健康食療

鼻子老過敏 不妨試試這些茶飲

鼻子老過敏不妨試試這些茶飲

黃耆桂枝減敏茶

材料:黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片。 將藥材洗淨, 包入過濾袋, 置入保溫杯中,

沖入沸水600cc, 燜泡20分中後即可帶茶服用。

功效:增強抵抗力, 溫補脾肺, 驅散風寒, 溫通鼻竅。

石膏五味子茶

杏仁、生薑各9克, 石膏20克, 五味子10克, 甘草5克, 大棗4枚, 麻黃、桂枝、紫草、烏梅、石榴皮各12克。 用水煎煮, 每天一次。 七天是一個療程。

洋柑橘茶或迷迭香茶

將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開水沖泡後飲用, 可改善鼻腔充血和過敏症狀。

蒼耳子茶

將生蒼耳子炒過放涼後, 取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克, 用開水沖泡飲用。 可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的症狀。

鼻子過敏如何預防

一、冷熱交替不劇烈:

不要長時間待在過冷的空調房, 進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。 肺開竅於鼻、肺主皮毛。 冷熱變化對皮膚的刺激, 經常反應在鼻。 引起鼻的病變。

二、冰涼飲料不過飲:

炎熱的夏季, 冰涼解暑的飲料受人喜愛, 但是不能過度飲用。 脾胃快速吸收大量冷飲, 會直接分佈在肺中, 民間“炸肺”之說, 是存在的, 很多患者直接表現的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。

三、刺激食物不過食:

炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物,

都是火熱之品, 而肺開竅於鼻, 肺屬金, 火克金。 火熱之品過多直接導致肺火盛, 加重鼻炎病情。

四、鼻炎患者少游泳防鼻感染:

鼻炎患者儘量少游泳, 游泳時均應用口吸氣, 用鼻呼氣。 如果鼻內有水, 不宜用力擤出, 立刻可在地上作跳躍運動, 同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

五、鼻塞不可強擤鼻:

偶爾鼻塞時不可強行擤鼻, 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血, 亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。 可用水洗洗鼻腔。