原因1、導致肌膚暗黃的最直接原因，就是堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢，沒有及時清除掉的後果，長此以往，便會滲透至肌膚內層，使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。2、城市空氣污染使皮膚產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法

女人冬天養生注意什麼？女性過冬必知這一物

　女性冬季養生多吃海帶女人應多吃海帶海帶可以說是生活中最常見的一種食物，作為海藻類的食物，吃海帶對於健康好處是極多的。不少人會說海帶能夠補充身體中的碘，對於缺碘性的甲狀腺腫大，食用海帶時，也能緩解。其實海帶的功效遠遠不止於此，海帶不僅僅是一

備孕期間吃什麼食物更好孕常吃這物有效助孕

　備孕期間吃什麼食物更好孕1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間

緩解女性生理期不適的12種食物生理期飲食注意事項

　緩解生理期不適的食物1.柳丁除了柳丁，優格也是減輕經前症候群的好幫手。富含鈣質及維生素D，其中鈣能減輕焦慮，維生素D則能促進血清素的生成，進而穩定情緒。2.全麥麵包放棄白麵包，選擇全麥麵包吧！全麥麵包裡頭的鎂能緩解肌肉緊繃，維生素B及E能

立夏健康養生要謹記四個誤區

　立夏健康養生要謹記四個誤區。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”立夏之際，天乾物燥，氣溫高，於是乎很多人會去喝啤酒吃烤肉，認為冰爽的啤酒可以幫助我們解暑，其實不然。那麼，立夏養生要注意哪些事項?下面小編就來詳細介紹下：

秋季養生保健喝陳皮水陳皮水有哪些飲用禁忌

　陳皮泡水有奇效理氣健脾，燥濕化痰：其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。清腸：取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開水1000ml

初夏養生保健要注意的事項有什麼

　導讀：夏天已經來了，不少人在初夏時節出現感冒、困倦等情況。這個時候就應該多注意養生保健了。那麼，在這個時候進行養生保健要注意哪一些事項呢? 一、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物後應立即洗

初夏養生保健重視14個要點

　養生導讀：初夏時節，雖然氣溫還沒達到最熱，但也有幾分熱度。為了順應天氣的變化，初夏養生保健一定要做好。那麼初夏如何養生保健呢?除了飲食清淡外，以下14條保健要點要做好! 1、補充水分和鹽類夏季炎熱，容易出汗，必需要補充水分和鹽類來平