夏季防曬食物有哪些？
2016-09-01
　 既然有防曬的食物，那我們為什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。 一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮
夏季女性應該如何養生？
2016-09-01
　 夏天真的來了。頭痛、失眠、煩躁、坐立不安、胃口漸差……如何度過炎熱夏季？這不是空調冷飲就能解決的問題，聽聽專家的建議，更貼合我們的身體需求。 夏日煩躁跟“心”有關 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺渾身不適，想刻
神！榴槤可緩解女性痛經
2016-09-01
　 榴槤雖然有一點點的“臭味”，但果肉清香，是少有的保健食品。榴槤的營養價值極高，經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體，是很珍貴的滋補類水果，榴槤性熱味甘，可以活血散寒，可以緩解痛經，對經常受痛經困擾的女性特別適合。榴槤還可溫暖身體，女
女性晚睡皮膚應怎麼保養
2016-09-01
　 現在很多人因為工作或其他原因，熬夜很正常，我們知道，熬夜對皮膚的危害很大，熬夜後要如何保養皮膚。專家建議，不可避免的熬夜需要注意的問題很多，對於熬夜所造成的皮膚問題要及時補救保養。這樣如何保養皮膚成了“夜貓子”必須關注的問題。 現代
女性推遲月經應該如何做
2016-09-01
　  女性的經期是有規律進行的，它是生殖功能成熟的一種表現，經血是在女性卵泡成熟、排卵和黃體形成後子宮內膜由增生到分泌到脫落的產生的。 月經的過程是通過神經內分泌系統產生出的孕激素和雌激素來實現的，所以想要改變經期可以通過改變任何一個產
女性怎樣穿高跟鞋才不累
2016-09-01
　 高跟鞋對於女性來說誘惑力很強，即使穿上它再怎麼不舒服，女人們還是想擁有各種美麗的高跟鞋。正確地穿高跟鞋可以緩解腳部疼痛，但是如何穿高跟鞋不累呢？ 極具誘惑力的高跟鞋 女人對高跟鞋從來就沒有抵抗力，但是穿上高跟鞋後身體的重量就會自然
女性常吃紅棗有什麼好處
2016-09-01
　 女性要想滋陰養血就吃棗！想要面色紅潤，吃棗！想要養心安神，吃棗！想要健胃益脾，還是吃棗！！棗，甘甜可口，老少適宜。 1、不長皺—吃棗 紅顏不老只是傳說，皺紋沒法不長，但卻能長得晚一點，再晚一點！ 棗中所含的維生素C是活性很強的還
炎熱夏日准媽媽怎麼護膚
2016-09-01
　 都說“懷孕中的女人最美麗”，事實卻不儘然，由於准媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題皮膚”的艱苦
四種女性可抗衰老的食物
2016-09-01
　 愛美麗容顏就要時刻提防皮膚的老化，可以多吃下面為大家介紹的抗衰老食物，這也是女性抗衰老的主要方法之一，從飲食開始調理，從內到外地美麗。 女性抗衰老一：食用含鎂的食物 有不少食物都含有鎂，所以人們很少去擔心缺鎂的問題，但是不缺並不能
夏季香水應該怎麼用
2016-09-01
　 夏天到了，空氣中會散發出各種味道，當然香水的味道也在其中，繽紛夏日，你想成為香水控嗎？那就來和小編學習一下香水怎麼用吧，儲存香水的妙招也要一起學習一下哦！ 噴香水的位置最好可以隱蔽一點，那些動態的區域最好還是不要噴了，比如說手腕這種
孕婦懷雙胞胎應注意什麼
2016-09-01
　 雙胞胎發生的機率是很低的，懷了雙胞胎很值得慶祝，但是孕婦懷雙胞胎注意事項也很多，下面小編就和大家分享雙胞胎孕婦注意事項，大家來關注一下把！ 懷上雙胞胎後應怎樣注意呢？ 首先，孕婦一定要保持一顆平常心，讓自己的情緒不要大起大落的。作
女性為什麼會體臭呢？
2016-09-01
　 體臭、腋臭、腳臭。這些臭味產生的原因是什麼呢？一般來說，主要影響因素有人種、基因、生活習慣、飲食習慣以及氣候環境……。這裡簡單向你介紹產生臭味的原因，希望能夠幫助你。 1、體臭的來源 體臭一般來說中老年人較為嚴重，通常表現為汗臭味
女人手腳冰涼吃什麼好？
2016-09-01
　 許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這有可能是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以輔助改善女性手腳冰涼這一症狀。 研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。葡萄乾含
適合孕婦的7種最佳食品
2016-09-01
　 懷孕是一件辛苦又高興的事，孕吐是孕婦最難忍受的事情之一，那麼怎樣才能緩解孕吐呢？哪些食物可以緩解孕吐？哪些食物能起到保胎的作用？哪些食物能預防早產兒呢？下面就讓我們一起看一下，孕期哪些食物是對孕婦和胎兒最好的呢？ 最佳飲料 綠茶乃
女性久坐如何消除小腹贅肉
2016-09-01
　 久坐的mm小腹自然會突出，如何讓突起的小腹重新恢復成為一大難題。現在小編就告訴大家幾招平小腹的方法。 瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型 具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦
女性日常生活應怎麼排毒
2016-09-01
　 編輯推薦：夏季如何減出S曲線？ 女人美麗，要氣色好。氣色好需要調理好身體，攝入健康的食物，同時也要注意排毒。如何排除體內的毒素，女人生活中，可以這樣做。 方法一：補充鮮活酵素 我們的體內超過上萬種的酵素，身體的所有功能都需要酵素來
夏日女性排毒有哪些原則
2016-09-01
　 編輯推薦：女性日常生活應怎麼排毒 1. 養成每天排便的良好習慣 瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之，就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外，還需注意在大便時不要用力屏氣，否則容易擾亂大腸功能，促使痔
哪些人容易陽痿
2016-09-01
　 類型1：老上夜班、成宿不睡覺 晚間，尤其是23點到淩晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自
男性最不該忽略的疼痛有哪些
2016-09-01
　 1、短暫的胸痛。 這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或心臟病發作所導致的，應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。 2、腹股溝突然疼痛。 大腿內側疼痛還伴有腫脹，可能是睾丸扭轉，即精索內的血液迴圈發生障礙，
關於生育男人要做的有哪些
2016-09-01
　 關鍵一：年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。 雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的品質為例，雖說老年男性的精子並不衰老，密度甚至更高，但活動能力卻已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數