文章歸檔：2016-10-06 - 康途健康百科

失眠中醫怎麼治不同類型不同食療法

　說到失眠，是一種非常常見的現象，很多人就是再怎麼累在晚上的時候也會失眠、睡不著覺。其實，很多時候失眠都是自己壓力太大，沒有學會如何勞逸結合而已。中醫其實是有很多的方法來治療失眠的。中醫認為當陽由動轉靜時表示入睡狀態，由靜

小兒咳嗽教你不吃藥就能治好的方法

　小朋友在平常患上感冒的時候，往往會引發咳嗽的症狀同時出現，在臨床上，對於小兒感冒咳嗽的治療，一般是不提倡藥物醫治的方式的，因此，當家長在發現小兒有咳嗽的症狀發生後，其就可以選擇下文所敘述的不吃藥止咳的方法。小兒咳嗽的食療

治療風濕的藥酒風濕患者的福音

　風濕病是老年人在生活中很容易患有的，但是最近這幾年風濕病的患者是普遍的偏年輕的，這就說明風濕病的患病人群在年輕化，很多人想通過藥酒進行治療，和大家分享一下治療風濕的藥酒。龜蛇酒金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10

父母與子女之間的親密關係對健康有長期影響

　一項新的研究表明，與父母之間保持親切的聯繫有助於保護孩子們後期幾十年的身體健康。 “先前的研究表明較高的社會經濟地位與更好的兒童營養、睡眠、鄰里品質和鍛煉機會以及社交技能的發展相關。但是好的親子關係可能通常需要飲食，睡眠和日常活動來維持

治療失眠的食療六款食療方助你睡得香

　失眠是在日常生活中很容易發生的狀況，基本上就是想睡睡不著，那叫一個著急哦。那麼，失眠是怎麼引起的呢，在我們平時的飲食生活中又該怎麼去處理呢?其實，是有著很多的食譜可以治療失眠的。失眠食療1、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各10

咳嗽是什麼原因引起的咳嗽或是這4個原因造成

　咳嗽或是因為上呼吸道感染也就是感冒，是由於病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。小兒患上感冒時，一般都會出現咳嗽的症狀。咳嗽或是因為支氣管炎大多是由於上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適

牛皮癬反復原因有二小妙招預防牛皮癬

　人們對牛皮癬，有的人總是會聞聲色變，對其有種說不出的恐懼感和逃避感。有的人認識牛皮癬後怕會傳染，這也就造成了牛皮癬患者總會受到旁者的一些指指點點和疑問，使得牛皮癬病人心中存在或多或少的自卑感。牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，會對日常生活會

痔瘡食療法四種食物有效治痔瘡

　痔瘡是令人特別難受但是也令人難以啟齒的一種疾病，很多人在生活中是飽受痔瘡的各種各樣的折磨。那麼，痔瘡是怎麼回事呢?在日常生活中有沒有一些方法比如說是通過調節飲食來治療呢? 方法1、柿餅：柿餅不可以當早餐吃，因為柿餅不可空腹

番茄祛斑的小竅門

　番茄是我們生活中常見的蔬菜，經常有人把它當做水果來食用，不僅僅是它汁多味甜，最主要的原因是它含有大量的維生素C，可有效抑制黑色素，並消退黑斑、色斑、黃褐斑，可以祛斑，下面就讓我們來看看具體的番茄祛斑方法。番茄祛斑小竅門一

秋季適合做什麼運動呢？

　運動，一直被大家看做是最健康最綠色的減肥方法。但是，運動減肥的最好方法並非只有一種，選擇哪一種才能真正幫助大家徹底遠離贅肉煩惱呢？秋季適合做什麼運動呢？什麼運動是秋季最好的運動養生方式呢？下面我們一起來看看吧！秋季最適合做什麼運動呢？

冬棗月經來能吃嗎經期吃冬棗的三大好處

　冬棗是熱性還是涼性冬棗性平，不上火也不降火，既不屬於寒性也不屬於熱性，屬中性或平性水果，適合任何人食用，吃冬棗不會導致脾胃虛寒，也不會引起上火，可以放心食用，但是棗類都不是很好消化的食物，吃冬棗要限量，吃多了會引起消化不良或脹氣等。經期能

內分泌失調長痘痘要怎麼調理

　一般來說內分泌失調長痘痘主要由於激素水準不平衡,例如雄性激素偏高,青春痘的發病原因和臟腑功能失調(例如胃腸的消化吸收以及排泄功能不好,肺熱);濕熱內蘊，薰蒸於肌膚;沖任失調(同西醫的激素水準紊亂),飲食肥甘厚味等引起。意見建議:要

有鼻炎怎麼辦用八大藥膳偏方可輕鬆去除

　鼻炎是一種極難治癒的疾病，而人們在出現感冒等常見疾病時，就很容易引發鼻炎的出現，在生活中，鼻炎雖然不是一種特大的疾病，但是，其所引發的鼻塞症狀，也往往會讓人們十分難受，下面就介紹八款藥膳偏方，幫大家輕鬆去除鼻炎。 1、絲瓜

注意：“秋凍”並非適合所有人

　 “秋凍”並非適合所有人天氣漸漸轉涼，但“春捂秋凍”的說法並不適用於所有人。心腦血管病人不宜“秋凍”，寒冷刺激易使交感神經興奮，毛細血管收縮，血循環阻力加大，血壓升高，心臟搏動加快，血液黏稠度增加，容易誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞等

夏季酷暑易傷肝推薦四款藥膳幫你滋養肝臟

　在烈日炙烤的夏季時節，天氣的過於炎熱往往會導致人們的肝臟受損，因此，在夏季養生，大家是需要將重點放在養護肝臟上，因此，本文就推薦四款藥膳，幫助大家通過食補的方法來滋養肝臟。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克

金銀花的功效與作用六大好處讓你欲罷不能

　金銀花的功效與作用：抗菌以及抗病毒現代醫學研究發現，金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等等，對於身體的多種疾病具有很好的治療效果，令身體更加健康。金銀花的功效與作用：清熱

拉筋長壽，這才是拉筋的正確方法

　古醫有雲“筋長一寸，壽延十年”，這種說法有沒有道理呢？拉個筋就能延壽看似很荒謬，可確實有很多人嘗試拉筋，而且也取得了良好的效果。那麼，如何拉筋呢？前兩天看到微博上有一個馨爺的視頻，動不動就把腳拿起來啃，看似是一個搞笑的動作，卻引發了我

鼻子老過敏不妨試試這些茶飲

　鼻子老過敏不妨試試這些茶飲黃耆桂枝減敏茶材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片。將藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600cc，燜泡20分中後即可帶茶服用。功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒

孩子貧血吃什麼幾種食療方補血安全有效

　孩子在小的時候，是發育非常迅速的，如果父母不經常關注孩子的飲食，這就容易導致營養不良，出現缺鈣缺鋅貧血等症狀。媽媽們，在生活中一定要多加注意膳食搭配，在貧血的時候注意給孩子食療，既簡單又不傷害到孩子的身體。貧血的症狀與其

便血可能代表8種病！可別就只知道痔瘡了

　俗話說“十人九痔”，雖有些誇張，但足以說明痔的發病率很高。我們老百姓一般所說的“痔瘡”，泛指的是肛門部疾病。其實，常見肛腸疾病有20餘種，如痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、肛竇炎、直腸息肉、直腸良惡性腫瘤等等，既有良性疾病，也有惡性疾病。痔是