夏天上火一定要吃這些食物
2016-07-19
　 吃火鍋上火？吃燒烤上火？熬夜上火？體內上火容易輕到口乾舌燥，重者可引發發炎症狀。身體上火到底是如何產生的呢？它又是通過身體的哪些狀況表現出來的呢？上火了該如何飲食來調理身體呢？ 喉幹嗓啞時： 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 咽
3個信號說明你快速衰老
2016-07-19
　 女人最無法容忍的就是臉部有老化的痕跡！當人體的膠原蛋白、玻尿酸逐漸流失，原本飽滿的皮膚就會變得凹陷而顯得蒼老、皺紋慢慢爬上面容，表示老化正在加速。面部的衰老主要體現在以下三個方面—— 顴骨突出：年輕時面部飽滿，而隨著年齡的增加，面頰部和
晚上要怎麼喝水才最健康
2016-07-19
　 睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控制血糖。 怎麼才算喝對水了呢？ 會喝水，要分三次喝。 第一次：臨睡前喝200~300毫升水。 第二次：夜間小便
水土不服怎麼辦 5個方法來緩解
2016-07-19
　 5個方法教你緩解水土不服 睡前飲蜂蜜 中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。 多喝茶
女人吃什麼美容養顏 推薦6款美白祛斑湯
2016-07-19
　 現代人壓力大，生活忙碌緊張，再加上不健康的生活方式，讓肌膚也承受了不少刺激，色斑、暗黃、老化等惱人問題，也就一一浮現。這些問題讓女性們看起來毫無魅力，失去往日的光彩。想要恢復往日的魅力，那自然是想要辦法美容養顏。其中可以通過飲食下手，那
剩菜怎麼吃？這樣吃有營養又不傷身體
2016-07-19
　剩菜怎麼吃？這樣吃有營養又不傷身體週末是一個親人團聚的時刻，但是也是讓很多家庭主婦(煮夫)頭疼的時段，為什麼?剩菜多，吃不完，浪費營養浪費錢，胡吃硬塞還傷身體。那面對這麼多的剩菜，我們要怎麼做才能做到既不浪費營養，又不傷身體呢?別急，營養
夏季消脂 推薦喝6款降脂茶
2016-07-19
　 夏季消脂推薦喝6款降脂茶 決明子茶 【原料】：決明子6克、茶葉6克。 【做法】：將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次服用。 【功效】：清熱、瀉火、通便、去脂之功效，對減輕體重、降低血脂有一定療效。 菊花
夏季女人養生 需要“以熱制熱”
2016-07-19
　 夏季女人養生需要“以熱制熱” 中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。而且女性陽氣不足，又以血為用，女性更要注意補陽氣，因為氣能生血。 因此，夏日裡女性要
切勿佩戴隱形眼鏡入睡
2016-07-19
　 隱形眼鏡已經是現在比較普遍的工具了，不少女人都喜歡戴隱形眼鏡，甚至午睡也戴著，晚上睡覺有時候也會忘了取出來。那麼戴隱形眼鏡睡有什麼危害，要注意什麼呢？下面為您介紹。 戴隱形眼鏡睡有什麼危害？ 1、很多人因為工作原因都會佩戴隱形眼鏡
每頓七八分飽 胃寒的調理方法
2016-07-19
　每頓七八分飽 胃寒的調理方法胃寒的發生與飲食關係很大，一般平時愛吃生冷的食物的人易患胃寒，這一類人群大都是青少年，還有一些上班族饑一頓飽一頓的也容易患上胃寒，下面我們就來看看胃寒的調理方法和胃寒的調理食譜。胃寒的調理方法：一、常吃纖維清腸
萬萬撓不得 四大行為不利於蚊子叮咬腫塊消退
2016-07-19
　 【環球網綜合報導】夏季來臨，隨著室外活動時間的增多，人們不得不時刻提防被蚊蟲叮咬。難得夏日，恐怕沒有人會願意露出“慘不忍睹”的胳膊和雙腿。 日本網Livedoor新聞網表示，要想消退蟲咬印子，關鍵在及時護理。被蚊蟲叮咬後，請避免以下
空調病有哪些症狀？6招讓空調病遠離你
2016-07-19
　 馬上進入三伏天了，家裡空調準備好了嗎？夏天是最容易引發空調病的季節，因為溫度太高，一出門就有在蒸籠的感覺。既然離不開空調，那我們就要想辦法預防空調病了！ 空調病有四大症狀： 症狀一：感冒 夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們
胃癌普遍率太高，這食物你不吃准保毀死你！
2016-07-19
　 現在越來越多的人患上癌症，而且癌症的種類也特別的多，那麼吃什麼可以抗癌呢？ “免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發
一種水果皮可抗癌，丟了它好比丟了命
2016-07-19
　 “吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“開玩笑”，其實這些生活上貌似居然不可入口
大蒜防癌殺菌人人愛，可是你真的吃對了嗎？
2016-07-19
　 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。 在加熱過程中，起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降，溫
這些食物絕不能空腹吃，再餓也要忍住！
2016-07-19
　 人在餓的時候，可以用“饑不擇食”來形容了。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。這些食物絕對不能空腹吃，再餓也要忍住哦。 這些食物絕不能空腹吃 牛
澱粉食物會變胖？7大澱粉食物能減肥！
2016-07-19
　 澱粉食物一直被認為容易讓人發胖，但是事實並不是這樣。有些澱粉食物還能促進你減肥！好奇嗎？那就一起來看下哪些能減肥。 許多人常把“碳水化合物”和“澱粉”畫上等號，其實兩者不盡相同。臺灣營養基金會執行長吳映蓉指出，碳水化合物是指
水腫吃土豆，推薦九種消水腫的食物！
2016-07-19
　 水腫對於愛美的人來說是一個致命的傷害，因此如何消除水腫已經是眾人所關心的問題。那麼有什麼方法可以消水腫呢？推薦九種食物。 1.土豆 土豆的營養價值完全可以跟蘋果相提並論，因此被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，
薑能防暈止吐，廚房裡的8種救命藥！
2016-07-19
　 說的廚房很多人都只會想到美食，往往不會想到治病。其實廚房裡有很多的救命藥，比如生薑能夠治療嘔吐，洋蔥能治療局部燒傷。 你生病的時候第一反應是什麼呢？大部分人生病的第一反應就是看醫生。其實小毛病不用去看醫生，去廚房找找救命藥就
吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士！
2016-07-19
　 香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃的時候，人們往往都會把香菜剔除在一邊，使其備受冷落。 吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士 香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃