2025年07月04日   星期5
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欲防胃癌變餐前吃蔬菜
2016-06-20
  蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。此外,蔬菜全部與正餐一同進食,這樣會影響消化及營養的吸收。另一方面,空肚吃蔬菜,蔬菜的養分會在短
女性更年期想補鈣吃什麼好 6種食物可補鈣
2016-06-20
  女性到了更年期,由於鈣質流失,容易導致骨質疏鬆,甚至造成骨折,對身心健康不利。因此,更年期的女性需要及時補鈣。那麼更年期想補鈣吃什麼好呢?更年期補鈣有哪些注意事項呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 更年期想補鈣吃什麼好? 1
早上空腹喝什麼減肥 四大方法助女性減肥
2016-06-20
  女性都是愛美的,總覺得自己不夠苗條,身材不夠好,因此她們會想辦法減肥,以此來達到她們理想中的完美身材。其中女性減肥的方法中,從飲食上減肥是不錯的選擇。那麼早上空腹喝什麼減肥呢?還有哪些減肥方法效果好呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考
上火吃點什麼最好?
2016-06-20
  “上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。 上火症狀的解決方案 喉幹嗓啞時 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛時 常吃生梨能防治口舌生瘡
平胸的原因有哪些 4大妙招讓你告別平胸
2016-06-20
  很多MM因為自己的胸部小而喪失自信,不敢挺胸抬頭,其實胸部小,胸部平這些都不要著急,找出胸部小的原因,調理好,胸部還是可以再度發育的。那麼女性平胸的原因有哪些呢?平胸該怎麼辦呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 平胸的原因有哪些
葡萄原來能夠防肝癌
2016-06-20
  水果不僅能補充人體所需的維生素,還可預防原發性肝癌。 其實,葡萄、蘋果等水果也有防癌作用。其中,葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物。而且,從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質。 研究
愛上火等4種人少吃大棗
2016-06-20
  大棗對身體有很多補益作用,因此民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫認為,大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不
頭暈耳鳴要警惕六種傷腎飲食
2016-06-20
  在中醫的角度,其實腎虛主要分為兩種: 一是腎陽虛 症狀:指的是腎的功能,常有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型症狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。 二是腎陰虛 症狀:指的是腎的本質,典型的口乾舌燥,五心煩熱。 補
紅糖生薑茶暖胃止吐
2016-06-20
  陳醋泡黃精治腳氣 市民陳女士致電晚報健康熱線,提供了一個治療腳氣的方法,患者不妨試一下。 市民陳女士說,幾年前她不慎被傳染上腳氣,且總是發作。有時發作起來癢得她難以忍受。後來一個同學告訴她,用陳醋泡黃精泡腳,可以治療腳氣。陳女士按照同學
楊梅吃法不當小心腹瀉
2016-06-20
  目前楊梅開始上市,不少市民紛紛趁著這個季節大快朵頤,有的是到郊區採摘嘗鮮,有的則是在菜市場直接購買楊梅。專家指出,夏日吃楊梅除了止瀉還可防止中暑,可前提是吃楊梅時最好用鹽水浸泡過,以免止瀉不成反而引起腹瀉。 楊梅有解毒祛寒的功效,可與
降血糖吃什麼好 高血糖患者降血糖食譜推薦
2016-06-20
  隨著生活節奏的不斷加快,人們對飲食的越來越重視,尤其是高血糖患者,但是他們還是對飲食有著不少的迷茫,不知道降血糖吃什麼好,哪些菜肴是對降血糖比較有幫助的呢?一起來看看專家介紹的高血糖患者降血糖食譜推薦。 降低血糖的食譜推薦 1、雙耳湯
降服血糖的五個好習慣
2016-06-20
  上糖尿病,從此纏上一堆麻煩事兒:測血糖,服降糖藥或注射胰島素,調整用藥種類和劑量,吃飯定時定量,不能隨心所欲吃東西,隨時提防低血糖…… 不過,患者只要試著記住一些關鍵點,糖尿病治療就容易多了。 1、選合適的治療方案 剛開始時,患者可選“
水果也會過敏 春季吃水果要當心
2016-06-20
  多吃水果有益健康是很多人都知道的,不過專家提醒春季吃水果也要注意,因為這有可能會產生水果過敏反應。水果過敏反應屬於過敏性皮炎,俗稱“水果疹”。在臨床上,兒童皮膚較薄嫩,更容易過敏。 春季吃水果當心過敏性皮炎 春天是高致敏期,除了常見的花
【健康小貼士】老年人如何搭配豆漿更營養?
2016-06-20
  老年人由於生理、疾病等多方面因素,平時吃的食物比較少,有的是身體因素,不喜歡做,嫌麻煩,也有的和疾病有關。但如果長期如此,老年人容易營養不良,慢慢也會導致免疫力下降。 那麼如何吃的既方便,又能食物多樣化,甚至更有效的針對性食療呢?喝豆漿
長緊跟牙了,該不該拔!
2016-06-20
  智齒是指人類口腔內,牙槽骨上最裡面的牙齒,上下左右各一顆。因為這四顆牙齒正好在20歲左右時開始萌出,此時人的生理、心理發育接近成熟,於是被看做是「智慧到來」的象徵,故稱它為「智齒」——智慧之齒。 智齒,學名第三大臼齒,俗稱智慧齒,立事牙
智齒一定要拔麼
2016-06-20
  經常會有患者問到“智齒一定要拔嗎”?其實這個問題是肯定的,但為什麼患者一直會有這樣的疑問呢?今天我們就一起來看看患者對於智齒的誤解 誤解一: 拔了智齒,會使鄰牙鬆動 正常情況下,牙齒排列成一排,肩靠肩擠在一起,這樣也有相互支持的作用。但
乙肝患者飲食三注意:日常可多吃香菇
2016-06-20
  乙肝的知識並不是非常瞭解,據相關專家介紹,生活中及時的治療和預防乙肝很重要。瞭解其發病因素,也要注意瞭解乙肝的症狀表現。那麼乙肝病人的飲食注意事項有幾種呢?乙肝病人的飲食注意事項有幾種: 乙肝小三陽應保持充沛的精力,如果經常熬夜、過度勞
6招教你應對年底焦慮症!
2016-06-20
  每到年底,也是各種事務糾纏的時間節點,各種工作指標壓力、找工作壓力,讓不少人都心情低落、頭暈腦漲,嚴重的會出現情緒抑鬱,甚至內分泌紊亂。 專家認為,職場心理壓力早已存在,到了年底,往往因單位人事、崗位、薪酬等調整而集中爆發,會出現“心理
6招搞定職場焦慮症
2016-06-20
  焦慮讓我們的生活和工作變得沒有節奏,它打亂了女性正常的工作和生活,因此,消除焦慮就成了很多職場人士迫切要解決的問題,你知道該如何消除焦慮嗎? 1、識別有用的和沒用的焦慮 首先,判斷你的焦慮是否能幫助你解決困難。如果答案是“是的,焦慮是有
白領族如何預防“早搏”
2016-06-20
  除了疾病之外,情緒緊張、大量飲酒、吸煙、喝濃茶等皆可引起早搏。但多數人心臟早搏時並沒有不適的症狀,或僅僅感到心“咯噔”一下,或心臟扭動一下等。一旦這些誘因被去掉後,早搏也隨之緩解或消失。 為什麼心臟會咯噔一下? 人體心跳週期非常有規律,
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