老年人便秘吃什麼 老人便秘的危害
2016-06-23
　老年人便秘吃什麼 老人便秘的危害1、多內痔出血這是一種急性血栓性外痔常見的併發症，出血量多少不定。腹股溝疝，腹壁切口疝和臍疝。2、心臟衰竭心肺功能不全者，因為便秘可誘發或加重心力衰竭。3、咯血肺結核，支氣管擴張導致咯血患者，緊張的胸腔，腹
越想睡越焦慮 老年人睡不著應該怎麼辦
2016-06-23
　越想睡越焦慮 老年人睡不著應該怎麼辦老人的各種器官下降導致身體虛弱，而且還會出現神經衰弱導致的失眠情況，那麼，老年人睡不著怎麼辦？一、老人睡不著的原因1、與年齡一起流逝的睡眠我們大家總有一個誤解:隨著年齡的增長睡眠就減少是正常生理現象。其
老年人記憶力減退？六個動作增強記憶力
2016-06-23
　六個動作增強記憶力搖頭晃腦頸動脈是向腦部供血的管道，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，不但可以增加大腦的血氧供應，還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能，也有利於高血壓、頸椎病的預防。具體方法是：取直立體位，兩手下垂，頭緩緩抬起，仰視角儘量達最
中年人臉上長斑是什麼原因 怎樣淡化斑點
2016-06-23
　中年人臉上長斑是什麼原因 怎樣淡化斑點中年人臉上長斑是什麼原因？人到中年，不僅是體力大不如前，就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的，很多人臉上都會長斑，那麼中年人臉上長斑是什麼原因，怎麼淡化斑點呢？1、遺傳因素長雀斑重要原因是常染色體的
老人吃巧克力益處多 要注意這些禁忌
2016-06-23
　老人吃巧克力益處多 要注意這些禁忌很多人都愛吃這甜食，尤其是女性特別愛吃。你知道嗎？其實老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。巧克力不僅是治癒人心的好物，還是對身體有益的良品。巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能
老人睡眠淺是缺乏深度睡眠 4類營養素提升睡眠品質
2016-06-23
　補充4大營養素預防失眠維生素B群引發失眠的原因眾多，若罪魁禍首是煩躁不安的話，可以多攝取富含維生素B群的食物。維生素B群能維護神經系統的穩定，具安穩情緒的療效。想要有足夠的精力面對忙碌的生活，以及鬧哄哄的大腦，你絕對需要維生素B群助你一臂
老人怎樣護理牙齒？老人護理牙齒常犯的6個錯誤
2016-06-23
　老人怎樣護理牙齒？老人護理牙齒常犯的6個錯誤隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經
不要圖便宜 老花鏡使用誤區都有哪些
2016-06-23
　不要圖便宜 老花鏡使用誤區都有哪些老人在使用老花鏡的時候經常會有很多錯誤認識，很多老人長期都是用同一副老花鏡，老花鏡使用誤區有哪些呢？使用老花鏡的時候要注意哪些問題？小編為大家盤點了關於老花鏡使用誤區專案，一起來看看吧！老年人在佩戴老花鏡
女性補氣補血的養生茶有哪些？
2016-06-23
　 女性氣血不足，血虧等情況，主要是體質差、迴圈功能跟不上。現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血，但是，你知道嗎，一些茶也可以幫女性補血補氣，同時還能養顏，所以，女性們除了吃補血補氣的食物，還可多喝這些茶。如今隨著女性越來越愛美，且注重
女人輕鬆過夏季 熟記“八戒”
2016-06-23
　 夏天是氣溫最高的季節，也是很多女人最喜歡的季節，因為不僅可以吃可口美味的霜淇淋，還能放肆展現身材，收集羡慕的目光。但是，想要輕鬆度過夏日，也並不是那麼容易的，一定要謹記以下“八戒”。 戒冷食 在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會
孩子不吃奶粉怎麼辦？讓寶寶吃奶粉的方法
2016-06-23
　孩子不吃奶粉怎麼辦？讓寶寶吃奶粉的方法少喝多喂如果寶寶不喜歡喝奶粉，可以一次少給寶寶沖，等寶寶喝完了，再想喝時繼續給他沖。不要一次沖太多，寶寶喝不了，喝的有些頂了，下次就不喜歡喝了。等寶寶饑餓時餵奶粉如果寶寶不喜歡喝奶粉，很可能是寶寶有些
夏季“燒烤模式”開啟 家庭10種常用藥要備齊
2016-06-23
　 今天是夏至節氣，正午太陽高度逐日降低，溫氣也會繼續升高，也就意味著今天夏天的“燒烤模式”正式開啟，民間也有“夏至不過不熱”的說話。 每天在如此高溫的環境下生活，就算是戴墨鏡、打遮陽傘，走到室外也是需要一定的勇氣的。面對如此高溫的天氣，我
寶寶吃蛋黃補鐵 寶寶補鐵多選擇
2016-06-23
　寶寶補鐵多選擇從寶寶開始接觸輔食起，媽媽就要學習各種營養素添加的知識了。鐵鈣鋅鎂，每一樣都是一個大學問，易學難精，而且稍不留神還容易陷入知識誤區裡。今天，我們就來聊聊鐵這個營養素的添加，這當中的學問，還真不少呢。媽媽們，趕緊準備紙筆，學起
夏季8個養肝秘訣不能少
2016-06-23
　 生活中有很多不恰當的行為都會導致肝臟受到損害，所以我們必須要建立良好的生活習慣才能保護好肝臟。那麼生活中到底哪些習慣會傷害到肝臟呢？ 生活中傷肝的行為 睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，
寶寶飲用蔬菜汁好處多 推薦幾款有益寶寶健康蔬菜汁
2016-06-23
　有益寶寶健康蔬菜汁胡蘿蔔汁：保養視覺功能胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿蔔汁。而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的強大功效。芹菜汁：促
吹空調方式要注意 不當反會惹出空調病
2016-06-23
　 最近的氣溫持續高升，不開空調真的沒法過，不過吹多了空調就要警惕空調病了哦。 一、天氣變熱如何預防空調病？ 1.開放空調一定要根據室內外的溫度。如冬季室外溫度在零下5℃，室內溫度在8～10℃時再開空調；夏季室外溫度在30℃以上，室內溫度應
寶寶補鈣 孩子補鈣要把握好4個環節
2016-06-23
　寶寶補鈣 孩子補鈣要把握好4個環節寶寶的健康成長離不開爸爸媽媽的精心呵護，尤其給寶寶補鈣這件事是不能馬虎的。那麼寶寶補鈣吃什麼好呢?給寶寶補鈣的食物有哪些呢?今天就讓我們一起來好好的瞭解一下吧。一、食補必須選對食物哪些食物堪當此任呢?不少
預防寶寶生病 寶寶生病之前的五大徵兆
2016-06-23
　預防寶寶生病 寶寶生病之前的五大徵兆嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的，因而，倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以，家長應知道寶寶生病前的徵兆。一、情緒反常從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他的需求得到滿足後，精神
肥胖、短命、絕後！上班族這10大“自殘”行為你中了幾槍？
2016-06-23
　 從學生過渡到上班族，蓉兒真想高歌一曲《月半小夜曲》。胖胖胖！保持了幾年的體重幾個月內就輕輕鬆松越了線。吃的，和以前一樣，多素少葷，飯量也沒見增長，但依然擋不住胖的腳步，顯然就是“久坐+少動”導致的了。 久坐不動，是目前人類的頭號健康大敵
兒童牙齒護理同樣重要 小牙齒怎樣刷？
2016-06-23
　兒童口腔的清理和護理從寶寶出生就要開始齲齒問題，預防是關鍵，劉醫生說，口腔清潔十分重要，而且在寶寶一出生就要開始了。寶寶一般6個月長牙，長牙前，家長應該在餵奶後再喂點白開水，清除殘留乳汁，並每天用紗布蘸溫開水或淡鹽水輕輕擦拭寶寶牙齦和口腔