女性更年期要注意保養 食療藥膳可緩解
2016-09-18
　 每一位女性都希望自己一輩子健健康康，且年輕美貌，然而，人的身體和心理以及容顏，都是經不起歲月的摧殘的，女人到了一定的年齡還是得服老，尤其是工作壓力和生活壓力比較大的女性，更容易遇到更年期的到來，容易情緒激動，心慌意亂。更年期的另一個名字
腸胃病三分治七分養 調理腸胃飲食很重要
2016-09-18
　 腸胃不好的症狀，我們都能說出一些來。但是治療腸胃不好的方法，應該很多人都不知道。那麼腸胃不好怎麼調理呢?如果吃水果的話，腸胃不好吃什麼水果對病情有幫助呢?下面就和大家好好來討論這個話題。一起看看吧! 胃病三分治七分養 調理腸胃飲食
吃什麼有降血脂的功效
2016-09-18
　 高血脂是困擾現代人的一種富貴病，由飲食不當、過多攝入脂肪膽固醇等所致，高血脂對人體有重大的危害，一般來講，人們在發現自己體內的血脂有偏高的症狀存在時，其在平時就可以通過食療的方法進行調理。 降血脂的食物 一、香菇
睡前做三次竟能享受一整晚
2016-09-18
　 在睡前做瑜伽能幫助我們平衡體內的血液和氧分迴圈，使整個身體放鬆下來。瑜伽大師弗吉尼·柯恩(Virginie Cohen)帶來3個特別簡單的瑜伽姿勢，它們彼此是互補的。我們也可以試著做一或兩個動作，動作非常簡單，只需穿著睡衣躺在床上就可輕
腹脹的治療方法
2016-09-18
　人一生病就擔心健康問題。為了遠離疾病，擁有健康，女人離不開什麼？當然，醫生能治好女人的疾病，這是大家都知道的。可是除了醫生之外，女人為了預防疾病，其實最離不開的是它們。 腹脹多因胃腸道、肝臟、膽道或胰腺疾病所致，此外，心血管及其他系統的疾
專家盤點含鋅高的食物種類
2016-09-18
　 你知道如何做才能增長智力嗎?健康飲食專家提示，常吃一些含鋅高的食物，就能起到補腦健腦的效果。接下來，小編我就從食物營養的角度，為你盤點一些含鋅高的食物，一起來看看吧。 含鋅高的食物主要存在於動物食品中：最多的是牡蠣、常見的食物有魚、
兒童睡眠不足危害大 這樣做讓寶寶睡得好
2016-09-18
　 你知道嗎？兒童的睡眠比平常補充營養更加重要，因為孩子睡眠不足會影響到各方面的發育。 兒童睡眠不足的危害 影響身高 雖然現在孩子的平均身高較以前有了很大提升，大部分爸爸媽媽以為只要營養跟上了就會長高，其實不然。如果孩子長期睡眠不足
女人早餐吃什麼好 女人不吃早餐危害大
2016-09-18
　 一日之計在於晨，一天的營養結構是從早上開始。按時吃早餐不僅僅是補充每日的身體所需，而且吃對了食物還有美容養顏的效果。因此，女人們一定要吃早餐，選對食物當早餐。那麼女人早餐吃什麼好呢？女人不吃早餐有什麼危害呢？接下來將一一為大家介紹，供大
螃蟹雖美味 需警惕三大飲食禁忌
2016-09-18
　 螃蟹是生活中經常會吃到的食物，這種食物的營養豐富，美味可口，是諸多老百姓的最愛。但是吃螃蟹也是必須要注意一些事情的，要不然很容易導致一些疾病的發生。那麼你們在知道吃螃蟹有哪些飲食禁忌嗎？下面小編為大家介紹吃螃蟹的三大飲食禁忌。 吃螃
女人吃鰱魚的好處 鰱魚的營養價值
2016-09-18
　 此前小編為大家介紹了女人吃鯉魚的好處，想必大家對鯉魚這種魚類有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種魚——鰱魚。鰱魚是我們家常食用的魚，可以提供給我們豐富的營養，而且聽說，喜歡吃魚的人是聰明的。那麼女人吃鰱魚有什麼好處呢？鰱魚的營養
秋季適宜健身但須“四防”
2016-09-18
　秋天到了，天氣也有了絲絲涼意，在這個溫度適宜的季節，健身成了很多人的選擇，不過要注意的是秋季健身有這“四防”。 秋季健身須“四防” 1.防運動損傷： 因為人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮，黏滯性增加，伸展度降低，關
秋季美容養顏湯怎麼做
2016-09-18
　 秋季天氣乾燥，使得女人們的皮膚變得異常乾燥，一點點光澤都沒有。小編建議秋季美容養顏就要多喝滋潤的湯，那麼秋季美容養顏湯怎麼做呢？其實秋季美容養顏湯的做法有很多，操作也簡單，別急，接下來小編就為大家介紹三款秋季美容養顏湯，在這乾燥的季節裡
能提高女性睡眠品質的6種食物
2016-09-18
　 在人們眼裡，都認為男人的壓力大，但是女人的壓力也很大，不管是對於家庭還是自己的孩子，都是會有一些壓力的，甚至不亞于男人，這就有可能影響女人的睡眠品質，今天我們就特別為女人介紹能夠提高睡眠品質的食物。 提高女人睡眠品質的食物 1、香
抑鬱症有多可怕？得了抑鬱症怎麼辦
2016-09-18
　最近關於喬任梁抑鬱症自殺的各種新聞在微博上熱播，雖然具體情況是如何我們不得而知，但是對於抑鬱症的一些情況，我們可以聊聊。 抑鬱症有多可怕？ 很多人把抑鬱症當成口頭禪，心情不好就愛說自己得抑鬱症，總把心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞與抑鬱
皇帝菜與什麼煲湯好吃 皇帝菜的做法
2016-09-18
　 皇帝菜與什麼煲湯好吃 上湯皇帝菜 材料：皇帝菜500克，皮蛋一個，瘦肉一兩，香菇5個。 做法：1、把瘦肉，香菇切碎，皮蛋剝開備用； 2、起油鍋下瘦肉和香菇爆香； 3、稍後把皮蛋也爆香，加入開水； 4、水再次煮開後，放入皇
男人這麼“擼”小心當晚就掛掉
2016-09-18
　 陳先生40歲了，隨近中年，卻家庭不穩定，前幾日又和愛人大吵一架，遂約了幾位紅藍好友去擼串喝酒。不知不覺便酩酊大醉，回家後自然吐得一塌糊塗，不料肚子越來越痛，以致不能忍受。危急之際，愛人不計前嫌扶他到醫院急診救治，入院後陳先生的上腹部疼痛
男女都愛的這菜竟只有農村有
2016-09-18
　 對於女性來講，最容易出現的就是貧血。農村有種菜，叫做補血菜，農村婦女最愛吃，因為聽名字就知道，這菜能補血，不僅能補血，而且顏色好，樣子還漂亮，你說農村女人怎麼會不愛吃。 這補血菜喜歡濕潤的環境，因此經常可以在陰暗潮濕的地方見到
最普通的一道菜竟能軟化血管保護心臟
2016-09-18
　 千張，營養價值還是很高的： 1、 豆腐絲中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高； 2、 豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預
田間最常見的菜竟能治好許多小毛病
2016-09-18
　 許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可補陽氣外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜既是菜又是藥。《本草拾遺》稱韭菜為“草鐘乳”，侯氏藥譜謂之“起陽草”。而在《本草綱目》記載中韭菜被用來入藥。 因此，韭菜不僅是菜，更是包治百病
男人喝酒碰了這物必死無疑
2016-09-18
　 喝酒時不能吃什麼東西？酒是男人養生離不開的東西，下酒菜更是少不了的，殊不知有的東西和酒是相克的，一起食用可能會引起中毒，那麼喝酒時不能吃什麼東西呢？ 事情是這樣的...劉先生晚飯時喝了點酒，隨後跟妻子孩子外出散步。路邊一處涼粉攤點