夏天吃醋竟有這好處 推薦2道醋泡美食
2016-07-01
　夏天吃醋的好處開胃健脾：醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。有助減鹽：在烹飪時可以適當加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。有助醒酒：醋中的有機酸能和酒中的乙醇起酯化反應，從而減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用
空調吹多皮膚變沙漠肌 拿什麼拯救你乾燥肌膚
2016-07-01
　拯救乾燥肌膚的方法潔面選擇要謹慎夏季空調房空氣濕度低，水分很容易流失，潔面時應選用較為溫和的保濕潔面乳，在你沒有化妝的前提下。如果使用較強的洗面乳，會造成去角質過度，傷害皮膚。繼而馬上吹空調，被抽幹臉上的水分，臉部肌膚容易損傷甚至過敏。眼
患了肝病怎麼辦?適合肝病患者吃的幾款藥膳
2016-07-01
　 在學校的時候，感覺最恐怖的疾病非乙肝莫屬。當時學校體檢，有這個疾病就相當於給學生“判了死期”，大家知道了沒有人和你一起玩，雖然學校沒有開除，最後患病的同學都默默的走了。患了肝病怎麼辦?怎麼樣調理?今天小編分享幾款適合肝病患者吃的藥膳。
清潔劑除果蔬農殘？ 不如清水洗的乾淨呢！
2016-07-01
　果蔬這樣洗最安全果蔬農殘分兩類：附著式，農殘只在果蔬表面；內吸式，農殘已滲入果蔬皮中。前者可以通過沖,最直接有效,沖洗 30秒以上並伴隨搓揉動作，大部分農殘會被去掉，而後者只能削皮。浸泡水洗法對表面光滑的果蔬，如蘋果、番茄等，短時間浸泡後
喝骨頭不缺鈣？ 揭秘飲食補鈣的10大誤區
2016-07-01
　揭秘飲食補鈣的10大誤區喝了骨頭湯就不會再缺鈣。骨頭裡面的鈣絕不會輕易溶出來。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時之後，骨髓裡面的脂肪紛紛浮出水面，但湯裡面的鈣仍是微乎其微。要想用骨頭湯補鈣，只有一個方法：加上半碗醋，再慢慢地燉上一兩小時。醋可
越減越肥？ 要警惕這些導致減肥失敗的原因
2016-07-01
　減肥失敗的原因過度節食過度節食會造成身體所需營養素的缺失，致使免疫功能下降，影響身體健康，會讓人感到疲憊、虛弱和易怒，並加大了感染流行性疾病的概率。停止節食後體重會反彈，由於不吃東西會使身體的基礎代謝率下降，使得減肥的遠期效果非常差，並可
女性月經紊亂 居然是這八大因素引起的
2016-07-01
　女性月經紊亂 居然是這八大因素引起的諸多女性總會為一件事而不斷的煩惱，而這件事情就是月經不調，對於這種症狀，與其不斷煩惱，不如來瞭解一下出現月經不調的原因有哪些，然後再對症下藥，這樣才能從根本解決問題。月經紊亂的原因女性出現月經不調的原因
吹空調電扇中“陰暑”該咋辦？
2016-07-01
　 室外炎熱難耐，室內卻因為開空調溫度驟降，不少白領一族因此受寒，出現流清鼻涕、渾身酸痛的症狀，專家稱這是中“陰暑”的症狀，推薦一款“生薑紅糖湯”，散寒解表，適用於風寒感冒等症狀。 空調、電扇不要開整晚 老人、孩子、體質虛弱及患有宿疾
炎熱夏季要如何祛暑防病 做好這八點
2016-07-01
　炎熱夏季要如何祛暑防病 做好這八點夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方式，便可以
眼袋黑眼圈怎麼祛除？ 5種食物有助改善熊貓眼
2016-07-01
　5種食物調理脾虛眼袋紅薯紅薯有補脾和血、益氣通便的作用，脾虛的人，可用紅薯作為主糧，長期食用。板栗板栗能補脾健胃，補腎強筋，活血止血。對於脾虛食少，反胃，瀉泄等症狀有很多的緩解，氣滯腹脹者忌食。 山藥山藥可補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。若
起床後6種症狀竟是健康警報
2016-07-01
　 如果早晨起床時身體出現這些異常的症狀，那你可要注意了，你的身體可能潛藏著健康“炸彈”！ 一、警惕6種起床異常症狀 1、口臭 很多人在早晨起床時伸一下懶腰，打一個大大的哈欠，卻突然發現口腔呼出的氣息中夾雜著濃濃的臭味。其實晨起出現
這物是超強長壽食品 每天20克降低8%死亡風險
2016-07-01
　每天20克豆子降低8%死亡風險豆子是一種完美的超級食物。平均來看，豆子中21%的物質是蛋白質，77%是複合式碳水化合物，只有少量的脂肪。豆子也是極佳的纖維來源。它們價格便宜，方便成形，可以用在多種菜式中，而且單位營養含量超過地球上的任何一
多吃這穀物能防腸癌 這物竟有這奇效
2016-07-01
　多吃一種穀物能防腸癌蛋白質：苦蕎的蛋白質組分不同於其他穀類作物，其清蛋白和球蛋白的含量較高，約占蛋白質總量的46.93%，醇溶蛋白和穀蛋白含量較低，分別為3.29%和15.57%，僅為小麥的1/10和1/2。而殘渣蛋白為34.32%，為小
夏天是治癒5種疾病的最佳時機
2016-07-01
　 天氣炎熱的夏天，還要注意預防“夏季病”，同時，夏季也是“冬病夏治”的好時機，很多“冬病”都可以“夏治”。 預防“夏季病” 1.細菌性痢疾 要預防細菌性痢疾，食物最好不要放到第二天再吃，打開的水果，儘量要一次吃完或者用保鮮膜將其封
這八種食物是清腸排毒的利器 常吃讓你一身輕
2016-07-01
　八大清腸能手木瓜木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解脂肪，減輕胃腸的工作量。木瓜中的果膠成分還有清理腸胃的功能，不過，木瓜要在吃完飯1-2時時後再吃，吃飽後立即吃，只會加重胃部負擔。蘋果國外有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我”。它對於健
男人最脆弱的6大部位 護好至少延壽10年
2016-07-01
　 男人在一個家庭中充當著非常重要的角色，一定要保持一個健康的體魄。作為男人，要及時瞭解自己的健康狀況，以下六大器官最脆弱最容易受傷。 一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6
喝水時加它 體內毒素排光光
2016-07-01
　喝水時加它 體內毒素排光光水是每個人每天都要飲用的，尤其是在這個炎熱的夏天喝水是必然的。人們都知道常喝水對人體健康起到促進的作用，如果在水中加上一物，不但有益健康，而且還可以將體內的毒素排出體外。所以，趕快來看一下水裡應該加什麼對身體好!
人體5個部位竟是長壽的“關鍵”
2016-07-01
　 一、前 胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作
你的早餐怎麼吃 這樣的早餐萬萬吃不得
2016-07-01
　你的早餐怎麼吃 這樣的早餐萬萬吃不得早餐是我們一天中的第一餐，也可以說是最重要的一餐。“一日之計在於晨”，經過一夜的代謝，人體正處於急需營養供給的階段。然而，在日常生活中，人們總是會走極端，不是吃得太“好”，就是吃得太隨便，這都會對我們的
一個簡單動作竟能治癒10種病痛！
2016-07-01
　 導讀： “溫則通，通則不痛”，中醫認為用毛巾熱敷可以達到溫通的效果，所以敷熱毛巾這一項簡單常見的動作竟然可以緩解治癒十種病痛。各位男士們，別總在女朋友不舒服時只會說“喝點熱水”了，以後改說“敷熱毛巾”吧，又新穎又有心意！ 毛巾熱敷的方