氣血雙補 夏季善用人參緩解疲勞
2016-06-23
　 夏季天氣炎熱，長期處於高強度工作狀態中會導致身體疲勞。出現食欲不振、失眠等情況。中醫認為，通過“氣血雙補”食療方式可有效改善身體情況。 人參紅景天補氣 若想補氣，可選擇人參、紅景天等中藥材，其中人參、即高麗參補氣功能最好，平時可含在口
人參、冬蟲夏草夏季如何保存
2016-06-23
　 夏季天氣炎熱，雷雨天氣多，如果這些名貴中藥材得不到很好的保存就會發黴失效。還有一些人習慣于把名貴的中藥材放在冰箱裡，實際上藥材放入冰箱內，和其他食物混放時間一長，不但各種細菌容易侵入藥材內，而且容易受潮，破壞了藥材的藥性。那麼，夏季應如
為什麼一到夏天就沒食欲 又容易腹瀉
2016-06-23
　 夏天到了 寶寶好熱…… 不想吃飯 沒有食欲 …… 胃口下降、食量變小，看到美味的食物也不想吃……一到夏天就有很多人出現這種現象，你肯定中招了吧!長期這樣會導致營養跟不上、體重減輕、整個人沒有精神。那麼，為什麼會出現這種狀況呢? 飯食溫
夏季食欲不好怎麼辦 選對應季食物助您吃嘛嘛香
2016-06-23
　 盛夏來臨，面對高溫的天氣，很多人覺得自己的食欲不好，對任何食物都沒有感覺，吃一點就飽，這是怎麼回事?其實，在這個炎炎的夏日，出現這種情況是很正常的，夏季由於氣溫高，人體的能消耗比較大，如果能量補充不及時，便會出現以上這種症狀。那麼，如何
吃萵苣易曬黑嗎 注意3點才安全
2016-06-23
　 相信大家在夏季最熱衷的話題就是美白，對於大太陽都是能躲就躲。萵苣是夏季大家常吃的食物，最近有的朋友聽說萵苣中含有感光物質，吃多了可能會曬黑，於是大家遇到萵苣筷子就自然而然躲開，絕不讓自己成為“吸光體”。但是，吃萵苣真的會吸收陽光讓人曬黑
曬斑黃褐斑痘印 夏季如何預防色斑
2016-06-23
　 導讀夏季是各種肌膚問題的高發季節，特別提醒愛長斑的女生們，夏季一定要做好防曬護膚工作，防止臉上長斑，不過想要徹底祛斑還是看看下面的護膚方法吧! 第一類：雀斑 針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。雀斑好發於顏面，頸
夏季護膚 5種美食“吃掉”黃褐斑
2016-06-23
　 女人天生愛美，但是一旦上了年紀之後，就容易被討厭的黃褐斑“纏上身”，化妝品用來一大堆，但還是沒有任何效果，這可怎麼辦呢?小編給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，讓你找回美麗，不做黃臉婆。 夏季護膚 5種飲食“吃掉”黃褐斑 一、薏苡粥
夏季減肥美容 喝烏龍茶
2016-06-23
　 夏日來臨，正是想減肥的人們頻繁嘗試各種減肥手段，專家認為，喝烏龍茶對於減肥養顏來說應該是一個不錯的選擇。烏龍茶是介乎於紅茶、綠茶之間的半發酵茶，既有綠茶的清香，也有紅茶的甘醇。 近年來，很多國家都在研究烏龍茶。通過各國的研究機構以及研
夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康
2016-06-23
　 炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了，雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿著娛樂活動以及消暑食品的假期，但是對於更多的人來說，即使外界的溫度再高，工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣，稍不注意就會出現各種不良的症狀。 就拿出汗來說，出汗本來是
夏季適度流汗利於健康
2016-06-23
　 記者觀察發現，很多人為了夏天不出汗，每天幾乎離不開空調，家裡、車上、辦公室都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出，這讓很多人感到愜意十足。專家提醒，夏天總吹空調不出汗，對健康反而不利。要想保持健康就要主動出汗，尤其是炎熱夏季，如果該
夏季流汗容易缺鉀怎麼辦
2016-06-23
　 悶熱的夏天，一不小心就會“揮汗如雨”。出汗就是流失水分，於是很多人首先想到了補水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。 鉀是人體內重要的營養成分，也是重要的電解質，主要儲存於細胞內，對維持體內酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代
夏季跑步謹防太陽曬傷 多吃番茄多喝綠茶
2016-06-23
　 夏季外出跑步，對跑者的皮膚是一種考驗。防止太陽曬傷的辦法很多，外部可以通過衣服、防曬產品等統計，內部則可以通過食物的攝入來阻擋傷害。 番茄 英國《皮膚醫學》雜誌刊登的一項研究成果顯示，女性堅持3個月每天都攝入55克的番茄醬，能夠更好的防
幫助女性在夏季利尿的食物是什麼
2016-06-23
　 如果女性朋友想要利尿，那麼就一定要掌握一些關鍵的方法，或許在真正學會了之後，問題才得以解決，下面就來看看幫助女性在夏季利尿的食物是什麼，那麼在接下來的文章介紹當中就會有所解讀了! 冬瓜：冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效，在夏天比較適合
夏至艾灸保健有哪些原則
2016-06-23
　 艾灸的作用就是溫通經絡、扶正驅邪、培補氣血。艾灸簡單好操作，是夏至常見的保健預防方法。下面，小編為大家介紹一下夏至艾灸保健的原則，歡迎大家閱讀。 夏至艾灸保健的原則： 1、施灸部位。施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官
夏至養生 脾胃虛弱人夏至養生
2016-06-23
　 不久就是夏至了，你們知道夏至是什麼時候嗎，每年的夏至日期都是不一樣的哦!夏至是哪天意味著什麼嗎，夏至養生是非常重要的哦!很多的人在夏季都會出現脾胃虛弱的毛病，究竟該怎麼調理呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧! 夏至日太陽直射北回歸線，是北半
夏至養生 夏至飲食有什麼禁忌
2016-06-23
　 夏天已經過去一半了，節氣也已經過了好幾個了，夏至作為24節氣中的一個，夏至也已經快到了，那麼我們如何做好夏至的養生呢?夏至飲食有什麼講究呢?夏至養胃的食物有哪些呢?夏至飲食要注意哪些呢?下面就一起來跟隨小編看看夏至的養胃食物有哪些吧。
三伏天家中最該備這8味中藥
2016-06-23
　 [三伏天家中最該備這8味中藥] 盛夏時節，氣溫標高，天氣燥熱，進入三伏天更是悶熱到了極點。此時，人們不止要對抗炎熱，更需要預防疾病侵擾。中醫健康提點：盛夏三伏天，家中最該具備8味中藥! 大夏天白天較熱，氣溫居高不下，午夜後又較涼，不開
夏天眼前“蚊”亂飛 小心飛蚊症
2016-06-23
　 夏天眼前“蚊”亂飛 小心飛蚊症你是否感覺到：“眼前好像老是有蚊子在飛，但又總也抓不到、打不著。同時還有視力下降、視物變形。” 很多人以為是家裡面有蚊子，但也有可能是飛蚊症在作祟。飛蚊症常發生於40歲以上的中老年人，高度近視眼患者，以及動
飛蚊症能治癒嗎 飛蚊症的治療方法
2016-06-23
　 飛蚊症常發生於40歲以上的中老年人，主要症狀就是眼前見黑點飛舞，猶如看見飛蚊一般。但是由於近年來電子產品的風靡，許多年輕人也患有飛蚊症。 一、飛蚊症能治好嗎? 飛蚊症分為兩種：病理性飛蚊症和生理性飛蚊症。病理性飛蚊症是疾病的一種表現，
飛蚊症怎麼治 哪些方法可以治療
2016-06-23
　 所謂飛蚊症，就是在看東西的時候眼前有黑影或者消費蚊飄動，雖然這些物體好像是在眼前飄動，但是它們實際上是在眼睛裡面飄來飄去。飛蚊症對人的危害非常大，要儘早治療。那麼飛蚊症怎麼治，有什麼方法可以預防，下面我們一起來看看吧。 如果飛蚊症不能正